lekker

De huidige geluidsinstallatie in m'n auto is gewoon standaard, linea recta van de fabrikant en verder niets aan gedaan. Ik ben nu dus aan het kijken voor een krachtige en zuivere installatie (niet overdreven) maar ik heb zelf 0,0 verstand van audio enz. Ik kom bij die kant en klaar pakketten...

Hallo, Iemand enig idee hoe je dit een beetje smaak geeft rijst met broccoli, boerenkool, spinazie. Verstuurd vanaf mijn Nexus 6P met Tapatalk

Excuus als de vraag eerder is gepost, kon het iig nergens vinden. Ik heb sinds kort een hele doos spuiten gekocht via wat tips hier, die uit 3 delen bestaan.. Met een rubber in de zuiger dus. Nu heb ik t volgende probleem, De spuiten "lopen" gewoon lekker als er geen vloeistof in zit..ook met...

Ben nu bezig met een 1 gram test ew. Wil na deze kuur test 250 en tren 600 ew starten en daarna weer ff off gaan. Wat is nu wijsheid? Paar weekjes test op 250 en dan deze kuur begonnen? Gebruik Enanthate test dus kan ook niet plotsklaps tren erin gooien lijkt me.

hallo, Ik heb bcaa pure van B&F heb altijd ander merk met een smaakje maar goed mijn bcaa waren op en een vriend van mij had nog een dichte pot. Ik ga echt over mijn nek van die smaak en ben daarna ook echt misselijk. Heb meestal geen problemen mee ook al smaakt het vies maar dit krijg ik...

Beste dbbers, Wat zijn jullie favoriete recepten met wraps? Heb wat inspiratie nodig, omdat de wraps met mais, bonen en kip me wat begint te vervelen. Alvast bedankt (Macro's/kcal verdeling maakt niet uit)

Haiiii girls and guys! Het werd voor mij tijd om weer eens een log te openen. En de diehard DBB'rs raden het al.. Ik ga weer cutten. Ik ben echt z'n eindeloze binge-eater.. Het wordt wel eens tijd om daar wat aan te doen. Mijn motivatie voor sporten en voeding is echt tot onder het nulpunt...

Hoi Ik ben onlangs begonnen met me eerste clean bulk schema. Waarbij ik erg veel moeite heb, ik heb de heledag slechte zin als ik geen vettige zooi naar binnen krijg. En cravings als een malle waar ik gek van word? is dit omdat mijn lichaams soms verslaafd is aan vettig of zoet eten?

dag mensen. ik ben op zoek naar een goede zoetstof door de kwark die de bloedsuikerspiegel niet als een malle omhoog gooit. Stevia leek de oplossing maar nu er wat meer onderzoek naar is verricht blijkt dit helemaal niet zo goed te zijn. dan is er natuurlijk cacao, net als de meeste noten rijk...

Beetje MM slecht pose De side chest en rug foto zijn al 6 maanden oud denk ik. 17 jaar oud 104 kilo vet percentage 15-16% 1,90 lang

ik zit me af te vragen, zit in de bami van de aldi transvetzuren? ik vind het ontzettend lekker en makkelijk product voor onder werktijd. - bron van carbs - makkelijk te eten - is lekker om koud te eten - kan er dingen bij toevoegen zoals eieren en groentes zijn er mensen die dit veel eten...

just look at this new beauty. http://www.ah.nl/producten/product/wi370580/arla-skyr-naturel# dus dat.

Na jarenlang lezen m'n eerste post. Kefir waarom wordt het zo weinig gebruikt in bodybuilding? De minimale hoeveelheid alcohol, niet superieure voedingswaarden? Ik ben zelf ook wel benieuwd of de marginale alcohol inhoud 0.8%-1% daadwerkelijk invloed heeft of je hormonale systeem...

Hallo, ik heb m'n cut net afgerond van 73kg naar 65kg gegaan en van 18%v naar 12%v gegaan en zit nu in mn reverse diet momenteel 300k 140e 60v onderhoud is rond 335c 140p 65v. Ik train nu ongeveer serieus 1jaar en 3 maand. Maar t is nu eenmaal zo ik ben echt niet tevreden met mn vetpercentage...

Bij de aflevering van Spuiten en Slikken op reis van vorige week zag ik een stukje over BB in LA. Gaat over een 17-jarig meisje. Worden geen dingen in verteld die nog niet bekend zijn, maar vond het toch een leuke aflevering. Voor degenen die het gemist hebben en het alsnog willen kijken...

Ik ben nu 2-3 maanden aan het trainen met 5x5 moet ik doorgaan? Of toch even van schema veranderen. Want ik heb begrepen dat als je te lang met een schema bezig bent dat het daarna minder zin heeft. Als ik van schema zou moeten veranderen wat voor schema zou ik moeten nemen? Alvast bedankt!

Hey, Na een slechte periode van een jaar ben ik behoorlijk zwaarder geworden. Enkele maanden geleden heb ik een (juiste?) beslissing gemaakt om deze slechte periode af te kunnen sluiten. Kort daarna ben ik begonnen met het werken aan mijn gewicht. Ik woog begin april 107kg met een lengte van...

Beste allemaal hierbij mijn 2de poging een goeie log te starten.. Ik zal mij eerst een voorstellen, mijn naam is Jeremy ik ben 26 jaar.. Ik heb een vriendin en 3 kids wat opzich al een hele drukke bedoeling is, maar gelukkig heb ik hiernaast nog veel tijd over om te knallen in de gym. Op...

Eindelijk na lang aankloten eindelijk iets gevonden wat werkt voor mij. Lekker sporten en op mijn voeding letten. Altijd al wel gesport maar de voeding was echt slecht. Half jaartje strakker op de voeding gelet en dit is het resultaat. Begon op 2300kcal en zat de laatste maand op 1800kcal...

Hallo, Ik heb veel periodes gehad in mijn leven: 100 trainings- schema's, Bulken, Cutten, HIT, Krav Maga, muay tai, Cardio, maar ook feestjes, drank, rotzooi, slecht slapen, junk food, 60 uur per week werken, een vriendin, familie, vrienden en vul de resterende tijdsbesteding maar in. Van...