fout

Vertel hier wat je er van vind. Ik vind de mensheid eingelijk maar brekers. Tot nu toe niets goed uit gekomen. Kijk naar de dieren dier door de mens zijn gestorven en natuur wat kapot gaat Small blue dot noemen ze de aarde vanaf een eind weg laten we daar tog wat zuiniger op zijn. Alleen...

[Link niet meer beschikbaar] Kende deze nog niet, iemand een idee wie dit is?

HLN: Gezondheid - Hersenen nemen halve minuut voor een fout een pauze (250725) Wetenschappers hebben ontdekt dat bij het verrichten van repetitieve en monotone taken de hersenen zich onvrijwillig in een toestand van rust zetten. Dat gebeurt ongeveer een halve minuut vooraleer men een fout...

Wetenschappers hebben ontdekt dat bij het verrichten van repetitieve en monotone taken de hersenen zich onvrijwillig in een toestand van rust zetten. Dat gebeurt ongeveer een halve minuut vooraleer men een fout maakt. Dat schrijft het vakblad Proceedings of the National Academy of Sciences...

Ik heb wat hulp nodig. Ik heb een tijdje een nieuw been-schema dat gaat als volgt: 2 x 15 squat 2 x 10 squat 2 x 6 squat (waarbij steeds meer gewicht) 3 x 8 liggende leg presses met knieen bij elkaar 4 x 8 lunges met dumbbells 4 x 8 leg curl 1 x 8 leg extensions (één been) 6...

ik vraag me al een tijdje af of kaas een goede toevoeging is,nadat ik op tv zag hoe dit gemaakt word. want er zitten wel b12 vitamines is en heeft een redellijk goede eiwit waarde maar, in onze hollanse goedje zit wel heel veel verzadigt vet en heeel veel zout ik kan bijna niet geloven dat...

Hallo, Gister heb ik een trainingsschema via de sportschool gekregen. Mijn doel is BF kwijtraken (ben al van 22% naar 15,7% gegaan) en spierdefinitie. Stats: 1.73 m 60 kg 15,7% BF Train 5 keer per week waarvan 3 kracht en 2 keer bodycombat (uurtje cardio...). Dit is het schema voor...

zoals op de foto's te zien, ben ik een tijdje out, zijn er mensen die hetzelfde gehad hebben? [afbeelding niet meer beschikbaar] [afbeelding niet meer beschikbaar] mochten je er naast kijken, ideaal vb van de bekende lumbago...:mad: hoe lang konden jullie niet meer trainen?:(...

He.. wil meer gaan letten op mijn voeding om het zo beter te combineren met mijn trainingen. Ik ben al begonnen met mijn eten aan te passen. Dit is wat ik nu ongeveer eet: Ontbijt: Kom met brinta en een klein beetje suiker 0,5 liter water 2 plakken bruin brood met 1 plak kipfilet naturel 1...

Ik zit in mijn laadtijd van creatine. Mijn schema ziet er als volgt uit. S'ochtends opstaan: 5 gram creatine opgelost in water S'ochtends na het ontbijt: eiwitshake op waterbasis S'middags 30 min voor het eten: 5 gram creatine opgelost in water S'middags na het eten: eiwitshake op...

zaterdag 2november,je hebt een perfecte game party gehad in je huis,we hebben afgesproken om met zijn alleen uit te gaan. was egt super! sfeer meiden alles... maar dan slaat het noodlot toe,je beste vriendin waar je zoo veel van houd gaat bij een stil van die crimineele....k..k*t mongoolen...

Hallo, Ik heb hier 2 whey eiwit potten staan van hetzelfde merk maar verschillende smaken. Nu las ik even de inhoud maar daar zag ik 2 grote verschillen: Aardbeien smaak: 1 schep 30g Energie: 110 Kcal / 26Kj Eiwitten: 23g Koolhydraten: 2g Vetten: 1g Vanille smaak: 1 schep 30g Energie: 110Kcal...

Ik hoop dat ik goed advies kan krijgen. Ik fitness nu al 6 jaar, weeg 71 kg, ben 1,89 m lang en heb vet% van tussen de 8-9%. ik train zo'n 3 keer per week.. Alles prima en dik tevreden over mn lijf echter; ik wil aankomen... het liefst naar zo 75 kg.. Bodybuilding aspiraties heb ik niet...

www.dumpert.nl - Gewichtheffer valt flauw

Vandaag geprobeerd te deadliften in een smith.. doe dat dus nooit meer.. is gewoon kei k*t en klote. en voelde het alleen maar in me onderrug. doe ik hem niet goed omdat ik hem alleen maar daar voel ?

Hallo, heb hier een probleempje; Vriendin van me, vond jongen leuk.. Veel gesmst enzo, hij had haar 3 keer bij dr bijbaantje in de super opgezocht, dus ik zei tege me vriendin ja nodig hem uit met uitgaan, kan je gelijk kijken of hij echt leuk is. En ja hoor, afgelopen zaterdag stond de...

Hallo, Kan iemand mij, na het lezen van onderstaande schema’s, mij zeggen of ik al dan niet goed aan het trainen ben en waar ik evt fout bezig ben of mij nog in moet verbeteren. Alvast bedankt voor de hulp en voor alle andere goede tips die ik al gevonden heb op dit forum. Gegevens: 27...

[afbeelding niet meer beschikbaar] [afbeelding niet meer beschikbaar] kent iemand deze manier van hyper/back-extension ??? is die puur voor de onderrug of ook voor de hamstrings/heupen en buik enzo....? ik wil misschien zo,n apparaat aanschaffen.

kijk maar..........;) http://www.muscletotaal.nl/Videopreview/gewichtheben%5B1%5D.wmv

ik train nu een klein jaartje. drie keer per week en tot the max toch vind ik dat ik te weinig massa ben bij gekomen. bovendien ben ik bijv op de woensdag naar mijn idee te lang bezig erg moe bij mijn laaste spiergroep verder pak ik iedere dag een eiwit shakje en thats it. hoe kan ik beter voor...