Over 2 uurtjes aan de bak. Borst, biceps, triceps en de benen krijgen er van langs, daarna even hangen aan de pullup bars om te kijken of ik wat verlichting kan krijgen voor mijn onderrug. En dan..... DAN!!! ....Cheatmeal!! Friet shoarma + knoflook saus!
Will do!Lekker hangen en goed uitademen en voel je ontspannen..is echt verhelderend
Vergeet je hammies niet te strechen Rook
Thanks! Gaat goed komen.Dat klinkt allemaal damn good
Succes zometeen!
Go, go, go!!Mijn pre-workout papje heb ik al binnen (brinta 40 gram + 10 gram caseïne), even laten zakken een uurtje en dan straks nog wat citruline malaat en knallen.
Mijn pre-workout papje heb ik al binnen (brinta 40 gram + 10 gram caseïne), even laten zakken een uurtje en dan straks nog wat citruline malaat en knallen.
...en half maatschepje, paar grammetjes maar dus.Hoeveel Citrulline prop je er dan in? Ouwe pompert...
Succes straks
Dat wil ik dus helemaal niet lezen. HongerOver 2 uurtjes aan de bak. Borst, biceps, triceps en de benen krijgen er van langs, daarna even hangen aan de pullup bars om te kijken of ik wat verlichting kan krijgen voor mijn onderrug. En dan..... DAN!!! ....Cheatmeal!! Friet shoarma + knoflook saus!
Over 2 uurtjes aan de bak. Borst, biceps, triceps en de benen krijgen er van langs, daarna even hangen aan de pullup bars om te kijken of ik wat verlichting kan krijgen voor mijn onderrug. En dan..... DAN!!! ....Cheatmeal!! Friet shoarma + knoflook saus!
Ik moet het eerst nog verdienen hoor...Dat wil ik dus helemaal niet lezen. Honger
Dat gaat zeker gebeuren.Nice, enjoy!
Was wel even lekker. Vandaag gewoon weer 2800 kcal. i.p.v. hardlopen ga ik vandaag 10km wandelen. Even de stad in wat inkopen doen en weer terug. Echt geen zin om te gaan hardlopen vandaag.Das heel netjes!!
Als je er ook maar van genoten hebt en ook nageniet
Langzaam komt er iets meer bij aan reps iedere keer. Kijken of ik dit vast kan houden.
