Apw
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 12 jan 2019
- Berichten
- 2.817
- Waardering
- 6.501
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
- Topic Starter
- #1.341
Niet heel erg. Voorheen benchte ik op 105/106 kilo bodyweight aan het einde van het peakschema 5x5x102,5, nu lukt dat nog steeds wel. Op squat zal ik wel een klein krachtverlies hebben, heb geen hele heavy sets meer gedaan omdat ik nu 5x5 draai. Binnenkort misschien na een cheatday ff maxen, denk dat 205/210 nog te doen is. Deadlift heb ik echt geen idee eerlijk gezegd, zal hetzelfde zijn als squat, dus 5 kilo minder dan voorheen ofzo.Merk je krachtverlies nu je 11 kg lichter bent?
Lang verhaal kort, valt mee.