Fitness Seller

Log Eddine: Road to 900kg total

Users who are viewing this thread

Status
Niet open voor verdere reacties.

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Squat
10x20
10x20
5x60
5x60
5x100
3x130
3x150
3x150

Bench wide legs up
10x20
5x60
5x60
5x60
5x80
5x80
3x90
3x100
3x100
3x100

Meadows rows
2 sets met 45kg
3 sets met 55kg

Ultra badass band pulldown
4x20 reps met small en monstermini op een zeer fijne setup

thats it, deload
 

mikeo26

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
18.140
Karma
1.791
Lengte
1m81
Massa
117kg
Sterke squats wel. Waren het grinders en met of zonder belt?
 

gokhann

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
9 apr 2011
Berichten
3.347
Karma
91
Lengte
1m68
Massa
85kg
Suit, belt, wraps, pantoffels(dl slippers), sleeves, singlet en tulband
 

johan22

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
6 jan 2008
Berichten
4.867
Karma
278
Ziet er wel nice uit man dat Rippetoe, lekkere bench hoor. Doe je eigenlijk ook GOMAD?
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Ziet er wel nice uit man dat Rippetoe, lekkere bench hoor. Doe je eigenlijk ook GOMAD?

nee maar ik eet wel BBB na elke deadlift training
 

BBosman

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
8.610
Karma
894
Lengte
1m90
i eat big black booty after every trainingggggggggggggggggg
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Squat
20x20
5x60
5x60
5x100
3x100
3x140
2x160
2x160

Benchpress wide
20x20
5x60
5x60
5x90
3x100
3x110
2x120
2x120

klokov press
10x20
10x30
10x30
 

mikeo26

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
18.140
Karma
1.791
Lengte
1m81
Massa
117kg
Echt beestachtig die progressie op de klokov press

Groet,
Mike
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.637
Karma
901
Lengte
1m72
Massa
88kg
echt progressie op die beestachtig press de klokov

Frank,
Groet
 

DieNase

Forum therapeut
Elite Member
Lid geworden
14 mrt 2012
Berichten
4.259
Karma
1.724
Lengte
1m88
Massa
90kg
Vetpercentage
14%
Die Klokov even gegoogled, wat een beest is dat.
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Vandaag NK Raw (belt only dus)

Squat
warm up 20, 70, 70, 120, 160, 180, 200, 220

Wedstrijd:
235
245
252,5 pr
Prima beurten

Bankdrukken
warmup 20, 60, 60, 80, 100, 110, 120, 130, 140

Wedstrijd:
150
157,5 pr
162,5 pr (ultieme grind, moest geen kg bij)

Deadlift
warmup 70, 120, 160, 200, 230, 250

Wedstrijd:
275
290 (raw pr)
300 fail op 1mm van lockout

Totaal 705kg en eerste plek op lichaamsgewicht gewonnen. Was 2 ons lichter dan Brian Koorn. Wilks 399.0 of zoiets

Op naar het NK in februari met gear!
 

Geddie

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 feb 2008
Berichten
4.049
Karma
166
Lengte
1m85
Massa
100kg
Hard, congrats!
 

YouriDeLoore

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
30 mei 2010
Berichten
1.510
Karma
54
Lengte
1m88
Massa
110kg
Zeer mooie prestatie. Proficiat!
Jammer van je deadlift. Afsluiten met een geslaagde 300kg deadlift zou nog extra mooi geweest zijn. Maar een zeer mooi totaal en de eerste plaats halen, is ook niet mis natuurlijk. :D
 

Chreiz

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
2 dec 2009
Berichten
7.217
Karma
929
Lengte
2m
Massa
122kg
Mooie wedstrijd gedraaid.
 

uncLez

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2005
Berichten
4.420
Karma
47
Lengte
1m77
Massa
100kg
Die 300 was echt een damn shame.

Mooi gebeest verder vandaag, man en bedankt voor de tip :D
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven