Hee watnou, mijn mountainbike is gejat dus ik ben m kwijt
Volgens mij zijn olympische vrouwenstangen standaard 15kg. Die hebben ook van die roterende eindes. Mn ouwe gym had die, die zijn wel oke idd.
begreep ik, klote zeg.
en klopt, die zijn echt wel fijn
Epic verhaal van je pwo
Wel rot van je MTB. Aangifte gedaan bij politie?
En ben nu ff aan t kijken en bellen. Aangifte doen van een gestolen fiets in Utrecht... Betwijfel of het zin heeft, ik zet mn zinnen meer op de verzekering.
Nee dat is best aardig voor een half uurtje
Zit er nog een bepaalde gedachtegang of planning achter de training(en)?
De planning was chest/back. Ik doe nu legs, chest/back, shoulders/arms. Maar omdat squatrek bezet was heb ik wat meer gedeadlift dan normaal en had er ook bij geshrugged dus mn rug was nog gaar dus heb er maar push van gemaakt. En biceps. En ongeveer alles was bezet in de gym dus vandaar geen bench en een shoulderpress machine ipv dumbels etc. Is dat antwoord op je vraag?
En mmm... t ging eigenlijk wel goed nu ik er over nadenk. Al had ik met dips minder power dan gehoopt. Naar mijn idee zijn pullups belastender voor mn schouders dan chins.
Al met al is het gewoon een slecht verhaal en moet er volgende keer geknald worden op LB training.
