Fitness Seller

Log Eddine: Road to 900kg total (2 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

Status
Neem contact op via conversatie.
Squat
5x70
3x70
3x100
2x150 wraps + belt
2x170 wraps + belt
2x180 wraps + belt dit wordt openingsbeurt volgende week

Bench
3x100 paused
3x1x110 paused ook dit openingsbeurt allemaal easy

hex bar deads
3x170 hook grip
2x220 hook grip :D gaat ook vooruit
1 of 2x240 weet niet meer

tri set front raise, rear delt rase, side raise
alles 10 reps met 8kg eerst en daarna nog met 10kg

db extentions
3 sets tot 10x16kg

Ik ga op de wedstrijd volgende week denk openen met 180-110-255
 
Hook grip? Really........... Why? Die shit hield extreem easy vast. Ik bleef nog rustig 10 sec staan met 300. Kom op 3alouch en flouch!

Squats gingen wel netjes
 
Ja hook grip was om te testen niet omdat ik dan sterker ben :p, die 240 was ook easy zonder hook grip.
 
openen met 180
wtf - go for it bro
 
Je begint een beestachtige, angsaanjagende flamoush te worden man. ;)
 
ik weet niet wat een flamoush is maar als ik het google krijg ik dit
images?q=tbn:ANd9GcRa6JstGbMeUyj3P5JLR4p6XJfXXf3meSL7Cw8f-m2z08QCgdkF6g.jpg
 
Da's het symbool voor lief zijn voor elkaar. ;)
 
aha ik zocht naar flamoush zoals Hummah het schreef.

naja **** it kga zo maar richting de onderdelen!
 
hij is het zat en hij wil alleen die flamoes, geen patat kip en ook geen appel moes moes.
 
ik lepelde vorige week iets geels uit je vriendin haar flamoes toen ik weer eens vla moes
 
ik lepelde vorige week iets geels uit je vriendin haar flamoes toen ik weer eens vla moes

was het een baby duckling?

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
yes (en die is nu moes moes)
 
Inderdaad, ga maar weer eens trainen! ;)
 
Salami as You like 'm! ;)
 
Status
Neem contact op via conversatie.
Back
Naar boven