lekker

Dag heren en dames van dbb, Mijn vraag naar jullie toe. Hoe erg is het om door de weeks één avond wat biertjes te gaan weg tikken? Groet, Maurice

Heej beste leden, Kwam laatst het product quinoa ergens tegen op internet en het schijnt een zeer goede vervanger te voor de vaak gebruikte rijst en boterhammen. Statts voedingscentrum: http://www.fitvoorbeginners.nl/wp-content/uploads/2012/01/voedingswaarden-quinoa2.png Het bevat...

Wie heeft er een goed recept om eiwit wafels te maken?

Beste bodybuilders, De laatste tijd ben ik kritisch aan het kijken naar mijn voeding. Ik volg al langer een voedingsschema dat ik in hoofdlijnen aanhoudt. De meesten van jullie eten 's avonds kip, rijst en groenten of iets in die richting. Maar waarom eten we die rijst eigenlijk en niet...

Ik merk tijdens het uitvoeren van squats, zeker als de gewichten (relatief aan mijn krachtstats) zwaarder worden, dat m'n rechtervoet zich wat verder naar voren verplaatst. Een centimeter of 1-2. Heb in die positie ook meer gevoel van balans. Nou vroeg ik me af of ten eerste dit nadelig is? Aan...

Hallo , Weet iemand nog een goede vervanger voor zalmfilet :)? Maar ook iets anders dan vis , gewoon vlees of iets anders.. let me know !

Beste vrindjes, Lindsay Moran, Harvard alumna, is jarenlang werkzaam geweest bij de CIA en heeft gedaan wat de core business van de CIA is, het veld in om informatie te verzamelen. Kijkt niet alleen lekker weg, maar ook erg interessant om te horen hoe het nou in de praktijk werkt...

http://www.bodyenfitshop.nl/eiwittenwhey/eiwitrepen/vpx-sports/zero-impact-bars/ Iemand ervaring mee?

Hallo, het is een lange tijd geleden dat ik hier op het forum was. Ik zou wel weer eens iets willen afvallen , maar goed dan. Heb in 2010 mijn eerste stent gekregen dat ging een jaartje goed tot in juni 2011 weer dicht ( opengemaakt stent in een stent) twee weken daarna weer een...

Eten jullie bepaalde kruiden om specifieke redenen? Behalve de smaak dan;)

Nu al vanille/Strawberry gehad, waren wel lekker Toen had ik Mango/Peach, die was niet echt lekker beetje ranzing Ik ga weer 1 nieuwe Whey Perfection kopen, Dus kom maar op welke zijn lekker,? Om te bestellen thnx for reply's alvast,

Heb van die stoomzakjes gekocht om snel kip klaar te maken op het werk maar de standaard kipkruiden begint een beetje eentonig te worden,welke kruiden zijn nog lekker op kip?

een hele goede avond, Ik wil graag weten hoe jullie bijvoorbeeld rijst(zilvervliesrijst) met kip en brocolli wat smaakvoller maken.In mijn werk kan ik geen gebruik maken van een magnetron dus ik ben gedwongen alles koud te eten. Ik vind het koud eten op zich geen probleem maar ik blijf maar...

Is er een verschil tussen brinta en havermout of maakt het geen verschil welk van de 2 je neemt?

Hoi beste lezers Iemand ervaring of weet iemand iets over het gebruik van Massboll , mengsel van Test-E en Deca

Naam: Joeri Lengte: 195cm Gewicht: van 75kg tot 120kg Insta: @Bigploert Begonnen met sporten in 2008, gewicht was toen 75kg 21 juli 2013, 106kg. Update pic 27 maart 2014, 115kg Trainingsschema bestaat uit 4 trainings dagen. Ik train geen vast aantal per week...

Hay, Ik ben op zoek naar een eiwitreep voor bijvoorbeeld pauzes op het werk, of als ik even van huis weg ben. Ik zit in de bulk, dus ben ik opzoek naar een eiwitreep met ook wat complexe carbs (20/30g). Hopelijk heeft een ijzertiller van jullie wat goeds in gedachten :)

Hay, vanwege het warme weer vandaag lijkt 't me lekker op kwark met wat bessen in de vriezer te zetten vanavond, iemand ervaring hoelang je de kwark het beste in de vriezer kan plaatsen? Niet dat het ineens knetter hard is.

Hallo allemaal, hier mijn verhaal over waarom ik ben begonnen met bb. Vanaf jongs af aan was ik een redelijk agressief ventje. Ik zat niet lekker in mn vel. Achteraf ben ik erachter gekomen dat dat o.a. kwam omdat ik veel verdriet had van mn vader die zwaar depressief is. Toen ik naar de...

Ik ga volgende week met maten weekje naar renesse, en ik wil graag overdag lekker sporten om toch in vorm te blijven, dus gewoon een uurtje, ik zat zelf te denken aan eindje hardlopen, ergens iets zoeken op pull/chinups te doen, opdrukken, situps etc. iemand die nog aanvullingen heeft? zijn er...