XXL Nutrition

zwangerschap

  1. Caturday

    Anavar gebruiken na zwangerschap

    Ik kan het helaas nergens echt een pasklaar antwoord vinden. Wanneer is het "veilig" voor een vrouw om een Anavar kuur te beginnen na de zwangerschap? Ik had vorige week een discussie met mijn vriendin hierover en ik denk zelf dat je dit echt pas maanden na de zwangerschap kan doen. Namelijk...
  2. R

    Stoppen met testosteron > zwangerschap

    Hallo allemaal, Ik heb drie vragen. Hoop dat jullie mij kunnen helpen. Iedere week spuit ik een 1ml mix van testosteron (0.5) en drostanolone (0.5). Beiden van GEN TECH. Dit spul heb ik op basis vertrouwen van een kennis gekocht. Onlangs bezocht ik een Endocrinoloog en die gaf aan dat dit hoge...
  3. HelemaalWortel

    Zwangerschap.

    hai allen. Ik heb een aantal vragen n.a.v van zwangerschap van mijn zuster. Zij is nu 6 weken zwanger, en vroeg zich af hoe lang ze foliumzuur goed kon gebruiken. Tweede vraag betreft het gebruik van ijzer. Beetje random topic om hier te zetten, maar toch maar even polshoogte nemen.
  4. A

    Krachttraining tijdens zwangerschap

    Goedemiddag, Een vraag voor de vrouwen hier op het forum of voor de mannen die op de hoogte zijn: welke oefeningen zijn NOT done tijdens een zwangerschap? Buikspieren trainen, squatten en deadliften, lijken me niet geschikt tijdens een zwangerschap. Iemand nog ervaringen en tips die ze willen...
  5. Elcke87

    Bol buikje na zwangerschap

    Wie kan mij tips geven?? Ik ben afgelopen augustus bevallen van mijn 2e dochter. Ben weer volop aan het trainen, 4 dagen in de week krachttraining met daarnaast nu iedere dag een half uur cardio voor extra vet verbranding. Mijn lichaam is heel snel veranderd, veel gespierder en een...
  6. M

    voorstellen plus vraag over zwangerschap en training...

    Goedenavond dames... Ik ben nieuw hier en stel me daarom eerst even voor.. Ik ben sandra 35 jaar oud en moeder van 3 boys plus een klein manneke in de maak. Ik hou me nu ongv 2 jaar bezig met fitness en oh men..what a journey. Maar goed nu zit ik dus met een aantal vragen omtrent mijn...
  7. X

    Buikspieren na zwangerschap

    Goedemiddag, Graag(ook wel beetje moet) wil ik weer in vorm komen. Ik ben 7 weken terug bevallen, en moet bijna weer aan het werk. Nu komt het ik geef les als instructeur en als coach. En heb ik dus wel een voorbeeld functie. Voor mijn 2e zwangerschap sporten ik zelf 3x in de week en...
  8. SP1988

    na zwangerschap en nu transformatie

    Ik wou deze foto even met jullie delen. Schrik niet maar op foto 1 was ik 69 kg (zelfde gewicht als ruim 2 weken geleden) en op foto 2 een stuk lichter dan nu (64 kg). Fijn dat in de wereld van bodybuilding gewicht echt niets zegt:) Ik was op de eerste foto al 6 kg kwijt (dit was 2.5 maand na...
  9. martinezzz26

    Voeding tijdens zwangerschap.

    Beste mede DBB'ers, Zelf ben ik actief in de AAS sectie van dit forum maar aangezien ik met een vraag zit waar ik geen antwoord op weet plaats ik hier een topic over voeding. Mijn vriendin is op dit moment zwanger, het geen wat zij wil voorkomen is dat ze net zoals haar vorige zwangerschap...
  10. E

    Afvallen na zwangerschap

    Hallo Ik ben 24 jaar oud en ben 1m78. Ik weeg momenteel 77kg (veel vet en weinig spieren) Ik ben 2 maanden geleden bevallen van een prachtige zoon, maar zou nu graag wat afvallen en spiermassa opbouwen. Qua voeding weet ik niet goed hoe ik eraan moet beginnen. Ik heb tijdens mijn zwangerschap...
  11. B

    Voeding tijdens zwangerschap

    Ik ben er van overtuigd dat voeding veel kan doen , ook voor het (ongeboren) kind / embryo . Zouden jullie , met de kennis die jullie nu hebben , het anders doen met de zwangerschap ? En dan vooral met voeding ? En hoe denken de toekomstige moeders of vaders hier over ?
  12. K

    Hoe krijg je een strakke buik na (jaren) zwangerschap (keizersnee of natuurlijk)

    N.a.v een topic een nieuwe gestart. In het topic bleek dat er vrouwen zijn die kampen met een buik na zwangerschap of mannen en vrouwen na veel gewichtsverlies. Waar zit jij mee. Heb je bijvoorbeeld een flinke buik die maar niet netjes wilt worden, is gaan hangen en wat doet dat met een...
  13. E

    Buikje & los(ser) vel na zwangerschap

    Hallo ! Ik ben nieuw op het forum, maar lees af & toe eens mee.. Graag wil ik zelf ook een paar tips om terug "strak" te worden. Ik ben 22jaar jong & mama van een dochtertje (ondertussen 18maanden). Tijdens mijn zwangerschap kwam ik 26kg bij. Toen Demi 6 maanden was ben ik stilletjes terug...
  14. A

    Beginnersschema tijdens zwangerschap

    Hallo, ik ben 10 weken zwanger en zoek een trainingsschema. Om bekkeninstabiliteitsproblemen te voorkomen, om onnodige gewichtstoename te beperken en voor algehele fitheid tijdens zwangerschap. En om de basis te leggen om weer snel in shape te komen na bevalling. Ik ben qua fitness op...
  15. Peoples

    "Anabolen geen nadelige invloed op voortplanting/zwangerschap"

    Aldus Peoples. Ik word over een krappe 6 maanden vader :D Mijn vrouwtje is nu ruim 14 weken zwanger van ons kleine wondertje en over 2 weken zullen we weten of het een jongetje of meisje wordt. Zelf denk ik een jongen mijn vriendin houdt het op een meisje. Ben in ieder geval helemaal over...
  16. Miekster

    Update en foto's van 9mnd training na zwangerschap

    Allereerst even een foto van toen ik zwanger was. Stats: 96 kg en meer dan 40% vet. De volgende foto is na ongeveer 4 maanden training. Stats: 69 kg en 29,1% vet. De laatste foto's zijn na 9 maanden training. Stats: 63 kg en 25,9% vet. Mijn doel is ongeveer 60 kg en 20% vet. Zodra ik dit...
  17. O

    Ketose Dieet volgen tijdens zwangerschap

    Goedemiddag, Zou graag willen weten tot wanneer een vrouw door kan gaan met het volgen van een ketose dieet tijdens de zwangerschap. Zoekfunctie gebruikt, kon echter niet veel bruikbaars vinden. Hartelijk dank voor jullie hulp ! Mvgr.
  18. D

    Hgh en zwangerschap testje

    Hallo iedereen. Ik had en vraag over HGH testen . De eene zegt kan je doen met en zwangerschap testje. Maar daar zijn nogal menige discussies over. Ik zou graag willen wetten hoe jullie dat doen. Want ik twijfel nogal over het product wat ik gekocht heb. Heb hiervoor blou tops gehad en had...
  19. Miekster

    Foto's 4 maanden training na zwangerschap

    Omdat menigeen nieuwsgierig is hoe het er momenteel uit ziet volgen bij deze wat fotootjes... Op de eerste ben ik 42 weken zwanger met een verschrikkelijk gewicht van 96 kg :eek:. Dit was januari 2009. De overige foto's zijn afgelopen week gemaakt: 68 kg en een percentage van 29,1 %
Terug
Naar boven