- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
Klopt, maar mn hele deadlift form op deze wedstrijd was om te huilen
It's already gonedie baard is echt bruut
BBosman: Beachproof 2013
- Topic starter Gast 83013
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.947
- Weergaven 77.334
- Volgers 72
Ryanvdv
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2011
- Berichten
- 660
- Waardering
- 46
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 7%
Klopt, maar mn hele deadlift form op deze wedstrijd was om te huilen
It's already gone
haha, zo'n gast naast me zat er tijdens de wedstrijd ook de hele tijd over te zeuren
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
haha, zo'n gast naast me zat er tijdens de wedstrijd ook de hele tijd over te zeuren
Hmmm dat zouden g-men of PV kunnen zijn geweest?
Ryanvdv
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2011
- Berichten
- 660
- Waardering
- 46
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 7%
Hmmm dat zouden g-men of PV kunnen zijn geweest?
nee joh was zo'n oude lul die volgens mij zelf niet liftte ;p
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 6.461
- Waardering
- 426
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 100kg
PrinceVegetta
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 4.479
- Waardering
- 103
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 127kg
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
Ssssst, geheimpje
haha nee, maar jij en gijs hadden nog wat opmerkingen over mn techniek als ik t goed heb
Hervee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 feb 2008
- Berichten
- 4.346
- Waardering
- 231
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
Exact dezelfde baard als ik als ik die zou laten staan. Gruwelijke squatkop
heb btw gereageerd op je dl's in het filmtopic
Thx & thx
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
stefanbegint
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 apr 2010
- Berichten
- 1.228
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
je ogen kunnen dr zo uitspingen man, wel bruut haha
lekkere training ook
haha had wel koppijn eind van die wedstrijd
Thanks
Welkom
thx Eind maart ga ik weer mn lichaampje opmeten
BaardMaart?
stefanbegint
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 apr 2010
- Berichten
- 1.228
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
haha had wel koppijn eind van die wedstrijd
Thanks
Welkom
Eind maart ga ik weer mn lichaampje opmeten
BaardMaart?
Okee nice, baardmaart, een maand lang je baard niet scheren, ik dacht aan die foto's te zien dat je meedeed, maar was dus toeval haha
- Lid sinds
- 22 nov 2009
- Berichten
- 5.067
- Waardering
- 1.291
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
@ RPB, upperbody
Zydrunas Press with Log
3x52.5
5x52.5
5x57.5
3x62.5
3x65
1x67.5
2x70 ik zie Robert zn handen richting de log gaan, druk m uit, roep NIET HELPEN en druk m nog een keer ''Maar ik hielp helemaal nier'' Overall ZP PR
1x72.5 zydrunas press PR
Axle Press vanaf block, dus geen clean
3x78.5
3x88.5
3x93.5
3x98.5
1x103.5
Overhead power gaat omhoooog
Fat Dumbbell Bench Press
10x18
12x28
10x38
12x38
8x38
Floor Press vs Reverse Red Bands
8x70
5x100
5x110
3x120
1x130
Fat Dumbbell Row
8x40
8x50
8x50
Doe s ff grip hebben
Glute Ham Raise
5x
5x
5x
Notes
Gezellige avond zo bij RPB overhead power gaat lekker laatste tijd 
Zydrunas Press with Log
3x52.5
5x52.5
5x57.5
3x62.5
3x65
1x67.5
2x70 ik zie Robert zn handen richting de log gaan, druk m uit, roep NIET HELPEN en druk m nog een keer ''Maar ik hielp helemaal nier
'' Overall ZP PR1x72.5 zydrunas press PR
Axle Press vanaf block, dus geen clean
3x78.5
3x88.5
3x93.5
3x98.5
1x103.5
Overhead power gaat omhoooog
Fat Dumbbell Bench Press
10x18
12x28
10x38
12x38
8x38
Floor Press vs Reverse Red Bands
8x70
5x100
5x110
3x120
1x130
Fat Dumbbell Row
8x40
8x50
8x50
Doe s ff grip hebben
Glute Ham Raise
5x
5x
5x
Notes
Gezellige avond zo bij RPB
overhead power gaat lekker laatste tijd 
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 6.461
- Waardering
- 426
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
Thx Gijs, beetje bij beetje beter idd, maar we zijn er nog lang niet
---------- Post toegevoegd Wed 14 Mar 2012 om 23:53 ----------
Thx man
Variatie = the key
