- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Ja man, enige wat beter kon was de yoke dus zeker tevreden.
Had een 5e plaats ook als uiterst maximaal haalbare ingeschat, dus dan is 6 zeker mooi vind ik.
Log Eddine: Road to 900kg total
- Topic starter Eddine
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.078
- Weergaven 319.159
- Volgers 131
-
- Tags
- log
- Status
Ja man, enige wat beter kon was de yoke dus zeker tevreden.
Had een 5e plaats ook als uiterst maximaal haalbare ingeschat, dus dan is 6 zeker mooi vind ik.
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
En ingeschreven voor sterkste man van Vlaanderen volgende week.
Cool man
Dat wordt weer mooi. Stuur maar een PM om af te spreken als je mee wilt rijden.Goed gepresteerd man!
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Cool man
Goed gepresteerd man!
Thanks, ik stuur je morgen of zo even een pm.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.575
- Waardering
- 71.528
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
DE GRAAF
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2009
- Berichten
- 3.933
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Thanks man.
Ik ook, deadlift 260 attempt hahaha.
Maar die axle hoop ik wel iets mee te kunnen, tire moet ook wel lukken en yoke wordt weer rennen
Ben je er ook bij?
Bedankt man!
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Training net, met tegenzin, moe, te weinig slaap, kapot van gister en eergister (gister paar honderd meter met farmers en yoke gelopen 
) en kwam net uit me nest.
Al met al er zat niet veel in.
Clean & Press alleen maar 1 clean overal, had echt geen zin om meer te doen
3x70
3x80
3x90
1x100 continental clean om te proberen, easy shit alleen ging wel bijna out dus maar geen press erachteraan
Na de 3x80 voelde ik me biceps aanhechtingen al zeuren en daarna werd het erger.
1 setje 70kg bench geprobeerd maar voelde heel slecht.
machine shoulder press
3x15 + dropsetje
Chest press
3x12-15 pompen verzuren toch wel nice deze.
morgen een poging tot lichte rug training en wat redelijke deadlifts.
) en kwam net uit me nest.Al met al er zat niet veel in.
Clean & Press alleen maar 1 clean overal, had echt geen zin om meer te doen
3x70
3x80
3x90
1x100 continental clean om te proberen, easy shit alleen ging wel bijna out dus maar geen press erachteraan
Na de 3x80 voelde ik me biceps aanhechtingen al zeuren en daarna werd het erger.
1 setje 70kg bench geprobeerd maar voelde heel slecht.
machine shoulder press
3x15 + dropsetje
Chest press
3x12-15 pompen verzuren toch wel nice deze.
morgen een poging tot lichte rug training en wat redelijke deadlifts.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Spencer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 4.436
- Waardering
- 120
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 101kg
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
johan22
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2008
- Berichten
- 4.867
- Waardering
- 278
K*t van je biceps man. Net gepresteerd verder!
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
johan22
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2008
- Berichten
- 4.867
- Waardering
- 278
Kunnen de biceps mooi rusten. Idd nooit overbelasten!
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Haha, harnas pull moet sowieso wel gaan he.
Moet toch een keer oefenen en als hand over hand niet gaat dan merk ik het vanzelf.
Het is niet zozeer me biceps, maar meer de klappen bij de lockout van een press die k*t zijn. Het zit aan de kant van me biceps.
Ik ben iig niet zo stom om keihard door de pijn heen te gaan trainen hoor
Moet toch een keer oefenen en als hand over hand niet gaat dan merk ik het vanzelf.
Het is niet zozeer me biceps, maar meer de klappen bij de lockout van een press die k*t zijn. Het zit aan de kant van me biceps.
Ik ben iig niet zo stom om keihard door de pijn heen te gaan trainen hoor
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Haha, harnas pull moet sowieso wel gaan he.
Moet toch een keer oefenen en als hand over hand niet gaat dan merk ik het vanzelf.
Het is niet zozeer me biceps, maar meer de klappen bij de lockout van een press die k*t zijn. Het zit aan de kant van me biceps.
Ik ben iig niet zo stom om keihard door de pijn heen te gaan trainen hoor
Die klappen krijg ik meestal rond me elleboog. Als je daar bedoelt koop dan wat sleeves.
- Status
