Gesloten Prima

[ThaWasteland]

Binnen de 4 uur, gaat je gewoon lukken.

Klik om te verkleinen...

Da's gvd een uur extra joh halve tamme. Dat moet toch zeker wel lukken

 

[Mentat]

Da's gvd een uur extra joh halve tamme. Dat moet toch zeker wel lukken

Klik om te verkleinen...

Een kennis van mij die een veel betere loper is dan ik (that ain't exaxtly raising the bar, me knows), heeft laatst een halve Ironman gedaan, maar kwam afgelopen zondag in Berlijn niet onder de 4 uur.

Is nog best een uitdaging!

 

[ThaWasteland]

Een kennis van mij die een veel betere loper is dan ik (that ain't exaxtly raising the bar, me knows), heeft laatst een halve Ironman gedaan, maar kwam afgelopen zondag in Berlijn niet onder de 4 uur.

Is nog best een uitdaging!

Klik om te verkleinen...

I know 😁.

We zall zee

 

[ThaWasteland]

Wel op de loopband maar fuvk it onder de 20 first time 😁😁😁

onder de 20min is toch een beetje hetzelfde als een 100 bankdrukken momentje voor lopers 😛

 

[ThaWasteland]

Straks misschien nog ff fietsen of beetje lopen.

 

[ThaWasteland]

Pijnvrij schouder en pols🥳🥳 paar dagen rust is wel goed geweest.

Check up

Spoiler

 

[ThaWasteland]

vanmiddag ff fietsen



@Camelus kleine slechte rondleiding

 

[ThaWasteland]

Rustig rondje

Ag nog even snel de fiets gepakt

 

[ThaWasteland]

Uurtje gymmen

Zo misschien nog ff fietsen

 

[ThaWasteland]

🏃

 

[ThaWasteland]

Agh ben geweest.

Post workout eten. Vanmiddag ff paar uur overwerken 💪

 

[ThaWasteland]

Basic fit... was gezellig

 

[Gast 169871]

In

 

[ThaWasteland]

In

Klik om te verkleinen...

 

[SP1988]

Basic fit... was gezellig

Klik om te verkleinen...

Toen was mijn kerel er ook. heb je vast wel zien trainen.. traint veel te zwaar met weinig ROM🤣🤣

 

[ThaWasteland]

Toen was mijn kerel er ook. heb je vast wel zien trainen.. traint veel te zwaar met weinig ROM🤣🤣

Klik om te verkleinen...

Niet gespot 🤣

 

[ThaWasteland]

Moet eigenlijk zwemmen straks maar niet zoveel zin in. Denk dat het wat fietsen wordt ofzo.

Trainen gaat wel lekker maar zoals altijd geen touw aan vast te knopen maar het werkt voor mij
Zit er ook aan te denken om een zwift kickr te kopen voor in de winter want die hometrainer wat ik heb is best wel saai.
Ding kost wel weer 700€ dus ja + zwift abo

 

[ThaWasteland]

Waait nog wel maar pr in de pocket 💪

 

[Sanca Saxon]

De trap bar DL is zonder gewicht van de bar?

 

[ThaWasteland]

De trap bar DL is zonder gewicht van de bar?

Klik om te verkleinen...

Yes 😌