vrouwen

Hi iedereen, ik heb al verschillende sites afgestruind op zoek naar nieuwe sportschoenen voor kracht en cardio. Zie op de welbekende sites weinig tot geen leuke sportschoenen, allemaal wat simpel. Hebben jullie tips qua sportzaken/online shops? Waar hebben jullie je sportschoenen...

L

Vrouwen nemen gevangenis over met orgie In Brazilië zijn 28 vrouwen uit de gevangenis kunnen ontsnappen door een kinky sm-orgie. De vrouwen beloofden de bewakers een seksfestijn, maar deden een verdovend middel in hun drankjes en gingen op de loop met hun sleutels en wapens. Doeltreffend...

Hoi hoi, Als een vrouw met een lang, dun lichaam zou ik graag van jullie willen horen welk schema jullie heeft opgebouwd tot fitte, goed gevormde vrouwen! Ik weeg op dit moment 48 kilo (!), veel te dun voor mijn lengte (1.68).. dus ik ben ook meer gaan eten en hou alles bij sinds een week...

Hi, wie heeft er ervaring met turinox? ben net 1 dag begonnen.. Kramp in mn handen.. Is dat normaal? wil extra spiermassa erbij, en dit was me geadviseerd Doe 6 weken 10 mg per dag.

Ik ben al een tijdje bezig met het samenstellen van mijn eigen trainingsschema maar merk dat ik dit als vrij lastig ervaar. Per dag wil ik zo'n half uur trainen met enkel mijn eigen gewicht. Ik ben 17 jaar oud en wil mijn gehele lichaam trainen. Nu doe ik zo al tricep dips, push up's, burpees...

Hoi allemaal, Ongeveer een jaar gebruik ik nu eiwitshakes, afwisselend met een die creatine bevat en een geisoleerde eiwit (body&fitshop). Ik zou graag een stapje verder willen gaan en paar weken lang een cocktail van creatine bcaa's ect willen pakken en kijken wat het met me lichaam doet. Ik...

Goedendag, Ik ben op zoek naar vrouwen die hun ervaring willen delen over het gebruik van ananvar. Hoeveel heb je genomen, hoelang, wat waren de effecten, hoe voelde je je erbij, enz? Nam je in dezelfde tijd ook de pil? Ik train nu 2 jaar, ik ben 34 maar krijg de laatste 3 kilo er gewoon...

Hai, Ik ben wat informatie aan het verzamelen over bulken voor vrouwen, maar kom eigenlijk (bijna) alleen maar informatie over mannen tegen. Ik ben benieuwd hoe jullie het doen! Hoe ver zitten jullie boven onderhoud? Doen jullie aan clean bulken, of zorgen jullie gewoon ervoor dat de...

Hallo Dames, Ik als fitnessende gozer heb redelijk wat ervaring in hoe ik als man zijnde moet trainen. Als fitness coach krijg ik echter vaak vragen van vrouwen die vooral de benen en billen gespierder willen hebben, en de buik platter. De rest lijkt daarbij iets minder relevant. Als man...

Het hof van beroep van Luik heeft een uitspraak in eerste aanleg herroepen. De lagere rechter was van oordeel dat fitnessclub Basic Fit, onderdeel van de keten Health City, een discriminerende houding had aangenomen door mannen te weren als lid en de toegang tot de Luikse club had beperkt...

Hallo, Ik heb een aantal vragen en denk dat er wel mensen een antwoord op weten.. Ik fitness al een aantal jaren en doe zelf aan topsport. Dit ben ik aan het minderen door blessures die ik gehad heb. Ik geef nu trainingen en ook conditietrainingen. Daarnaast doe ik ongeveer 5x per week...

Hallo iedereen, Vroeg me af of iemand info had over een hcg cycle voor vrouwen. Hoorde dit laatst op een aflevering van undercover in nl dat jet bedoeld was voor afvallen. Maar hoeveel en hoevaak en hoelang prikken en wat kan je er van verwachten? Tevens wel benieuwd maar de ervaringen en...

lekker marginaal :roflol:

Hey, al eerder topic hierover gemaakt, nu eigenlijk met dezelfde vraag. Heb een KT schema voor mijn zusje gemaakt die met me mee wilt gaan. Doel is eigenlijk wat strakker figuur en wat vetjes van de buik en benen weg. Voeding is de key maar daar wilt mevrouw nog niet aan geloven, net als...

Ik ben nieuw trouwens) Ik heb een paar uur topics zitten lezen, en veel praten over een vetpercentage waar ik eerlijk gezegd niet veel van begrijp. Eentje vertelde dat, om je borsten niet te verliezen, je vetpercentage niet te laag moet zijn of iets in die richting. Is het mogelijk dat ze...

Hallo , Ik ben ongeveer 3 maanden 4 x per week aan het sporten aangezien ik meer spiermassa wil en ikzelf erg zwak ben in mijn gewrichten . Met sporten bedoel ik alleen kracht , geen cardio , ik ben namelijk 17 jaar oud , 51 kg en ong1.83 lang , ik ben wel dun ,maar heb wel vormen ...

Zaterdag 23-8 is er een vrouwenmeet bij RPB. Aansluitend een BBQ Aanvang is 12.00, trainen tot 4 en aansluitend een hapje en drankje. Natuurlijk zijn de heren er ook, maar neem wel even eten mee als je voor de BBQ blijft. Jullie eten namelijk altijd veel. :rolleyes: Dames die aanwezig zijn...

Beste lezers, Ik begeleid al een tijdje wat mensen met mijn personal trainings bedrijf. dit zijn voornamelijk jongeren die als doel hebben om meer spiermassa aan te maken, of dames die strakkere billen/buik willen. Nu heb ik een aanvraag gehad voor een vrouw van +- 50 jaar die graag haar...

Hallo allemaal, Ik ben al een hele tijd lid van dbb, ik heb dan ook veel hulp en steun van iedereen hier gekregen. Vandaar dat ik jullie hulp vraag bij het volgende. Mijn vriendin wil in de vakantie een aantal kilo's afvallen, omdat ze nu klaar is met school en (meer) tijd heeft om te...