voetbal

Hallo, Op mijn 15e levensjaar heb ik door het beoefenen van breakdance de binnenmeniscus van mijn rechter knie gescheurd. Toen der tijd ben ik daar aan geopereerd. De knie specialist heeft met behulp van oplos-hechtingen mijn meniscus proberen te herstellen. Dit is niet volledig gelukt, mede...

Mijn broertje wil sneller zijn met voetbal, t is voornamelijk zn sprint die sneller moet. Is trainen/denken als een sprinter genoeg of moet hij gewoon explosieve gewichttraining doen? Of plyometrische oefeningen? Enige DBBers met een voetbalachtergrond hier?

oi, volgende week begint voetbal weer en ik wil die 3x 1.5 uur voetbal per week gaan gebruiken als mijn cardio (interval) Daarbij wil ik nog gewoon een drie daagse split doen voor de kracht. Ik wil geen extra cardio doen op de sportschool of duurloop of whatever. Het enige waar ik nu...

Wie dacht dat je van voetbal dikke quads krijgt, zit er naast. Fietsen is de boodschap. Meerbepaald op de piste. :) http://www.nieuwsblad.be/sportwereld/cnt/DMF20120730_00240643

Heeft dit ook effect op je uithoudingsvermogen voor als je voetbalt? Of kan je dan beter een red bull nemen. Vroeg het me af aangezien ik een noXplode of een hemo rage echt merk 1 uurtje voor ik ga fitnessen.

Hallo Allemaal, Ik zit een klein beetje met een dilemma. Over een aantal weken begint mijn voetbal training weer, op de maandag, woensdag en zaterdag een wedstrijd. Nu weet ik niet zo goed wanneer ik mijn benen moet gaan trainen in de sportschool, zonder er al te veel last van de hebben met...

Halloo Ik ging vandaag weer eens voetballen, maar na een bal schieten kreeg is steeds last van mn lies, weet iemand hoe je dit kan verhelpen? (Heb het wel vaker gehad als ik ging voetballen) Ik was van plan weer op voetbal te gaan, maar als ik dit blijf houden dan lukt dat niet. Verder met...

Voetbal en Ajax fans: Laten we helpen Ajax winnen van de belangrijkste enquête- beste team ooit! Ga in op de onderstaande link en stem voor Ajax zo veel mogelijk! We kunnen wijzen op geen einde, door te klikken op de "back" / "Reload" / "opnieuw te stemmen"! Stuur de link naar andere Ajax-fans...

Oke ik wist niet precies waar ik deze topic moest plaatsen. Ik weet dat je na krachttraining moet rusten, maar is het erg als je op dezelfde dag eerst krachttraining doet, en 's avonds bijvoorbeeld een of twee uur gaat tennissen?

Beste, Ik heb een aantal vragen over hoe en wat en krijg van vrienden van mij soms tegenstrijdige antwoorden. De reden dat ik op fitness zit is omdat ik het ten eerste leuk vind, als ik een stevige workout heb gedaan voel ik me fit, en ik wil fysieker worden voor het voetballen. Moet het nu...

Dag dames:D. Weet een van u allen of het mogelijk is voetbal te kijken op internet vanavond? Duitsland Nederland dus? Dan sluit ik mn tv op mn pc aan; kan ik mooi hd kijken. Kusjes.

Beste mensen, Op het moment doe ik gewone krachttraining in de sportschool in het tussenseizoen van voetbal.. nu weet ik niet precies welke oefeningen ik het best kan doen en welk aantal herhalingen / setjes ik deze het best kan doen.. dus gebruik ik op het moment nog een basisprogramma om te...

Alle Ajax fans helpers Ajax krijgt 40000 stemmen en win het poll! Het is de belangrijkste enquête! Laten we helpen met onze team hield om het te doen! Ga in op de link aan de onderkant van het bericht en stem zo veel Ajax! U kunt stemmen zonder einde, door te klikken op de "back" / "Reload" /...

Hallo, Ik ben even out geweest door een knieblessure waardoor ik niet meer mocht sporten.Na enkele maanden ben ik wat kilo's bijgekomen Nu wil ik mij voor het nieuw seizoen voorbereiden en streef ik naar een ''voetballerslichaam '' .Ik heb me onlangs ingeschreven in een fitnesscentra. Ik...

Hallo, Ik ben even out geweest door een knieblessure waardoor ik niet meer mocht sporten.Na enkele maanden ben ik wat kilo's bijgekomen Nu wil ik mij voor het nieuw seizoen voorbereiden en streef ik naar een ''voetballerslichaam '' .Ik heb me onlangs ingeschreven in een fitnesscentra. Ik ben...

Beste, Volgend jaar speel ik ipv vleugelspeler in de spits, moest er dit jaar noodgedwongen 3x spelen en pakte heel goed uit. Ik moet het vooral hebben van mijn snelheid en de eerste meters. Vind wel dat je als spits ook wat body moet hebben omdat ik anders vrees veel van de bal gelopen te...

http://www.youtube.com/watch?v=AleYSkW2LoQ Gast mept gewoon Goku knockie. :eek:

Hey, Gister heb ik 2-3u gevoetbald , dat doe ik ong eens per maand. Vanochtend toen ik wakker werd had ik spierpijn aan mn hele lichaam, vooraal benen en rug. Ik wil vandaag wel gewoon trainen, schouders staan op het programma. Btw zaterdag was rug+biceps zondag voetbal en vandaag...

BAARN - Het cortisol- en testosteronniveau van voetbalfans stijgt als ze een wedstrijd kijken, maar na een overwinning neemt het niet verder toe. Dit blijkt uit een onderzoek van de Vrije Universiteit Amsterdam en de Universiteit van Valencia. Het...

Hallo, ik heb soms dat ik 1x in de week voetbal met vrienden en het is dus zo dat ik morge ga trainen ( borst, tricep ) en daarna wil gaan voetballen... Mijn vraag is dus hoe moet ik morge gaan eten en is dit wel een goed idee?