XXL Nutrition

Log Eddine: Road to 900kg total

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
ik ga voor de pin lockouts dan. jwT uber ROM
 
junk is not good son

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.706
moet jij zeggen mike donalds
 
niceeeeee training ziyed
ik dacht dat je met 100kg zat te mp'en:P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.708
haha nee man als dat zo was, mag blij zijn met 80
 
wtf is er gebeurd met je logtitel... heb je serieus een mod benaderd om te vragen hem hierin te veranderen? :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.712
thanks Marvin

Deadlift
3x160
3x160
1x190
1x190 vanaf hier belt
1x210
1x210
1x230
1x245
1x260

http://www.youtube.com/watch?v=e8AMHFCH4DY

halting deads
8x120
8x165
3x6x185 easy, hoop dat dit wat aan me start houding gaat doen dat me reet minder snel omhoog komt door puur hierop te focussen

band pullthrough small band

3x15
was nog best pittig


morgen assistance werk, misschien wat back jerks, sowieso high bar full squats, powercleans, BOR en shit.
 
niceeee deadlift Ziyed
speed zat goed
 
Beste snelheid in het midden iig.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.716
niceeee deadlift Ziyed
speed zat goed

thanks man, ja ging vrij soepel


lol ben geen maghrabi hoor

Beste snelheid in het midden iig.

Ja altijd he :D, maar de lockout viel me goed mee gezien het feit dat ik er vorige keer ongeveer 5 seconden of langer over deed om hem te locken.
 
Sterk man.
 
Sterk man.. ook nog eens raw ?
 
Watskebeurt met de naam van je log. Kon je al niet volgen, maar nu snap ik er helemaal niets meer van, sahib.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.720

thanks :)

Sterk man.. ook nog eens raw ?

Ja wat is daar gek aan? :p ik haal nog niks uit me suit omdat ik er nog niet goed mee om kan gaan, kost wat tijd en daar heb ik nu even niks aan.

Watskebeurt met de naam van je log. Kon je al niet volgen, maar nu snap ik er helemaal niets meer van, sahib.

haha als je de woorden googlet dan vind je het :D
http://puckspodium.com/pics/schaap.jpg
[Link niet meer beschikbaar]
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven