pezen

Beste, Sinds 1 jaar zit ik met ontstoken pezen in mijn schouders. (rotator cuff) Omdat deze ontstekingen zo hardnekkig zijn en graag goed wil herstellen, heb ik nu bijna 1 jaar pull-ups en nagenoeg alle press oefeningen boven het hoofd (bench press, shoulder press, militairy press) uit mijn...

Ik zit nu meer dan 1 jaar op trt. De therapie heeft letterlijk mijn leven veranderd. Ik ben scherper (de grootste plus naar mijn mening), droger, (veel) sterker en gretiger geworden. Sex is hemels. Oke, af en toe kan ik bijten maar ik corrigeer me zelf vrij snel. Zou de therapie nooit...

Goedemorgen medeforummers, Inmiddels heb ik al een flinke tijd last van verschietende pezen. Het begon enkele maanden geleden met m'n linker borstspier tijdens de bench. Twee weken geleden is m'n linker rear delts ook mee gaan doen bij facepulls. Bij de fysio geweest, en het advies is de ROM...

Kent iemand dit probleem ? Het voelt heel naar en belemmert mijn bicep trainining

Delete

Ik heb ergens gelezen dat wanneer je kuurt je spieren wel groeien maar niet je pezen. Zodoende kun je gemakkelijk een spier scheuren. Nu vroeg ik me af hoe train je je pezen dan zodat de kans op een spierscheur vermindert. Ben bang dat als ik op een dag er als een beest uitzie, ik een...

Ik weet niet of dit topic hier goed staat maar aangezien AAS de pezen en gewrichten geen goed doen plaats ik het hier toch. Adequan is een paardenmiddel voor pijn aan gewrichten en pezen. Intramusculair zou je het moeten inbrengen. Helaas is het alleen op voorschrift van de dierenarts...

Heeft iemand hier ook last van? In bijna ieder gewricht heb ik wel een pees die kraakt en als je voelt kan je hem mooi over het bot voelen springen. Mijn enkels, polsen hebben het allebei. Hoe komt dit en kun je daar iets aan doen? Doet verder geen pijn, maar ik vind het gewoon raar.

Goedemorgen dbb, Sinds een paar weken heb ik (niet constant) een zeurende lichte pijn op m'n richterrib aan de zijkant van de navel en de punt iets schijn erboven,gisteren weer erg last gehad uit het niks(paar dagen niet getraind) en een paracetemol genomen en het was weg,toen voor het eerst...

Het is een alom geweten feit dat AAS niet help bij het herstel van pezen omdat dit weefsel weinig doorbloed raakt en de spier dus wel. In het verleden ben ik al in behandeling geweest tegen tendinitis en dergelijke en toen masseerden ze vaak de pezen zodat deze beter doorbloed zouden worden en...

er is een middel voor snelle genezing voor gescheurde pezen die je ook van de arts kan krijgen maar ook bij aas dealers ben ff de naam kwijt wie weet het? nog een vraag heb een pijntje in me elleboog (linker) wat kan ik hiervoor nemen moet ik aan glucosamine beginnen?

Feit of fabel? Poundstone deed vaak 50-150 reps met barbell curls. Zijn onderbouwing om het te doen was 'pain tolerance training'(voor bijvoorbeeld truckpull) en het versterken van pezen voor bijvoorbeeld stones(bicep tears). En doet iemand ze wel is?

Goeiemiddag, Ik vroeg mij af of KT/Bodybuilding (En dan wel recreatief te verstaan, want het is denk ik algemeen bekend dat proffesionele sporten en niet alleen bodybuilding niet echt goed voor je zijn), goed voor je is? Ik weet dat het natuurlijk je spieren sterker maakt, maar maakt het...

Hoi, Ben recent begonnen met een winny only kuurtje maar begin beetje 'zeurende' plekjes hier en daar te krijgen, vooral in mijn armen. Misschien was het verstandig geweest iets te nemen voor dat ik aan de winny begon voor mijn pezen, helaas niet gedaan... Is er iets wat ik nu nog kan halen om...

Wie heeft er ervaring mee?

Hallo! Ik plaats nu mijn eerste post, dus ik zal mij ff voorstellen. Ik ben Robbin, 21 jaar en fitness nu 8 maanden intensief. Met als doel om massa en kracht op te bouwen. Ik weeg nu ongeveer 71 kg, mijn doel is 80-83 kg. Ik ben naar mijn mening aardig snel aan het groeien, maar begin...

Ben vorige week naar de huisarts geweest omdat ik al zeker een jaar lang pijn aan me knieën heb, althans dat dacht ik. Vorige week werd het echter heel erg tijdens mijn beentraining dus ben direct naar de huisarts gegaan. Na wat rek en strekwerk en voelen op bepaalde plaatsen rondom de knie zei...

Door overbelasting heb ik nu pijn in mijn pezen van mijn rechter onderarm. Moet ik nu mijn onderarmen of pezen trainen om het sterker te maken? Of kan het dan juist erger worden??? En is er miss nog iets anders aan te doen? Mvg, Arnold S.

Ik ging afgelopen maandag tot het naadje met squatten. Maar vandaag (vrijdag) heb ik nog steeds last van m'n knieën, ik denk dat te maken heeft met de aanhechting van de quadriceps. Het zit bij beide knieën aan de binnenkant. Wanneer je naast je knieschijf voelt, voel je iets hards. Daar zit...

Hoi Allemaal, ik zit met een vraagje en kon er vrij weinig over vinden via de zoekfunctie. Wat kan HGH betekenen voor iemand die last heeft van Artrose en pijnlijke gewrichten van het zware trainen? Eén maat van me hangt aardig in knoop en zijn trainingen beginnen langzaam te lijden onder...