- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Thanks.
Pffff. gelukkig...
Give it a try, mooie pr om het jaar mee af te sluiten?
RaceRookies road to succes :)
- Topic starter RaceRookie
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.791
- Weergaven 216.763
- Volgers 66
-
- Tags
- log training trainingsschema
- Status
Give it a try, mooie pr om het jaar mee af te sluiten?
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Hahaha, ja, of om mijn leven mee af te sluiten!
Ik heb geen spotter hoor, behalve junior. 
toenlytje
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2014
- Berichten
- 1.178
- Waardering
- 718
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 40kg
ja zeker die 100 moet erin zitten, leuke afsluiter van het jaar. niet gek hoor een 100kg bench op 70kg bw
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Hahaha, ja, of om mijn leven mee af te sluiten!
En junior houdt geen 100kg van je voorhoofd gok ik
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Dat weet ik wel zeker...En junior houdt geen 100kg van je voorhoofd gok ik
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Owja haha, ach in principe hoeft hij maar voor een paar kg mee te tillen mocht het nodig zijn!Hahaha, ja, of om mijn leven mee af te sluiten!
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Vraag mijn vrouw en junior wel even samen to be sure... Ga het wel even proberen. Heb volgende week vrij.
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Ja,die zitten er aan. Heb er al een keer klem onder gezeten.
Ik heb deze:
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Doe het wel met spotter(s), is ook een beetje een psychologisch spelletje.
toenlytje
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2014
- Berichten
- 1.178
- Waardering
- 718
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 40kg
73,8kg
alsnog goed!
toenlytje
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2014
- Berichten
- 1.178
- Waardering
- 718
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 40kg
zonder spotter is het juist nog belangrijker om die rep te halen, ik zou het gewoon proberen. veiligheidpinnen op goede hoogte en geen klemmetjes om de stang, kan je altijd nog de gewichten eraf gooien als het niet lukt.
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Als het lukt dan cutten naar 70kg, zoveel mogelijk kracht vasthouden en nog een keertje proberen.100kg b.p is een mooie mijlpaal
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Moet te doen zijn. Ik heb de meeste van mijn PR's ook gezet met cut-gewicht..
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.695
- Waardering
- 23.859
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
BP
10x50kg
7x82,5kg PR!Jaja mensen, eindelijk een fatsoenlijk aantal reps boven de 80kg.
Hell yeah!
- Status
