Misaa
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2019
- Berichten
- 1.355
- Waardering
- 1.350
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
Balen voor je
Brab0 & Gains
- Topic starter Brab0
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.198
- Weergaven 102.425
- Volgers 52
-
- Tags
- gains
- Status
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Elite boereknullaat dat elite er maar vanaf. Ben gewoon een boereknul
Misaa
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2019
- Berichten
- 1.355
- Waardering
- 1.350
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
TT&A
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 okt 2020
- Berichten
- 1.164
- Waardering
- 2.482
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
Woensdag 7-4-2021
Squat
Opwarmen: 10 x 20 KG
1e set: 5 x 60 KG
2e set: 3 x 100 KG
3e set: 5 x 115 KG
4e set: 4 x 115 KG
5e set: 5 x 115 KG
Bench press
Opwarmen: 2 x 10 x 30 KG
1e set: 3 x 70 KG
4 setjes: 5 x 85 KG
Military press (paused)
4 setjes: 5 x 50 KG
De squat niet helemaal goed uit kunnen voeren vanwege de sneeuw, het was spekglad
@Stijneke dit keer wel laten filmen, speciaal voor jou.
Squat
Opwarmen: 10 x 20 KG
1e set: 5 x 60 KG
2e set: 3 x 100 KG
3e set: 5 x 115 KG
4e set: 4 x 115 KG
5e set: 5 x 115 KG
Bench press
Opwarmen: 2 x 10 x 30 KG
1e set: 3 x 70 KG
4 setjes: 5 x 85 KG
Military press (paused)
4 setjes: 5 x 50 KG
De squat niet helemaal goed uit kunnen voeren vanwege de sneeuw, het was spekglad
@Stijneke dit keer wel laten filmen, speciaal voor jou.
Laatst bewerkt:
Apw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2019
- Berichten
- 2.792
- Waardering
- 6.468
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Held! Die laatste rep.... Zelf heb ik nog een afdakje waar ik train.Woensdag 7-4-2021
Squat
Opwarmen: 10 x 20 KG
1e set: 5 x 60 KG
2e set: 3 x 100 KG
3e set: 5 x 115 KG
4e set: 4 x 115 KG
5e set: 5 x 115 KG
Bench press
Opwarmen: 2 x 10 x 30 KG
1e set: 3 x 70 KG
4 setjes: 5 x 85 KG
Military press (paused)
4 setjes: 5 x 50 KG
De squat niet helemaal goed uit kunnen voeren vanwege de sneeuw, het was spekglad
Bekijk bijlage 524776
TT&A
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 okt 2020
- Berichten
- 1.164
- Waardering
- 2.482
- Lid sinds
- 15 sep 2011
- Berichten
- 3.416
- Waardering
- 4.516
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
de manager van de sportschool verklaarde mij ook rijp voor het gesticht.
Ik zal het maar niet ontkennen
- Lid sinds
- 15 sep 2011
- Berichten
- 3.416
- Waardering
- 4.516
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 14%
Ach sommige snappen dat niet als je voor vandaag die sets reps wil dat dit niet morgen kande manager van de sportschool verklaarde mij ook rijp voor het gesticht.
Ik zal het maar niet ontkennen
idem hier en best wel zalig dat ik bij min 6 heb getraind gehad onder de carport. Had achteraf gezien wel iets.
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
Ach sommige snappen dat niet als je voor vandaag die sets reps wil dat dit niet morgen kan
ja het is bij mij ook een rare stoornis
het voelt goed om bezig te zijn, verstandig was het niet. Ik voelde m’n voeten gewoon wegglijden.
- Lid sinds
- 15 sep 2011
- Berichten
- 3.416
- Waardering
- 4.516
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 14%
Dat is helemaal niet ideaalja het is bij mij ook een rare stoornis
snowke90
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jan 2019
- Berichten
- 2.401
- Waardering
- 3.731
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 30%
Ergens is het natuurlijk totale mong*len shit. Je had 100x beter een goblet squat kunnen doen of whatever. Ik vind trainen in de sneeuw wel hardcore (doet me denken aan de oude world's strongest man afleveringen) maar squats is wel serieus (na overhead press) het gevaarlijkste wat ik me kan bedenken qua wegglijden 
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
Dat is helemaal niet ideaal
Ergens is het natuurlijk totale mong*len shit. Je had 100x beter een goblet squat kunnen doen of whatever. Ik vind trainen in de sneeuw wel hardcore (doet me denken aan de oude world's strongest man afleveringen) maar squats is wel serieus (na overhead press) het gevaarlijkste wat ik me kan bedenken qua wegglijden
We zijn het allemaal eens met elkaar (komt niet vaak voor dus laten we dat koesteren).
- Status
