- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.690
- Waardering
- 23.855
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
RaceRookies road to succes :)
- Topic starter RaceRookie
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.791
- Weergaven 216.754
- Volgers 66
-
- Tags
- log training trainingsschema
- Status
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Dan maar geen sub 70kg meer, zit er niet meer in ben ik bang. Mijn lichaam doet daar niet meer aan mee.
En is dat dan zo erg? Als je ziet waar je vandaan komt. Wellicht past sub 70kg ook helemaal niet bij je lijf en levensstijl? Ik weet dat ik dit niet hoor te zeggen / mag zeggen, maar ik doe het toch; Misschien moet je genoegen nemen met wat je nu bereikt hebt!? Dat is natuurlijk een super prestatie en is inderdaad misschien het maximale wat je er (natty) uit kunt halen. Is gewoon heel erg knap!
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
I know, maar soms helpt er niets aan. Het zijn net golven, je probeert het onder controle te krijgen maar de volgende golf komt er al weer aan.
Nee, dat klopt wel. NO MERCY!!Nog wel een flinke training zeg.... iets zegt mij dat rustig aan doen niet in je DNA zit
Dat heb ik al vaak gehoord. Misschien moet ik me er ook bij neerleggen. Ik kan me alleen niet voorstellen dat ik geen slanke fysiek kan hebben en toch wat meer kracht winnen. Als ik sommige luitjes op dit forum zie dan kan ik me niet voorstellen dat ik het maximale er uit heb gehaald.En is dat dan zo erg? Als je ziet waar je vandaan komt. Wellicht past sub 70kg ook helemaal niet bij je lijf en levensstijl? Ik weet dat ik dit niet hoor te zeggen / mag zeggen, maar ik doe het toch; Misschien moet je genoegen nemen met wat je nu bereikt hebt!? Dat is natuurlijk een super prestatie en is inderdaad misschien het maximale wat je er (natty) uit kunt halen. Is gewoon heel erg knap!
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Allemaal leuk en aardig maar dan word ik ook weer dikker en dan moet dat er weer af met als resultaat dit waar ik nu in zit. Lekker gebulkt en nu betaal ik de prijs ervoor. Nee dank je, ga dit niet weer doen.
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Ik begrijp ook enerzijds dat je het helemaal niet wilt horen. En ik probeer ook helemaal niet belerend over te komen hè, dat weet je
Het lastige is dat je geen balans tussen je geest en lichaam hebt. Je geest wil zo graag onder die 70kg duiken, maar ook in kracht/spier toenemen. Dat kan simpelweg niet door blijven gaan. Daar zit gewoon een lichamelijke beperking. Hoe frustrerend ook...Oh ennûh...mag ik je heel onaardig even een kleine zeurpiet noemen? Met je geen slanke fysiek? Doe eens heel gauw normaal...
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
I know.Ik begrijp ook enerzijds dat je het helemaal niet wilt horen. En ik probeer ook helemaal niet belerend over te komen hè, dat weet je
Dat snap ik ook wel. Als ik heel eerlijk ben dan ben ik liever wat slanker en minder gespierd dan andersom. Denk dat jij hetzelfde hebt.
Dat mag, nog sterker, je hebt ook wel gelijk.
Ik zie dat zelf anders, een beetje body deforming. Ik ben me er wel van bewust maar het voelt niet zo.
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Ja, ik heb precies hetzelfde. Maar ik kan me er wel bij neerleggen dat ik (nu ik de 40 ben gepasseerd) nooit meer een super gespierd lijf zal krijgen. Inderdaad liever slank en strak...En daar ben jij al veel verder dan ik
I know!
Ik denk dat je doelt op je buik, waar dat losse vel zit. Want over de rest van je lijf kan ik me niet voorstellen dat je daar (nog) niet tevreden over bent. Dat vel begrijp ik heel goed. Ik heb dat in mijn zij en deels ook al bij mijn buik (waar ik eerst dacht dat het nog gewoon vet was). Wellicht is dat het gevolg van te snel afvallen. Dan heeft de huid geen tijd gehad om netjes bij te trekken.
Ik kan je niet helpen met je gevoel, slechts aangeven dat je een superprestatie hebt neergezet!
grenzlooz
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2014
- Berichten
- 1.052
- Waardering
- 551
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Wat is je VP momenteel? Meten is weten, zeker wanneer de grenzen die je stelt voornamelijk op gevoel zijn.
En over paniekaanvallen, je kunt er gewoon het beste van uitgaan dat ze nooit helemaal weg gaan. Je kunt je beter focussen op het controleren van het gevoel, het ''gewoon over je heen laten komen''. Beetje als het leven: niet elke dag is leuk maar de klotedagen gaan vanzelf weer over. De grootste motor van paniekaanvallen is de angst voor een paniekaanval.
Door deze aanpak ben ik er zo goed als vanaf en als het opkomt concentreer ik me direct op mijn ademhaling. Niet tegen vechten maar ademhaling controleren en gewoon laten gebeuren. In tegenstelling tot wat de natuur je aanleert (vechten tegen gevaar) kun je dit gevaar maar beter gewoon nemen.
Ik besef me heel goed dat dit makkelijker gezegd is dan gedaan, maar het is wel een manier.
En over paniekaanvallen, je kunt er gewoon het beste van uitgaan dat ze nooit helemaal weg gaan. Je kunt je beter focussen op het controleren van het gevoel, het ''gewoon over je heen laten komen''. Beetje als het leven: niet elke dag is leuk maar de klotedagen gaan vanzelf weer over. De grootste motor van paniekaanvallen is de angst voor een paniekaanval.
Door deze aanpak ben ik er zo goed als vanaf en als het opkomt concentreer ik me direct op mijn ademhaling. Niet tegen vechten maar ademhaling controleren en gewoon laten gebeuren. In tegenstelling tot wat de natuur je aanleert (vechten tegen gevaar) kun je dit gevaar maar beter gewoon nemen.
Ik besef me heel goed dat dit makkelijker gezegd is dan gedaan, maar het is wel een manier.
Er is een verschil tussen bulken en dikker worden en íets boven onderhoud eten.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Herkenbare zaken..echter ben ik pas 31
Sorry, maar ik zie jou echt nooit dik worden. Niet alleen heb je daar volgens mij de bouw niet voor...maar je bent er ook te ijdel voor
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Klopt. Ben er zeker te ijdel voor, maar vergis je niet.Sorry, maar ik zie jou echt nooit dik worden. Niet alleen heb je daar volgens mij de bouw niet voor...maar je bent er ook te ijdel voor
Ik was gister the skinny fat kid. Was zeker niet zo een dunne ecto en ben er zelfs voor gepest.
Edit: Had het meer over de gains en het vastlopen..
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Je edit was ook al wat ik dacht dat je bedoelde
Was jij de skinny fat kid? Zou je niet zeggen, als je ook TB foto's ziet. Je was rond je skate periode blijkbaar ook al veel afgevallen?
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Ik ben begonnen aan deze afvalrace met een bepaald doel voor ogen, dat doel ga ik nooit halen ben ik bang. Waarschijnlijk is mijn doel ook onbereikbaar.Ja, ik heb precies hetzelfde. Maar ik kan me er wel bij neerleggen dat ik (nu ik de 40 ben gepasseerd) nooit meer een super gespierd lijf zal krijgen. Inderdaad liever slank en strak...En daar ben jij al veel verder dan ik
Weet ik, maar je kunt mijn gevoel wel begrijpen, dat helpt me op een vreemde manier ook.
Heb ze heel lang gehad met als dieptepunt mijn opname in het ziekenhuis wat kwam doordat ik gewoon doorknalde. Wilskracht genoeg maar niet meer de fysieke middelen waarschijnlijk.
Ik weet precies wat ik moet doen om de paniekaanvallen te voorkomen. Adem oefeningen gedaan etc. maar soms grijpt het me bij verrassing. Gisteren had ik een gesprek met twee klanten, ik kreeg toen een paniekaanval omdat ik hem voelde opkomen. Dan ga je denken "f**k, niet nu!! ..en dat is de trigger. Kon er niets meer aan houden. Zweten als een otter, rood hoofd en een hart dat op ontploffen stond. Daarna nog twee keer misschien alleen vanwege het feit dat ik dacht dat ik er vanaf was en deze paniekaanval liet me echt schrikken.
Dat snap ik, ik probeer het wel.
Toen lachte ik iedereen uit met paniekaanvallen. Pussies!!Herkenbare zaken..echter ben ik pas 31
Nu is het wel anders...
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Skinnyfat is misschien wat overdreven, maar als je op de basisschool geen skere ecto bent en dus anders, dan ben je dik en word je gepestJe edit was ook al wat ik dacht dat je bedoelde
Was jij de skinny fat kid? Zou je niet zeggen, als je ook TB foto's ziet. Je was rond je skate periode blijkbaar ook al veel afgevallen?
Ik moet behoorlijk Marvinnen om te zijn zoals ik ben. Echter na 11-12 jaar trainen weet ik inmiddels wel hoe..
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Is je doel bij te stellen, zodat je er zelf toch content mee bent?
Ja, ik begrijp het volkomen...Wil er daarom ook niet te 'belerend' mee overkomen of zeurend. Dat laat ik aan je vrienden en familie over
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Dat laat ik aan je vrienden en familie over
Die doen hun werk met verve!
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Skinnyfat is misschien wat overdreven, maar als je op de basisschool geen skere ecto bent en dus anders, dan ben je dik en word je gepest
Ik moet behoorlijk Marvinnen om te zijn zoals ik ben. Echter na 11-12 jaar trainen weet ik inmiddels wel hoe..
Ik was juist op de basisschool skinny en werd pas dik toen ik ging samenwonen. Toen van 4/5x trainen per week, naar 0...En vrat op mijn 21e voor het eerst een pizza. Beetje omgekeerd proces dus
- Status
