Ik was juist op de basisschool skinny en werd pas dik toen ik ging samenwonen. Toen van 4/5x trainen per week, naar 0...En vrat op mijn 21e voor het eerst een pizza. Beetje omgekeerd proces dus
f**k! Het kan nog 'fout' gaan als ik het zo leesIk was juist op de basisschool skinny en werd pas dik toen ik ging samenwonen. Toen van 4/5x trainen per week, naar 0...En vrat op mijn 21e voor het eerst een pizza. Beetje omgekeerd proces dus
Maar dat heb je zelf in de hand...of in de mond eigenlijk
Komt wel weer goed kerel! Je bent op de juiste weg!Ja
Komt wel weer goed kerel! Je bent op de juiste weg!
Had een typfout gemaakt..het woordje 'weer' was niet nodig.Ik dacht eigenlijk dat je bedoelde dat het bij jou nog fout kan gaan haha. Bij mij gaat het niet meer fout hoor...dat laat ik nooit meer gebeuren!
Plak nu de postzegels erop!Je mag al je 70+ gewicht wel bij mij komen droppen hoorGraag zelfs!
Het is ook niet slecht ofzo, dat zeg ik ook niet. Het is alleen zo f*cking veel werk om het zo te houden, als er niet meer inzit dan hoop ik de motivatie niet te verliezen.Zonder dollen Rookie... je doet het onwijs goed en je moet eens naar jezelf gaan leren kijken hoe je er echt uitziet...
ook al "zie" je het zelf door totaal andere ogen.
Graag! Alles is welkom! Vetjes vooralPlak nu de postzegels erop!
Het is ook niet slecht ofzo, dat zeg ik ook niet. Het is alleen zo f*cking veel werk om het zo te houden, als er niet meer inzit dan hoop ik de motivatie niet te verliezen.
Het is ook een lekkere uitlaatklep om even goed te knallen. En thuis trainen is helemaal lekker en makkelijk. Dusssss.... jij gaat gewoon door. Daar heb ik alle vertrouwen in hoor.
Echt "leuk" vind ik het al 1,5 jaar niet meer. Ik ben hier juist lid geworden voor extra motivatie en die extra paar priemende ogen. De stok achter de deur zeg maar... Ik sleep me meestal echt naar boven om te gaan trainen. Het gevoel daarna is wel weer lekker.
Fat it is!Graag! Alles is welkom! Vetjes vooral
Ik ben al meerdere keren mijn motivatie verloren hoor, dat betekent alleen niet dat ik dan stop. Ik zet mijn tanden erin en ga gewoon.Tja.. het mag veel werk zijn.. maar ik denk niet dat jij de motivatie snel verliest.
Zeg nooit nooit.Het is ook een lekkere uitlaatklep om even goed te knallen. En thuis trainen is helemaal lekker en makkelijk. Dusssss.... jij gaat gewoon door. Daar heb ik alle vertrouwen in hoor.
Ik zie het gewoon zo: Wat wil ik liever? Oud en gebrekkig worden met een dikke pens en misschien diabetes en allerlei andere aandoeningen of er alles aan doen om het te voorkomen en me daarbij ook een stuk beter voelen en er beter uitzien? Simpel antwoord als me dat 4 uurtjes KT per week kost en 2x naar mijn werk fietsen en 1x hardlopen. Low price to pay.Zoals ik al zei; als je er niet echt plezier meer in hebt, is het extra knap dat je het toch steeds weer doet
Goedzo.Nooit nooit
Die is er voor mij niet. Het is alles of niets. Als ik minder ga sporten of er minder of geen belang meer aan hecht dan ga ik stoppen. Dan kan ik dus minder eten en juist omdat ik meer mag eten kan ik het slank blijven volhouden.
Dat zal nooit op vrijwillige basis gaan. Ik ga liever niet hardlopen/wandelen/trainen dan wel. Vrijwillig zal het dus nooit zijn. Vrijwillig was zoals het was, lekker dik en verder naast mijn werk en thuissituatie niets doen en films kijken / uit eten gaan.
Heb natuurlijk al verschillende schema's gedaan en afgewerkt. Ook voordat ik hier logde. Deze bevalt me uitstekend en is een mooie mix van alles wat ik ervoor deed. Mijn schema zal ook nog wel weer een keertje over de kop gaan hoor.
Dus ik zie je ook helemaal niet stoppen. Maar je moet er wel voor zorgen dat je er op een of andere manier lol in houdt. En ik proef nu heel erg dat het voor jou 100% moeten is. Daar zat ik dan flink mis.
Zo erg is het allemaal niet, dat ene uurtje op een trainingsdag. Ik hoef het niet perse 100% leuk te vinden, de uitwerking ervan vind ik wel 100% leuk.
Het is wel moeten ja, maar ach... ik moet ook werken, dat doe ik eerlijk gezegd ook niet voor de lol. Het huis schoonmaken, nog zoiets... ook dat vind ik niet bepaald leuk maar het moet toch gebeuren. Zo zie ik het ook met trainen.
No prob. Ik heb de laatste 1,5 jaar nog geen training overgeslagen of niet voor de volle 100% gedaan (behalve toen ik in het ziekenhuis lag dan
). Ik denk dat er weinig lui zijn die dat kunnen zeggen.
Minder eten?! Ben jij nou helemaal gek geworden!!Ennn...als je minder gaat sporten, dan kun je ook minder eten en toch slank blijven. Iets met oorzaak en gevolg
