Log Eddine: Road to 900kg total

[Eddine]

Valt bij ons altijd juist op dat Ab en z'n boys voor squats juist de stang zonder center knurling paken, terwijl er zat goede staan met.

Nice weights kerel!!

Klik om te verkleinen...

Hmm zal het eens proberen, als de knurling vanaf de zijkant naar het midden nog beetje doorloopt dan moet het wel lukken denk.

en thanks man, hou je die gasten beetje in de gaten

 

[chunky]

Gaat behoorlijk hard hoor daarzo...

 

[Eddine]

Mooi, ben benieuwd over 2 weken

 

[valentacz]

mohim ik heb nog deadlift slippers,,,kgeef je korting

swieja swieja a sahbi hahah

gegroet,

 

[PrinceVegetta]

 

[Eddine]

hahahaha swieja korting lie ana


haha net terug van een ongekende graftyfus training
kort gezegd, kreeg beetje last bij sumos, niks ernstigs, ernstiger was dat ik 220 niet loskreeg

pauze squats tot 5x140 maar dat ging ook niet naar wens

voortaan niet meer op maandag trainen want dit gaat nergens over

 

[chopperbob]

bad days are bad

 

[Starter20]

haha @ joerie winkelhaak

 

[Eddine]

ja maar het is nu al 3 weken achter elkaar k*t op maandag, die trainingen zijn zwaarder dan de vrijdagen dus dan klopt er iets niet.

 

[Hyped]

Meer zuipen in het weekend? ;-)

 

[Eddine]

Ik heb echt geen flauw idee waar het aan ligt eigenlijk.

 

[Starter20]

minder snuiven, meer pillen.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[PrinceVegetta]

foto fail

 

[Ano_1991_6]

Super log! hier kan ik veel van leren! ik ga je volgen!

 

[Eddine]

Oly squat
5x70
5x70
3x100
3x120
3x140
3x155
3x155 vanaf hier worden het PRs, maar zegt weinig

Close grip paused
5x70
5x70
5x80
5x80
5x85
5x85

3/4 Bench
5x90
5x100
5x110
5x110
5x110

Deficit deadlift
5x70
3x120
3x170
3x180
3x190
3x200 nog een weinig zeggend pr

leg extentions
5x8 om en om links rechts

Ging wel weer lekker en was gezellig met Des en Jon.
Morgen training in 2en splitten, voor het eerst eens squatten en benchen in Tilburg, ben benieuwd of er negatief wordt gereageerd.

 

[Booyaka]

nice train, het volume is wel veelzeggend vind ik

 

[Eddine]

nice train, het volume is wel veelzeggend vind ik

Klik om te verkleinen...

Heb en paar oefeningen geskipt Haal ze morgen wel in.

 

[PrinceVegetta]

was nice idd, squats looked nice

 

[Eddine]

Gelukkig

 

[Gast 83013]

Mooie training

maar leg mij nou toch eens uit waarom je altijd zo ''relatief'' licht traint, terwijl je op je volgende wedstrijd toch wel richting de bv. 300 squat gaat?