- Lid sinds
- 10 dec 2005
- Berichten
- 1.424
- Waardering
- 176
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 89kg
Ouwe vent log from "H.E.L. 2010" (Hummer's echte leven vanaf 2010)
- Topic starter Hummer
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.782
- Weergaven 55.214
- Volgers 18
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 8 feb 2005
- Berichten
- 6.726
- Waardering
- 2.664
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 120kg
Goed smalgedrukt!
Conventioneel bankdrukken volgens het systeem van die Amerikaan toch nog steeds? Gefeliciteerd met je verjaardag en hopen dat je nog veel in kracht mag groeien
!
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Hahaha, bedabkt jongens.
Ik ben nu een heel jaar een real deal "44-Magnum"!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Nog even mijn schema afgewerkt.
COC grippers:
20x Guide L&R
20x Sport L&R
15x Trainer L&R (revalidatie)
"Ironmind expand your hands, bands" bezig geweest:
10xgeel
10xgroen
5xblauw
Kettlebell forearm flexion extensions:
links & rechts 60x24kg.
Ik ben nu een heel jaar een real deal "44-Magnum"!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Nog even mijn schema afgewerkt.
COC grippers:
20x Guide L&R
20x Sport L&R
15x Trainer L&R (revalidatie)
"Ironmind expand your hands, bands" bezig geweest:
10xgeel
10xgroen
5xblauw
Kettlebell forearm flexion extensions:
links & rechts 60x24kg.
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Zeker met mijn mankementen is zo'n Dynamic Effort training nuttig volgens mij.Goed smalgedrukt!
Conventioneel bankdrukken volgens het systeem van die Amerikaan toch nog steeds? Gefeliciteerd met je verjaardag en hopen dat je nog veel in kracht mag groeien
Doordat je zo veel mogelijk snelheid moet maken, train je toch "maximaal" maar met minder gewicht dan wanneer je conventioneel "maximaal" traind.
I'm a believer!
Smal zou eigenlijk een breeze moeten zijn, maar door mijn zware diensten deze week was het toch een soort van van Maximal Effort...
Maar ik heb het wel gedaan, dus zowel Wimwam als de Champ hebben geen redenen om te katten deze keer.
Jullie input wordt altijd heel erg gewaardeerd!
Jullie input wordt altijd heel erg gewaardeerd!
Thanks, ik hoop dat sterker worden net zo makkelijk gaat als ouwer worden...
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.093
- Waardering
- 3.223
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
nickr2
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2010
- Berichten
- 1.515
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 73kg
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.093
- Waardering
- 3.223
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 8 feb 2005
- Berichten
- 6.726
- Waardering
- 2.664
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Bedankt Huggy!
Op naar de 2x44=88
Alle goeds voor het nieuwe levensjaar...gezondheid, power en veel
Dat kan wel hoor, als je me maar niet wakker maakt met het wegdonderen van je halter na de deadlift.hee vader ik was van plan om misschien morgen weer te komen trainen maar dan misschien kniebuigen deadliften?
Thanks.
Damn, wat een beest!Voor allen die nieuwsgierig zijn hoe Hummer er nu met zijn 44 jaar eigenlijk uitziet...kaal hoofd en een baardje...hier een recente foto
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Ik voel me een beetje klein nu...
Ja, ik ben een exotisch typ...
pouwerpaxck
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jul 2009
- Berichten
- 1.885
- Waardering
- 23
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
godv.... "Who the **** Is That?"?
zou die gozer snel zijn over 100 meter - nee denk ik niet
Mike Miller, powerlifter
hij worstelt ook en is niet snel onder de indruk
http://www.youtube.com/watch?v=Wwx2KlsrAxk
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Brokke een beest...godv.... "Who the **** Is That?"
tja hummer langzzzzzzzaaaaaaaam naar de 50 hé aaarrggghhhhh in ieder geval hiep hiep hoera ouwe bok en nog vele jaartjes toegewenst uit LIMBURG
Thanks maat.
L.b.
gefeliciteerd hum
weer een jaar progressie verder
Tnx. kerel.
Hij steekt ook een kop boven iedereen uit geloof ik...Mike Miller, powerlifter
hij worstelt ook en is niet snel onder de indruk
Thanks jongen.
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
