brood

BB'ers, In de Jumbo kwam ik laatste vezelrijk witbrood tegen waarin 6 gram vezel in zou moeten zien, per 100 gram brood. Ik vraag me dus af of dit te mooi is om waar te zijn, want het is lekker kan ik je zeggen. Iemand ervaring hiermee? Kan ik dit afwisselen met volkorenbrood of dit...

Beste. Ik struin nu al een hoop sites af maar tevergeefs. Hebben jullie een lijst met voeding dus welke vieding goede vetten in zitten Welke voeding geen koolhydraten in zitten

Hoi allemaal Ik ben dus Ruud... Ben nog al op dit forum geweest (3 jaar terug al!) waarop ik toen mijn workouts en meals postte. Toen trainde ik nog samen met Hervé ;). Ben iets erna begonnen met werken (werk in de bouw) en heb sindsdien men training niet meer zo serieus genomen als...

Hallo, Ik vind turkse brood, stok brood, Arabierse broden en zo SUPER lekker, maar ik hoor vaak van veel mensen dat het niet erg is om het te nuttigen. Vooral niet als je veel groente, vruchten, fruit, havermout binnen krijgt. Alleen op internet staat dat volkoren alleen goed is, maar is...

Zoals de meesten vermoedelijk reeds weten zit in brood fytinezuur (fytaat) wat zeer sterk de opname van de mineralen zink, ijzer, etc.. remt. Eigenlijk ben je die mineralen kwijt bij je ontbijt. Volkorenbrood bevat het meeste fytinezuur. Nu vraag ik mij echter af als je bvb. 's morgens om 7u...

Weet iemand toevallig wat het meest vergelijkbare brood met het bekende Amerikaanse ''Ezekiel bread'' en dat wel in Nederland te koop is? Als er iemand is die zich hier ook in heeft verdiept en al wat meer weet hoor ik het graag :)!

Hallo allemaal, Is Volkoren brood een goede bron van koolhydraten voor een bodybuilder? Waarom zie je in eetschema;s altijd maar aardappelen en rijst staan maar bijna nooit brood?

Kan iemand mij zeggen welke brood ik moet kopen die het meeste eiwtten koolhydraten en vet bevat? En eiwitten staat dan bij mij bovenaan. Ik heb een AH,LIDL en ALDI bij mij in de buurt dus als iemand zelf al dit zoektoch begaan heeft en al een vaste brood heeft kun je dit ff delen? Alvast...

Welk brood is eigenlijk goed om te eten en welk brood niet? In de VS is brood niet zo populair als hier, dus ik kan er niet veel meer over vinden dan dat wit brood niet goed is en je vooral volkorenbrood moet eten. Gezien de populariteit is er in Nederland veel meer keus. Daarnaast geldt ook...

Heey mensen, Een vraagje ik ben van plan om een tijdje low carb te gaan doen. Alleen ik eet altijd brood voor wat zou ik dit het beste kunnem vervangen? opzich is aardappel nog wel oke per 100 gram 18 carbs. En misschien tips? ik ga voormaleijk veel groenten en kipfilet ( geen beleg ) eten...

heeft er iemand ervaring met het zelf maken van bruin(volkoren) proteïne brood , want dit zou de dagelijkse voeding wel wat makkelijker maken ik vraag mij af of je gewoon bij het bruin brood deeg whey en/of wat eitjes kan doorgooien endan bakken? iemand receptjes of tips? of bestaat zoiets...

hallo allemaal, ik heb zo niet echt een eetschema maar ik probeer gewoon om de 2 uur zeker iets tee eten. en vaak is het dan 2 tot 4 broodjes. 3 x per dag. maar ze zeggen dat het niet heel goed is. IS DIT ZO ?? en als het niet goed is wat kan ik daar voor in de plaats doen? mvg tijmen

Dr. Willam Davis (Cardioloog) heeft het boek 'Wheat Belly' geschreven over het mogelijk negatieve effect van tarwe op je gezondheid en je gewicht. Zijn theorie is dat tarwe zorgt voor een hoge bloedsuikerspiegel die garant staat voor een aantal negatieve gevolgen zoals het accumuleren van het...

Hallo allemaal, Ik hoop dat er een aantal van jullie even de tijd nemen om mijn verhaal te lezen en mij wat duwtjes de goede kant op geven. Ik ben al 3/4 jaar aan het aanklooien wat betreft fitness, kickbokxen & voeding. Na 1 jaar volledige stilstand & 93 kg te hebben gewogen, ben ik sinds 6...

Hallo, Ik ben nu ongeveer 9 maanden bezig met fitness en ik maak opzich wel vooruitgang. Vooral als het gaat om kracht. Lichamelijk in het begin niet zo, maar dan is dan ook de oplossing om meer te eten. Helaas door school had ik niet altijd de kans. gelukkig is er toch spiermassa bij...

Oi, Onlangs heb ik een topic geopend in de vetverlies sectie met de vraag hoe het komt dat ik op het zelfde gewicht bleef. Voeding was niet slecht maar wist niet exact wat de hoeveelheid was wat ik binnenkreeg. Daarom heb ik dus een voedingsschema aangemaakt om betere resultaten te behalen...

Hallo iedereen Mijn naam is Yassine en heb me hier aangemeld in de hoop geholpen te kunnen worden Dus mijn probleem is dat ik veel te mager ben ??? Ik ben 1m 79 en weeg MAAR 59 kilo best Weinig terwijl ik veel eet :( Ik ben nu al een maandje aan het fitnessen maar m'n vraag is moet ik...

Hallo iedereen,ben 17j en ik train nu al een goede 5 maand zwaar... maar niet echt op voeding gelet. Wel proberen veel te eten. Ik ben ondertussen wel al wat veranderd... maar ga er vanaf nu werk van maken om mijn voeding op pijl te krijgen. Maar ik word gehinderd door een heleboel twijfels van...

hey nu ben ik bezig met wat droger te komen staan . nu nam ik vroeger altijd brood met kippewit of paardevlees mee naar het werk . nu wil wil ik een tijdje geen brood meer eten vanwege dat dat me dik maakt dus ik neem nu rijst met kip en groentjes mee . maar dat word ik beu ,ik klop lange...

:D