nou

http://www.bodyenfitshop.nl/workouts/pre-workout/usp-labs/jack3d-micro/

Beste mensen, ik hoop dat jullie mij kunnen helpen. ik ben Matthijs Abbas en alweer een tijdje aan het trainen, ben op dit moment 75 kilo. waar jullie mij hopelijk mee kunnen helpen is een goeie voedingsschema wat ik nou precies mag eten en wat niet , ik wil namelijk graag wat droger...

Ik weet het alweer ;)

(Welke) Groenten met of zonder deksel, en waarom?

Train nu zo'n 6 maanden en ik ben zeer tevreden met de gains die ik heb gemaakt maar in ruil daarvoor heb ik wel puisten op mijn borst en rug gekregen en striae vooral boven mijn oksels. Is hier wat aan te doen? Ik drink veel water en neem 50mg Zinc per dag. Ik hoor dat de zon(nebank) ook wel...

Hallo allemaal, spierpijn is geen indicatie dat je spieren niet gaan groeien, maar wat nou als je benen na 48 uur niet meer zeer doen kan je ze dan gewoon trainen? ookal hebben de benen eigenlijk langer nodig. En zou ik morgen weer bicep kunnen trainen ookal heb ik geen spierpijn ookal is het...

Welkom, Hier weer een logje. De kuur start vandaag, 06-02-2012. Over een klein uurtje gaat de eerste inject erin. Ik heb besloten om alleen te kuren met testosteron. Vorige kuren waren: 10wk test 500mg 10wk test 250mg/200mg tren 10wk ultrasust 350/200mg tren 20+wk test 250mg/8wk 400mg tren +...

Er zijn vaak topics hier over, waaronder dat er te lage straffen worden gegeven aan de daders. Maar hoe moet het dan? Elke keer als ik op het nieuws weer zo'n zinloos geweld actie of een overval zie en dat de daders dan een paar maanden krijgen, of zelfs een werkstraf, dan volgt een...

sporters en builders, ik heb een vraagje. Ik heb zeer ernstige angststoornissen en last van hypochondrie, hierdoor heb ik veel stress in mijn dagelijks leven. nou weet ik sinds kort dat stres een hoog cortisol gehalte veroorzaakt en nadelig is voor de spieren. ik ga morgen even de...

Beste BB'ers, De bomen en het bos... het is een bekend verhaal. Er zijn vele wegen die naar Rome leiden, maar de een zal langer duren dan de ander en sommigen zullen misschien helemaal niet naar Rome leiden. Voeding.... ik ben helemaal de draad kwijt en heb serieus advies nodig. Sinds...

http://www.youtube.com/watch?v=IXiEKg_gGK0 8:22

Beste mede DBB'ers Ik ben al een tijdje bezig met research te doen naar het gebruik van T3. Ben ooit zelf wel eens van plan dit te gaan gebruiken in een cut, maar wil dus eerst mij beter informeren. En ik ben tegen een paar tegenstrijdigheden gebotst.. Op de wiki van DBB kwam ik de...

Dit blijft maar naar boven komen, misschien dat iemand die er verstand van heeft dit kan beantwoorden. Ik weet dat de meeste excuses van dikke mensen nergens op slaan, aanleg, ziektes, etc. Er zijn schildklierafwijkingen maar daar zijn voor zover ik weet altijd medicijnen voor te gebruiken...

Op internet lees ik verschillende dingen over zoetstofffen. De ene zegt dat je er door afvalt de ander je er juist door aankomt : http://www.wetenschap24.nl/nieuws/artikelen/2008/februari/Dik-door-suikervervangers.html

Hey mensen, begint me nu toch wel te irriteren, ik heb veel moeite om mijn rechter schouder aan te spannen zoals ik dat wel kan met m'n linker, ben rechtshandig met alles nog wel.. begon mij op te vallen als ik een goeie pose foto wou maken van mijn rug, als ik veel klooi met mijn...

Hoi, Ik probeer al een tijdje een voedingsschema voor mezelf op te stellen maar kan eigelijk nergens vinden wat nou de juiste macro's zijn. Mijn doel is om te cutten. Ik snap dat ik dan ongeveer 500kcal onder mijn onderhoud moet eten. Gegevens: Leeftijd: 21 Lengte (cm):196...

Beste forum leden, Ik ben van plan om NA mijn NAKUUR HCG te pakken, Inverband met 't herstel. Mij is verteld dat ik om de 3 dagen 500iu moet injecteren. Dus mijn vraag is.. - Is dat verstandig?, - Wat raden jullie aan?, - Wat is precies 500iu? ( Heb een insulinespuit waar 100...

Ik liep laatst door het bos en kwam een merrie tegen die met mij een wit nachtei wou maken. Heeft iemand hier ervaring mee? Groetjes Piet.

Hoe zit dit nou? Ik hoor wel eens dat als je veel eiwit neemt je nachtmerries krijgt?

hallo allemaal, ik train nu zon maandje of 3 (heb voorheen al wel een jaar getrained) ik train momenteel thuis en dat blijft ook zo. ik heb vooralsnog puur machinewerk met losse dumbbells gedaan maar beschikte niet over bankje en barbell. nu krijg ik aankomend weekend mijn 180kg barbell...