- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
**** it gast, van welke planeet kom jij? want je spaced hem behoorlijk!

Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.

Niks triples, gewoon enkels max. 6 reppers en eindelijk eens wat gewicht pakken.
Gewoon een keertje tussendoor, weet je ook meteen waar je max ligt.
Anyway, zal wel weer een shitstorm aan commentaar komen maar ik hou nou eenmaal niet van die 3x3, 5x5 en whatever x whatevershizzle.
Tuurlijk zijn wij vriendjes Mc!![]()


Ik ben toen 1 keer geweest (overdag) en dat was toen iets á la 3-4 eckies dus. En abbo nemen ga ik niet doen in elk geval, zit goed waar ik zit![]()

Ik zat er toevallig vandaag nog aan te denken om een log te beginnen. Eigenlijk gewoon puur en alleen voor mezelf, om bij te houden hoe het gaat. Ik doe nu alleen erg saai zo'n standaard splitschema van BB.com (eerste split) en ben even een beetje aan het aankijken.. Voeding eindelijk weer eens een keer helemaal uitgeschreven en weet nu waar ik aan toe ben.. Met avond eten en zonder PWO ongeveer 3200 kcal met een verhouding van ruwweg 40/40/20.. ik denk alleen dat ik pas ga loggen zodra ik wat meer over m'n eigen lichaam te weten ben gekomen. Ik wil eerst leren waar ik goed op reageer en waarop niet, qua hoeveelheid eten, reprange, soorten schema's e.d... heb nu namelijk niet echt het gevoel meer hard vooruit te gaan en dat is k*t.
Jaa is misschien ook wel zo ja.. ik ga wel even kijken.. ik wilde nog met Koen overleggen over m'n schema iets aan te passen want ik heb zelf nog nooit echt een split aangehouden.. misschien vanavond met jou er ook bij? groepschat ? (no homo)
Prima, ik knal msn wel ff aan dan maar ben dr niet de hele tijd. Trek je dan je bh uit voor je cam?

hiiihiiPrima, ik knal msn wel ff aan dan maar ben dr niet de hele tijd. Trek je dan je bh uit voor je cam?
Haha lolled irl zoals jij dat altijd zegt

ik doe wel even wat poses voor jullie dan, moet ik wel even me cam installeren:d

ze noemen me niet voor niets pecbrahcome at me chestbrah

sick c*ntKringspier Musketier that's what they call me. Analknight!![]()
Kringspier Musketier that's what they call you. Analknight!![]()
Ze luisteren wel

