zwemmen

Heb deze week een knie operatie gehad en moet binnenkort beginnen met fysio. Hardlopen is voor mij altijd de beste cardio oefening geweest. Maar dat zit er helaas de komende 6 weken denk ik niet in. Ik wil vanaf volgende week beginnen met cardio omdat ik toch wel weer het nodige vet móet...

Ik heb even een vraagje.. Ik ga soms nog eens zwemmen (baantjeszwemmen) en wou graag eens weten of dit erg is als ik dit bijvoorbeeld smorgens doe en dan savonds een zware KT? Of beter eerst zware KT en dan erna zwemmen?

:roflol: ....wtf man. [Afbeelding niet meer beschikbaar] Ik ga stoppen met lezen, word tijd voor een grote steen om onder te gaan wonen ! :D Goddammit... http://www.ad.nl/ad/nl/1015/Gezondheid-wetenschap/article/detail/573529/2011/03/16/Zwemmen-verhoogt-risico-op-kanker.dhtml

Hoe staan jullie tegenover zwemmen als cardio gebruiken? Zwemmen is goed voor heel je lichaam dat weet iedereen. Maar volgens mij worden de schouders ook wel goed getraint met zwemmen. Als je nou net een dag ervoor je schouders hebt getraint, is het dan goed om gewoon hardcore te gaan...

Hey mensen van DBB, Ik woon sinds een paar maanden vlak naast een redelijk groot meertje. Ik ben op het idee gekomen om ipv hardlopen te gaan zwemmen (in de winter met drysuit). Is zwemmen volgens jullie een goede keuze? Mijn data: Lengte: 1,78 Gewicht: 63 kilo Postuur: smal & lange...

Hallo ik ben nieuw op dit forum en heb een aantal vragen. Ik heb besloten om vanaf deze maand te beginnen met 2 super gezonde sporten, boksen en zwemmen. 1x boksen per week en 2x zwemmen. Doel ervan is om fitter te worden, conditie op te bouwen en natuurlijk een mooi lichaam Ik ben 1,90m...

Hej jongens heb een vraagje, Ik train nou al een tijd ben veel spiermassa aangekomen maar ook een beetje vet, ik wil nou gaan zwemmen om het vet precentage te verminderen loop ik de risco dat mij ik spiermassa verlies door het zemmen, Alvast bedankt jongen ;)

Ik ben op zoek naar een vorm van cardio om goed en op een niet-saaie manier vet te verbranden. Ik ben van plan om te gaan zwemmen, maar heeft er iemand misschien een goed schemaatje voor een beginner? Of maakt het niet zoveel uit wat ik doe, zolan ik maar 45 mins zwem? Thx :)

Hallo, Ik ben net begonnen met krachttraining, dit 2 dagen in de week: dinsdag en donderdag. Mijn bedoeling is om gezamelijk kracht en massa te ontwikkelen, dus train ik gecombineerd alle spiergroepen over die 2 dagen. Maar bijkomend wil ik ook mijn conditie omhoog helpen door 1 maal in de...

Waarom kunnen die gasten niet zwemmen als ze gezopen hebben? al 100 doden ofzo???

heey, ik vroeg me af of je ook je spieren goed kon trainen door bijvoorbeeld baantjes te zwemmen ? :) en zo ja aan hoeveel keer per week zou ik dan ongeveer moeten denken.. ?

goedemiddag ik moet voor school een training van wedstrijd zwemmen op stellen ( in ieder geval het inzwem gedeelte 600-800m) heeft iemand misschien ideeen of suggesties,ben namelijk totaal geen zwemmer,dus weet er weinig van. is er een bepaalde volgorde ofso? heb me namelijk rot gegoogled...

Dus, tijd om een rem te zetten op het vreten en eens flink beginnen cutten. Nou had ik de volgende vraag: Waarmee ben ik beter af? Hardlopen + goed vol te houden - Met momenten last van shinsplints Zwemmen +verbrandt veel kcal -hou ik geen anderhalf uur vol Hometrainer...

beste dbb, mijn vriendin is let fanatiek op der eten en traint regelmatig... nu wil ze om strakker en de laatste paar kilo's kwijt te raken twee keer in de week gaan zwemmen. ook wil ze misschien caffeine pillen nemen voor trainen om dat laatste vet te verliezen, ook mijn bcaa's ziet ze als...

Dikke lats:(

Hallo, Binnen een week moet ik ingangsproeven gaan afleggen voor een redderscursus, deze proef bestaat uit: - 200 m zwemmen met hoofd boven water binnen de 5 minuten - gevolgd door 50 m op de rug met polsen boven water binnen de 1 min 30 gevolgd door - 1 minuut rust gevolgd door - 1 lengte...

wat heb je toch rare mensen op de wereld. echt ziek dit. http://www.mentalzero.com/Disturbing-Video-of-a-Man-Teaching-his-Kid-to-Swim-342.html

Hey mensen, ik heb na 3 jaar MMA/BJJ training de behoefte om mijn cardio wat anders aan te pakken. Ik zou graag wat beginnen zwemmen in plaats van lopen aangezien ik de laatste maanden last heb van problemen in de onderrug en lopen zou dit erger kunnen maken. Iemand al ervaring hiermee ...

Ik heb een vraagje over mijn training maar eerst een korte inleiding: Ik doe nu anderhalf jaar powertraining en voel dat ik op een niveau ben gekomen dat ik op dit niveau wil blijven en gewoon spieren wil blijven onderhouden. Ik wil wel mijn conditie nog verbeteren! Een paar maanden geleden ben...

Hallo, Ik ben nu bezig in de cut en ging eerst altijd na KT 45 minuten op de crosstrainer. Maar nu het zwaar relax weer is ga ik altijd na KT een meer bij ons in de buurt op en neer zwemmen. Ik doe ongeveer 30 minuten er over om dat meer op en neer te zwemmen. Nu vroeg ik mij af wat beter...