koffie

Ik las dat cafeïne en creatine niet samen gaan, kun je beter helemaal geen koffie drinken of kan een kop koffie S ochtend en s'avonds geen kwaad?

Momenteel ben ik aan het carbcyclen en dat werkt best goed alleen zit er 1 maar aan. De dag na m'n highcarbday gaat vrij aardig maar de dagen die daar op volgen krijg ik achterlijk veel honger. Van mezelf ben ik vrij snel hongerig maar dit is gewoon niet leuk meer. Ik eet nu 300 onder...

Mannen, ik heb een vraag en daar hebben jullie wellicht een antwoord op. Op het werk drink ik redelijk wat koffie en ik ben ook niet vies van pre-workouts, oftewel ik krijg aardig wat cafeïne binnen op een dag. Maar daarbij drink ik ook veel water, je snapt wel dat ik dus vrij vaak moet...

Heb iets heel raars voor. Als ik cafeïne tabs pak met 200 mg of meer in dan krijg ik geen nervousiteit / hartkloppingen en als ik gewoon een stevige tas koffie drink dan krijg ik het bijna direct. Kan iemand daar wat informatie over geven hoe dit komt?

Ik ben een beginnend fitnesser en wil graag meer massa kweken maar toch droog blijven is dit mogelijk? Ik zou graag willen weten of dit schema goed is voor een beginnend fitnesser van 65 kilo. 6:00 Brinta pap met 250 ml melk + whey gold isolated Banaan Kopje zwarte koffie 8:00...

Ik heb nog nooit een pre workout gebruikt, ik neem altijd koffie voor het trainen. Ik merk dat ik af en toe energie tekort kom ondanks de koffie, dus wil ik een pwo proberen. Er is gigantisch veel keuze, ik weet niet zo goed welke ik moet nemen. Welke raden jullie aan?

https://montavida.com/ Koffie met enkele toevoegingen. Iemand al geprobeerd? Meningen erover?:)

Wat ik me afvroeg, Ik sprak laatst een voedingsdeskundige en die zei dat koffie dezelfde werking als bier had, dus dat het vocht verdrijft. Maar wil dit ook zeggen dat koffie nu slecht is of goed? Want bier heeft veel meer bijwerkingen met spierafbraak enzo. Wat weten/denken jullie? Zit namelijk...

Hallo allemaal. Ik sport nu al zo'n 4 maanden, van te voren deed ik helemaal niks, beetje lui. Maar goed, ik ga nu al 4 maanden bijna elke dag, ik eet goed en gezond, maar ik merk helemaal niks. Ik ben nog steeds net zo dun en ik zie geen verandering. Nu verwacht ik natuurlijk niet dat...

de accelerator shake maak ik als volgt een kopje senseo dark roast in mijn geval 5 gram kokosolie 10 gram roomboter 10 gram whey(optimum nutrition) meng de whey eerst even met wat water als je het gelijk in de koffie doet gaat het klonteren en is het niet te drinken gooi daar de koffie bij met...

Ik Aldi de Golden One! :cool: 2 bakkies per dag! [Afbeelding niet meer beschikbaar]

hoi staal vreters Ben 1 jan gestart met cutten laag in calorieën 1956 calorieën Ging de eerste week erg hard en verloor in 10 dagen 4.4 kilo ga er vanuit dat dit een hoop vocht was, ben inmiddels veel koffie gaan drinken schat 6-8 koppen per dag zwart geen suiker en melk, en ben de laatste...

Een filmpje over een geval van racisme in Brugge doet de discussie over privacy oplaaien. In het filmpje is te zien hoe een ontevreden klant op een terrasje het ene verwijt na het andere slingert naar de allochtone uitbater. Bruggeling Didier Eeckhout filmde het voorval en plaatste het...

In hoeverre belemmert koffie de groei van je spieren? Ik drink zo een 10 bakken espresso per dag. En daarnaast neem ik ook nog een pre-workout waar veel cafeinne inzit. Kan elke nacht gewoon goed slapen, maar belemmert dit ook de groei van je spieren? Of is het juist oke om zoveel...

Beste dutchbodybuilding leden, Gisteren toevallig een Fortissimo Forte Nespresso op met een heerlijke schuimlaag. Normaal drink ik Senseo en dan gewoon zwart omdat ik geen toegevoegde suikers of een melklaag wil. Wat me echter opviel was de schuimlaag. Zit hier toevallig geen goedje in...

Goedemorgen beste buren, Ik kom al jaren een kijkje nemen op dit forum voor allerhande nuttige informatie. Nu heb ik zelf een vraagje. Gisteren de Whey Perfection van Body en Fit aangekomen, amai men botten, lekker lekker :D S morgens neem ik graag een kopje koffie bij het ontbijt en...

Rennies en maag tabletten helpen voor geen meter (bij mij persoonlijk), is er iets goeds op de markt, waarvan jij zegt kopen slikken en het is zo wegh ?! Word er nu na jaren, wel is knetter gek van...:o

Beste mensen, Ik kamp nu al langere tijd met klachten. De artsen hebben veel onderzocht en niks kunnen vinden. Jaren terug zijn ze er wel achter gekomen dat ik slaapapneu heb. hiervoor heb ik een apparaat en die doet zijn werk goed volgens hun. Dus mijn vermoeidheid, angst, nervositeit...

hoeveel bakkies koffie gaan er bij jullie dagelijks naarbinnen? Bij mij zelf 4-5

Ik heb sinds een paar weken de peukies opgegeven. Gaat verrassend goed waarschijnlijk omdat mijn focus nu echt op cutten en gezondheid is. Alleen wat ik zeg maar als afkick middel gebruik is ipv een peuk in de morgen is nu minimaal 4 bakken espresso+ 1 of 2 voor de training . Vroeg me af of de...