- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Ja die rot ecto's altijd
Haha, mag verder niet klagen hoor, deze gym is al een vooruitgang waar je U tegen zegt.
Log Eddine: Road to 900kg total
- Topic starter Eddine
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.078
- Weergaven 319.080
- Volgers 131
-
- Tags
- log
- Status
Haha, mag verder niet klagen hoor, deze gym is al een vooruitgang waar je U tegen zegt.
- Lid sinds
- 18 mei 2006
- Berichten
- 11.715
- Waardering
- 991
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
rob1990
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2009
- Berichten
- 870
- Waardering
- 33
- Massa
- 74kg
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
echt vermoeiend, die ecto's
hehe, ga vreten dan!
Gister nog wel getrained, beetje rustig aan, alleen me pc deed beetje k*t dus nu een update vanaf school
CG Pulldown palms facing
als topsets 8x80 en 7x80kg of zoiets
Dumbbell Rows
3x10x46kg
Face pulls
50kg 2 sets rond 10 reps
T-bar Rows In een meer bent over positie dan normaal
Hoogste set was 12x90kg of zo.
Seated Rows was hier al helemaal leeg
90kg ging maar k*t 8 reps niet echt netjes zoals ik wilde
80kg same
60kg strikt kei hard squeezen
Dumbbell Side Raises
12x10kg
10x12kg
Daarna nog wat triceps licht kabelwerk en wat curls tot fail.
Vandaag alleen tennis
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Seated rows geen warming up meer, was meer een cooling down
Sterke training hoor
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Ja, ik tennis
Al zo'n 8-9 jaar.
Alleen nog maar 1x per week selectietraining in de winter en in het voorjaar weer competitie.
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
lekkah hoor
Is die dame op je avatar je vriendin?
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
TJa...ze kwam me al bekend voor
dan heb jij meer geluk gehad dan mij. ik heb der ass nog nooit zo gezien
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
dan heb jij meer geluk gehad dan mij. ik heb der ass nog nooit zo gezien
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
brutale db row's op 46kg voor een ecto hoor! 
---------- Toegevoegd om 14:38 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:38 ----------
---------- Toegevoegd om 14:38 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:38 ----------
hey eddine nogofwat ??
- Status
