Log Eddine: Road to 900kg total

[Starter20]

good pull negroide man!

btw die bullseye achter je is voor slechtziende?

 

[Eddine]

good pull negroide man!

btw die bullseye achter je is voor slechtziende?

Dan mag jij wel met die slechtzienden gaan trainen hoor

 

[Starter20]

aight, dan ben ik de dove

http://www.youtube.com/watch?v=bm2RCd5lK3M

 

[Eddine]

Vandaag wat cleans gedaan en back squats, met rare fails op 100 clean en backsquats waren easy gewoon 5x100 etc.

En wat back jerks tot 100kg fail of zo kon niet doordrukken last van me linkerarm nog :/

Morgen weer curls

 

[grotesjaak]

curls voor stones zeker

 

[Chreiz]

Curls voor de girls jwz

 

[Eddine]

curls voor stones zeker

Mja als mensen het uit ervaring zeggen geloof ik het wel, maar ja laat er maar over ophouden die kerel wil er niet op in gaan.

Curls voor de girls jwz

jep

 

[Skatermarvin]

Curls voor de girls jwz

Allez vor de girls!

 

[Eddine]

chin ups
3x bw (115kg met kleren)
3x bw
3xbw + 6kg
3xbw + 10kg "pr"

BOR
10x90
8x110

one arm ez row
10x58kg
8x68kg

smith shrugs
12x80kg
12x120kg
10x160kg
10x200kg

hammer curls
8x20kg
8x24kg
8x28kg met 1 drop sneed nogal in me eelt wel pr

preacher curl
7x38kg
9x33kg
9x28kg

high cable curls
3x10-15

 

[Lennart010]

Zo jij bent fanatiek aan het curlen, wil je sterker worden op stones ?

 

[TheMistery]

waren de hammers nog een beetje strikt of smijtwerk? maar wel sterk offcourse

 

[Eddine]

geen smijtwerk

 

[porterhouse]

Alles Floes voor de poes, loads of Couscous.

alles netjes en strikt.

Goegedaan jochie

 

[Eddine]

zo hoort het!
haha

 

[Eddine]

ah was epic smith shrugs vergeten waar de machine bijna van omviel

 

[Maxiation]

one handed ez rows ? Daar wil ik een explanation van !

 

[Anoniem_1985_1]

epic 210 kg smith shrugs

 

[Sanca Saxon]

one handed ez rows ? Daar wil ik een explanation van !

Volgens mij omdat hij geen zware dumbbells ter beschikking heeft voor one armed dumbbellrows

 

[Eddine]

one handed ez rows ? Daar wil ik een explanation van !

inderdaad gewoon zoals dumbbell rows maar dan met ez bar, is alleen af en toe irritant qua balans van het gewicht

epic 210 kg smith shrugs

hehe was niet veel meer over aan schijven

Volgens mij omdat hij geen zware dumbbells ter beschikking heeft voor one armed dumbbellrows

juist!

 

[PrinceVegetta]

Nice train Z