Fitness Seller

Log Eddine: Road to 900kg total

Users who are viewing this thread

Status
Niet open voor verdere reacties.

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg

Ano_1987_4

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
18 mei 2006
Berichten
11.715
Karma
990
Lengte
1m75
Massa
40kg
Vetpercentage
> 50%
hey eddine nog
302qmgz.gif
ofwat ??
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Toen ik jouw naam zag verwachtte ik dit al :roflol:
Nee, jij? :D
 

Skatermarvin

Superior Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
22 sep 2006
Berichten
46.316
Karma
33.012
Lengte
1m80
Massa
82kg
Vetpercentage
> 50%

rob1990

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
12 mei 2009
Berichten
881
Karma
34
Massa
74kg
echt vermoeiend, die ecto's :mad:
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
echt vermoeiend, die ecto's :mad:

hehe, ga vreten dan!


Gister nog wel getrained, beetje rustig aan, alleen me pc deed beetje k*t dus nu een update vanaf school :D


CG Pulldown palms facing

als topsets 8x80 en 7x80kg of zoiets

Dumbbell Rows

3x10x46kg

Face pulls

50kg 2 sets rond 10 reps

T-bar Rows In een meer bent over positie dan normaal

Hoogste set was 12x90kg of zo.

Seated Rows was hier al helemaal leeg

90kg ging maar k*t 8 reps niet echt netjes zoals ik wilde
80kg same
60kg strikt kei hard squeezen

Dumbbell Side Raises

12x10kg
10x12kg

Daarna nog wat triceps licht kabelwerk en wat curls tot fail.

Vandaag alleen tennis
 

KEUN

shreddedt
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
10.796
Karma
1.434
Lengte
1m78
Massa
80kg
Vetpercentage
9%
tennis?? toch een mooie workout, doe je trouwens eerst een warm-up setje of ga je meteen zwaar bijv bij die seated rows?
 

Japio

Semi-amateur
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 jul 2009
Berichten
13.817
Karma
9.343
Sterke training hoor :thumbs:
 

KEUN

shreddedt
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
10.796
Karma
1.434
Lengte
1m78
Massa
80kg
Vetpercentage
9%
tennis?? toch een mooie workout, doe je trouwens eerst een warm-up setje of ga je meteen zwaar bijv bij die seated rows?
...
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Ja, ik tennis :D
Al zo'n 8-9 jaar.
Alleen nog maar 1x per week selectietraining in de winter en in het voorjaar weer competitie.
 

Tymen

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
10 feb 2009
Berichten
15.553
Karma
1.077
Lengte
1m78
lekkah hoor :)
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Je zal maar echt zo'n foto van je vriendin als avatar doen.
 

Loo

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
11 okt 2004
Berichten
15.711
Karma
665
brutale db row's op 46kg voor een ecto hoor! :bow:

---------- Toegevoegd om 14:38 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:38 ----------

hey eddine nog
302qmgz.gif
ofwat ??

:roflol:
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven