- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Trust me, ik val op vrouwen 
hahahaha, gaat lekker hiero
Hé die shakebeker... die gebruik je neem ik aan niet meer?
BTW, nice training toch nog ondanks weinig slaap. K*t van die 0x140 kg DL...maar ja daarvoor wel 2x gelukt met 5 reps....volgende keer beter...5x150kg bijv.
![]()
Hey lekkerding (*om mijn reactie op Jorgyboy kracht bij te zetten*),
Heb hem nog aardig schoon gekregen met zeep en heel erg heet water
En dr zit ook geen schimmel in ofzo... Gewoon wat ouwe melk
Danku trouwens
En 150?... Who knows
Zit er nog wel in voor de zomervakantie, en met flink knallen een 1xBW bench ook 
Eindelijk een beetje cardio te zien hier, goed bezig.
Raar dat die deadlift het 3e setje niet meer omhoog wou. Volgende keer beter!
Ja, was er ook wel trots op
Denk dat niet al te lange maar wel intensieve cardio voor mij wel werkt ofzo. En dan lekker afterburnen
Na 20 minuten merk ik wel dat mn hersenactiviteit afneemt
Word er een beetje simpel van ofzo. En t derde setje... Ach, was wel trots op de 5x130 daarna (had ook iets van... KOMOP, deadliften is mijn shiit!).4nee, 2x5 ^^x140 en dan opeens 0x140? das best raar ja
hoeveel pauze zat er tusse beide setjes?
Weet niet precies hoelang. Effe uithijgen wel na die 2de set, had er wel de tijd voor. Misschien iets te lang nu je het zegt.
Ruim je kamer dan eens vaker op man. Niet alleen discipline bij het trainen!![]()
Haha, eerst maar eens cardio-discipline, kamer-discipline komt later wel! Straks krijg ik nog een discipline-burnout

(Zal ik nog effe voor moeten disciplineren tho
)



