Hoi Allemaal,
Een vraagje, ik heb een voedinschema voor cutten opgesteld.
De bedoeling was dat ik bijna al mijn eiwitten vanuit het voeding zal krijgen en alleen in de avond, voor het slapen gaan een eiwitt shake - Tacker - nemen.
Hierbij een vraag, in mijn gevoel, is het de beste om na...