- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Op naar de sterren, en daar voorbij
- Topic starter McMetronome
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.591
- Weergaven 374.405
- Volgers 101
- Lid sinds
- 26 jan 2009
- Berichten
- 5.504
- Waardering
- 591
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
Verstandig idd, ik droom er al lang van om american football te doen maar dat kan je hier in de buurt helaas niet doen.
Snap het wel volledig, ik train nu 4x pw en loop ook nog 3x pw, american football trainingen erbij nemen is eigenlijk echt overkill. Gaat sowieso ten koste van vrienden, studies etc..
Snap het wel volledig, ik train nu 4x pw en loop ook nog 3x pw, american football trainingen erbij nemen is eigenlijk echt overkill. Gaat sowieso ten koste van vrienden, studies etc..
istimewa
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2009
- Berichten
- 3.293
- Waardering
- 228
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 12%
Of, als je zo graag American Footbal wil doen, maak je daar je main sport van. Dus AF + 1 of 2 trainingen in de sportschool daar op afgestemd.
Twisters
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jan 2008
- Berichten
- 1.613
- Waardering
- 64
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 12.887
- Waardering
- 1.623
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Maar de blessures begonnen al dus het kon eigenlijk ook niet anders.
Als het later weer beter gaan, zou je dan twijfelen om misschien bb te laten vallen voor amf als je de keuze moet maken?
Sowieso niet laten vallen maar last van mn rug is niet de hoofdreden om te stoppen, voornamelijk tijd en geld.
btw bigmc... rugby is goedkoper en een leuk alternatief
Gheghe I know maar kost net zo veel tijd
Ja precies, dat vind ik jammer. Ik wil het ook gewoon niet zo, zelfde principe als dat je als je een vriendin hebt ook niet je vrienden verwaarloosd.
Nee
Jup. Ja klopt maar ik moest er te veel voor inleveren van de andere dingen waar ik happy van word dus helaas.
Dat. En ****ing last van mn rug, zelfs in de bus zitten doet pijn alstie een beetje doorplankt.
bredekees
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 apr 2009
- Berichten
- 430
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m80
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Ja ik doe het ff heel rustig aan, misschien morgen schouders en armen pakken. Ben van t weekend weg met mn knokploeg, zal niet ideaal zijn qua eten maar zit nu lekker aan een bak kwark
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
istimewa
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2009
- Berichten
- 3.293
- Waardering
- 228
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 12%
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Truethat. En het gaat gewoon zwaar ten koste van BB-doelen.
Eventjes je log doorgebladerd, goeie progressie man! Ook sterke stats!
Kom af en toe wel een kijkje nemen, succes!
Thnx
Leuk man, zal je log eens checken als ik tijd over heb!Die reactie was meer op Bea!Maar beide keren doet het er niet toe haha.
Haha, ik snap em
Ben ik wel aan toe, zie onderstaande.
Update: ben een weekend weg met m'n knokploeg van m'n vereniging. Paar ruwe spellen gedaan, paar minder ruwe maar de traditionele estafetteloop ontaarde zelfs in de traditionele matpartijen
Mm lichaam is vrij brak, m'n enkelbanden gaan beter maar de pijn in mijn rug is nog steeds aanwezig als ik sneller loop dan wandeltempo of iets optil (versterker, basgitaar, slechts enkele kilo's). M'n knie heb ik ook wat bezeerd, fikkie gevoelig. M'n rechter elleboog is wel zodanig gaat dat ie kapotveel pijn doet als ik met die hand probeer mijn tanden te poetsen of gebruik om en shirt uit te trekken of een autodeur open/dicht doe. Dit zijn allemaal rare dingen en zeker m'n rug is niet echt aan het herstellen. Ik wil niet gaan zitten janken en ik geloof niet dat je snel overtrained raakt maar misschien ben ik het wel door de combinatie zware KT, zware american footballtrainingen en een zodanig druk studenten-/muzikantenleven waardoor m'n lijf niet kan herstellen (zelfs van kleine pijntjes) of überhaupt tot rust kan komen. Ik ga daarom deklagen zolang ik nodig acht, iig tot ik geheel pijnvrij ben. Nu eens even van intel vergaren over overtraining en waarom een deloadtraining überhaupt beter is dan totale rust 
---------- Post toegevoegd Sun 25 Sep 2011 om 03:41 ----------
Oh en fikkie=tikkie, gaat=gaar, deklagen=deloaden. Iets met iphone en niet samenwerken.
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Doelen zijn onveranderd: LB vooral kracht, qua UB eerst BW benchen en daarna meer massagericht trainen (higher rep, misschien minder PL-style en meer wide-grip/inclinewerk) en vervolgens cutten voor de komende zomer.
True. Vrouwen zijn ook wel weer lekker
Soortgelijke topics
- Gesloten
