koffie

Ik ben een beginnend fitnesser en wil graag meer massa kweken maar toch droog blijven is dit mogelijk? Ik zou graag willen weten of dit schema goed is voor een beginnend fitnesser van 65 kilo. 6:00 Brinta pap met 250 ml melk + whey gold isolated Banaan Kopje zwarte koffie 8:00...

Ik heb nog nooit een pre workout gebruikt, ik neem altijd koffie voor het trainen. Ik merk dat ik af en toe energie tekort kom ondanks de koffie, dus wil ik een pwo proberen. Er is gigantisch veel keuze, ik weet niet zo goed welke ik moet nemen. Welke raden jullie aan?

Wat ik me afvroeg, Ik sprak laatst een voedingsdeskundige en die zei dat koffie dezelfde werking als bier had, dus dat het vocht verdrijft. Maar wil dit ook zeggen dat koffie nu slecht is of goed? Want bier heeft veel meer bijwerkingen met spierafbraak enzo. Wat weten/denken jullie? Zit namelijk...

Hallo allemaal. Ik sport nu al zo'n 4 maanden, van te voren deed ik helemaal niks, beetje lui. Maar goed, ik ga nu al 4 maanden bijna elke dag, ik eet goed en gezond, maar ik merk helemaal niks. Ik ben nog steeds net zo dun en ik zie geen verandering. Nu verwacht ik natuurlijk niet dat...

de accelerator shake maak ik als volgt een kopje senseo dark roast in mijn geval 5 gram kokosolie 10 gram roomboter 10 gram whey(optimum nutrition) meng de whey eerst even met wat water als je het gelijk in de koffie doet gaat het klonteren en is het niet te drinken gooi daar de koffie bij met...

Ik Aldi de Golden One! :cool: 2 bakkies per dag! [Afbeelding niet meer beschikbaar]

hoi staal vreters Ben 1 jan gestart met cutten laag in calorieën 1956 calorieën Ging de eerste week erg hard en verloor in 10 dagen 4.4 kilo ga er vanuit dat dit een hoop vocht was, ben inmiddels veel koffie gaan drinken schat 6-8 koppen per dag zwart geen suiker en melk, en ben de laatste...

Een filmpje over een geval van racisme in Brugge doet de discussie over privacy oplaaien. In het filmpje is te zien hoe een ontevreden klant op een terrasje het ene verwijt na het andere slingert naar de allochtone uitbater. Bruggeling Didier Eeckhout filmde het voorval en plaatste het...

Rennies en maag tabletten helpen voor geen meter (bij mij persoonlijk), is er iets goeds op de markt, waarvan jij zegt kopen slikken en het is zo wegh ?! Word er nu na jaren, wel is knetter gek van...:o

Beste mensen, Ik kamp nu al langere tijd met klachten. De artsen hebben veel onderzocht en niks kunnen vinden. Jaren terug zijn ze er wel achter gekomen dat ik slaapapneu heb. hiervoor heb ik een apparaat en die doet zijn werk goed volgens hun. Dus mijn vermoeidheid, angst, nervositeit...

hoeveel bakkies koffie gaan er bij jullie dagelijks naarbinnen? Bij mij zelf 4-5

Hallo bodybuilders! Helaas ben ik door een slepende schouderblessure 2 jaar uitgeschakeld geweest. In eerste instantie zei de dokter dat het binnen 6 weken over zou zijn, maar achteraf bleek het allemaal een stuk gecompliceerder. Hierdoor kreeg ik regelmatig een terugval en daardoor adviseerde...

Beste dbb'ers. Aangezien de huidige prework outs op de markt veel te duur, en vaak niet eens goed zijn, heb ik besloten om 'hyphy mud' te gebruiken als PWO. Voor de mensen die dit nog niet kennen, dit is gewoon een paar eetlepels koffie gemixt met cola. Dit werkt erg goed bij mij, dit geeft...

Beste Mensen, Ik heb geprobeerd om onderzoek te doen naar de voedingswaarde van koffie maar het wordt me maar niet duidelijk. Misschien heeft iemand hier een antwoord op. Ik wil het namelijk in mijn schema passen. Verder vroeg ik me af of het andere express drinken voor de vet verbranding?