Log Eddine: Road to 900kg total

[PrinceVegetta]

nice pumpin!

 

[Eddine]

epic reactie is epic hahahaha

Klik om te verkleinen...

ja maar dat was ook echt epic

mohamed kwam trainen en we stonden op de tram te wachten
en allebei moesten we verschrikkelijk schijten, hij van de black cats en ik van de caffeine
echt opgefokt naar de gym snelwandelen met de reet dichtknijpend en eenmaal daar binnen gelijk naar de wc rennen en het hele hok volgescheten, alles spoot er echt hard uit

niet normaal was dat, daarna wel goed getraind nog

 

[MohamedZoundri]

ja maar dat was ook echt epic

mohamed kwam trainen en we stonden op de tram te wachten
en allebei moesten we verschrikkelijk schijten, hij van de black cats en ik van de caffeine
echt opgefokt naar de gym snelwandelen met de reet dichtknijpend en eenmaal daar binnen gelijk naar de wc rennen en het hele hok volgescheten, alles spoot er echt hard uit

niet normaal was dat, daarna wel goed getraind nog

Klik om te verkleinen...

die dag ga ik echt nooit vergeten...het is echt ma goed datk nog xtra onderbroek had meegenomen..shit was behoorlijk vloeibaar van al die koffie /redbull/en blackcats XD

 

[Starter20]

sowieso Mo beats alles

 

[STRNGR]

Kom jij vanavond nog richting spartacus?

 

[MohamedZoundri]

sowieso Mo beats alles

Klik om te verkleinen...

hahaha

 

[Eddine]

Vandaag 1,5 uur tennis en 10 minuten bokszak waaronder 5 minuten tabata

 

[valentacz]

Vandaag 1,5 uur tennis en 10 minuten bokszak waaronder 5 minuten tabata

Klik om te verkleinen...

haha zieke onderarm training a broeder

---------- Toegevoegd om 20:52 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:51 ----------

dat was gewoon echt niet normaal pissen schijten..alles spoot er zowat uit door die black cats..later nog kotsen hahah abnurmaal

Klik om te verkleinen...

whahhahahahaha iellll
opzeker die black cats mi mattie

 

[Eddine]

hahaha epic log bezoeker erbij

 

[MohamedZoundri]

hahaha epic log bezoeker erbij :d

Klik om te verkleinen...

bats!

 

[Eddine]

- Bankdrukken:licht, techniek, snelheid
5x3x90 paused alles

-Incline tot 3x80 maar ging heel scheef, voelde raar dus gestopt
-MP: 8x60 6x60, voelde erg zwaar en me schouders voelden erg stijf.
Denk door 2x presses en 1x rug in de week.

-Decline bench: 10x80, 6x100, 12x80

-Wide pulldown: 12x90, 10x90
-Face pulls: 3x12
-Skullcrushers: 3x10x30
-Db curls: 3x15x14

Rustig aan gedaan, alleen de MP was echt gaar.

 

[MohamedZoundri]

achja tussen het platen sjouwen door ,nie eens zo heel slecht

 

[Eddine]

Haha ja, ging ook bewust niet zwaar.

 

[MohamedZoundri]

ik kan veel van jou leren jongeman.

 

[DE GRAAF]

die dag ga ik echt nooit vergeten...het is echt ma goed datk nog xtra onderbroek had meegenomen..shit was behoorlijk vloeibaar van al die koffie /redbull/en blackcats XD

Klik om te verkleinen...

 

[Eddine]

-Deadlift: tot 3x160 3x190 4x210
-DL vs band (small): 6x3x120+band onder de bar langs

even licht getraind

 

[MohamedZoundri]

nou nou licht..toch best lekker

ist een training uit vreugde of uit woede...?

 

[Eddine]

uit chillheid

 

[MohamedZoundri]

watk bedoel is heb je je ribba gehaald=

 

[phillyfreezer]

lekker! hou van je