XXL Nutrition

Shocking News Ruud staying FIT (or FAT?)!

Moeten moderators van onze topics afblijven?


  • Totaal stemmers
    29
  • Peiling gesloten .

Bezoekers in dit topic

Was een lekker avondje voor buiten cardio :) Ik heb me ook even uitgeleefd na het werk.
 
Het was heerlijk...zwaar, maar heerlijk!



Ja, was mijn langste afstand ooit...voel het nu ook in mijn heupen hoor. Ouwe man :D
Respect hoor voor een ex-obees. :p Volgens mij ben je op je huidige leeftijd fitter dan de afgelopen 20 jaar.
 
Respect hoor voor een ex-obees. :p Volgens mij ben je op je huidige leeftijd fitter dan de afgelopen 20 jaar.

Ik ben inderdaad fitter dan de afgelopen 20 jaar Rene! En daar ben ik stiekem (op m'n 40-e) wel trots op... :o;)

Je moet je logtitel nog aanpassen..je schrikt mensen af zo..

Ja, ik zal 'm binnenkort weer aanpassen...Voorlopig Crossfit ik nog steeds hè? ;)
 
WODje van gisteren...moet ten slotte wel gelogd worden :flexgrin:

800 mtr warming up run

WOD:

TC 18 minutes
  • 400 mtr KB Farmer Walks
+ 5 rounds of:
  • 10 toes-to-bar
  • 20 alternate DB snatches

Time: 15:01 minutes:fire::fire:

Kapot, zweten, huilen, emoties alom...overdrijven is ook een vak Ruud! :roflol:
 
Kapot, zweten, huilen, emoties alom...overdrijven is ook een vak Ruud! :roflol:
Heerlijk dit:roflol:

4bfbc01dedd935724a76f781e5fdccbd9306.jpg
 
Die wallballs waren toch niet goed voor je rug? Of heb ik dat verkeerd onthouden?
 
Die wallballs waren toch niet goed voor je rug? Of heb ik dat verkeerd onthouden?

Dat heb je heel goed onthouden, maar ik moet zeggen dat ik er nu 0% last van heb!! :woot: En omdat het in de WOD zat, kon ik er ook niet echt onderuit...
 
Die Wallballs, moet ik dat zien als tegen de muur aan rijden.
 
Back
Naar boven