XXL Nutrition

Op naar de sterren, en daar voorbij

Rah Rah Man zei:
Voor te cutten zou ik gewoon op onderhoud beginnen, om de week kan je dan kcal's eruit gooien of cardio erbij doen. Ook zou ik alleen maar carbs bij mijn ontbijt en rondom de training nemen. Maar dat is persoonsgebonden natuurlijk.

En where the **** haal jij je tonijn vandaan dat er graten in zitten :D? Gewoon blikjes uit de aldi nemen, hier in belgië bevatten ze 28gr eiwit per 100 gr. En een blikje bevat 155 gr (uitlekgewicht). Ideaal met een bakje rijst als pre-workoutmeal.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ideaal van voedingsstoffen: ja
Ideaal van smaak: :vomit:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #522
Haha, appie :P Van die zachte ruggengraatjes, echt smerig. Zit inderdaad lekker veel eiwit in. Moet alleen de varianten op waterbasis nog testen (domdomdom, ik heb olie genomen). Goeie van die pre-workout.
 
Graat in je tonijn? Rofl, dat is mij ook nog nooit voorgekomen. Ik ben niet echt een fan van tonijn (geef mij maar liever kip), maar het is wel lekker makkelijk en het bevat ook nog eens verdomd veel eiwitten.
Sommige dingen moet je nu eenmaal kiezen boven andere producten in dezelfde productklasse (kijk eens naar magere kwark t.o.v fruitkwark). Vaak wat minder lekker, maar gewoon vreten. Op den duur begin je het net meer vies te vinden.

Sinds ik magere kwark heb leren eten, ben ik ervan overtuigd dat je ALLES kan leren eten.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #524
Nou magere kwark vergelijken met week geworden vissenbot, vel en drapolie gaat me wel weer ver :D
 
Het ging meer om het idee dat je alles kunt leren eten, zo ook vissenbot, vel en drapolie
 
Maak voor de verandering eens een tonijnsalade. Ook mager en is een stuk smakelijker...
 
of doe je tonijn in tomatensoep
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #528
  • Topic Starter Topic Starter
  • #530
Haha, HEEEEEL erg zeker weten? :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #532
Haha, ja dat geloof ik wel :D

Helaas gaat vandaag trainen niet lukken, ook niet in Utrecht :sad: Ben echt focking pissed :fire:
 
Tukker73 zei:
Maak voor de verandering eens een tonijnsalade. Ook mager en is een stuk smakelijker...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Blikje tonijn in water
2 trostomaten
1 halve komkommer
blokjes fetakaas
half bakje olijven


Dat alles door mekaar husselen en dat wordt smullen geblazen :lick:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #534
Crap, heb honger ineens!!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #536
Tonijn met currypoeder is lekker! :thumbs:
 
critmonster zei:
En waar steek je dat vlees? ik kan me voorstellen dat kip na 3 dagen in de frigo niet meer lekker is?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
doe het allemaal bij elkaar. de kip is zelfs na 5 dagen nog gewoon lekker;) even opwarming in de koekepan, eitje erbij en smullen maar.. doordat ik de broccoli en rijst stoom blijft er best wat vocht inzitten, hierdoor is het gewoon nog lekker te vreten:D
KevvL zei:
Graat in je tonijn? Rofl, dat is mij ook nog nooit voorgekomen. Ik ben niet echt een fan van tonijn (geef mij maar liever kip), maar het is wel lekker makkelijk en het bevat ook nog eens verdomd veel eiwitten.
Sommige dingen moet je nu eenmaal kiezen boven andere producten in dezelfde productklasse (kijk eens naar magere kwark t.o.v fruitkwark). Vaak wat minder lekker, maar gewoon vreten. Op den duur begin je het net meer vies te vinden.

Sinds ik magere kwark heb leren eten, ben ik ervan overtuigd dat je ALLES kan leren eten.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
je kán ook alles leren eten. Ben ik inderdaad ook mee bezig, kwark al een tijdje onder de knie, maar ik heb nog wel moeite met vissoorten die een hele typische smaak hebben zoals tonijn of makreel.. maar ik blijf proberen:p
McMetronome zei:
Crap, heb honger ineens!!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Vreten zal je!
net bord met rijst en ei :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #540
Mmmz, drie gebakken eitjes met een glas melk hier :)
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Spippo
Spippo's log : Engineering the Alpha
2
Reacties
36
Weergaven
3.519
Robke78
R
BjornG
  • Gesloten
8x100 Squat Challenge By 1/1/'13 Log - BjornG, Panzer VIII, kevinve, Lessoe en buddhist
10 11 12
Reacties
233
Weergaven
10.719
BjornG
BjornG
Dusky
Dusky Log
23 24 25
Reacties
494
Weergaven
35.914
Dusky
Dusky
magnetron
  • Gesloten
Blood, sweat and sacrifices
49 50 51
Reacties
1.000
Weergaven
34.764
magnetron
magnetron
Daantje Groot
Daan's log - Starting Strength
76 77 78
Reacties
1.546
Weergaven
64.488
Daantje Groot
Daantje Groot
Terug
Naar boven