Log Eddine: Road to 900kg total

[Eddine]

Sleeves zijn voor thieves, zo steel je meer gewicht en dat is cheaten!


Vandaag eerst ff in de gym rustig getraind, daarna vrachtwagentrekken in Dord.

Deadlift
tot 1x230 zitten wel 2 a 3 reps in denk maar dit zit wel goed voor zaterdag

Toen nog lat pulldowns, pullovers, rear delt machine, curls en pushdowns high rep.

Harnas pull snelste tijd was met Chreiz volgens mij 23 sec of zo en hand over hand eerst 25 sec daarna 21 nog wat.

Was leuk zo voor het eerst pullen, en nergens last van gehad.

 

[PrinceVegetta]

Goed gepulled vandaag man, in de gym en in dord.

 

[Eddine]

Verslagje van vandaag:

Sterkste man van Vlaanderen

Eerste event tireflip 8x 320kg, had als 3e geloot dus kon vrij snel beginnen.

Had de slag aardig te pakken uiteindelijk 36 sec en had hiermee aardig wat mensen achter me gelaten.

Apollons Axle 100kg op reps
4 reps, was al blij met minimaal 1, maar gelukkig meer gehaald


Yoke 300kg 20m
15,59

http://www.youtube.com/watch?v=UCPeO75pHHg



Deadlift last man standing

Was wel grappig nog, eerste beurt doorgeven. Zegt die kerel: "180 zeker wel he?"
Ik: "Neuh, 200."
Hij: "Maar als je faalt ben je gelijk klaar he!"


heb de 200, 220, 240, 260 en 270 gepakt

260 en 270 DIK PR's

http://www.youtube.com/watch?v=WRNV2pz6znw


Farmer Walk 2x105-110kg 60m

Eerst 40m in 1x, drop na draai en 20m door. Aardige tijd wel.
Had geluk dat ik tegen Karel ~ moest en daardoor een snelle man had om in het vizier te houden.
Tijd onbekend, hoor ik later wel.

Stones 110kg/145kg op 1m30
Tot hier stond ik 9e voor Sebastiaan Moonen.
Hij legde voor mij de 145 er 2x op dus moest ik ook wel die 145 proberen. Scheelde niet veel, maar helaas ging die er 2x net niet op. Daarna nog een attempt op de 110 maar dat sloeg nergens op, was totaal opgeblazen.


Echt een geweldige wedstrijd gedraaid mede dankzij de coaching van Gijs en Frank

Morgen trouwens gewoon trainen

 

[Omega007]

Die deadlift gast, waar the **** haal je hem vandaan!!! Echt bruut!

 

[T M O S]

Heeeeeey jij ook een DL PR!!! Top ouwe! Dat zijn de gewichten he mooie wedstrijd verders!!!

 

[mikeo26]

****ing nice gast

 

[chopperbob]

Sick ouwe, gewoon sick !

 

[PrinceVegetta]

Congrats ziyed! een uber deadlift!

 

[Eddine]

Die deadlift gast, waar the **** haal je hem vandaan!!! Echt bruut!

Klik om te verkleinen...

Heeeeeey jij ook een DL PR!!! Top ouwe! Dat zijn de gewichten he mooie wedstrijd verders!!!

Klik om te verkleinen...

****ing nice gast

Klik om te verkleinen...

Sick ouwe, gewoon sick !

Klik om te verkleinen...

Congrats ziyed! een uber deadlift!

Klik om te verkleinen...

Thanks gasten, heb zelf geen idee waar die vandaan kwam maar ja hij ging.

 

[Chewie]

Je weet wel mocht ik je in maassluis zien lopen of dat we bij oasis gaan trainen ik noodgedwongen je knieschijven moet breken....nothing personal

 

[Eddine]

haha gelukkig heb ik je nog nooit in Maassluis gezien

 

[g-men]

Je weet wel mocht ik je in maassluis zien lopen of dat we bij oasis gaan trainen ik noodgedwongen je knieschijven moet breken....nothing personal

Klik om te verkleinen...

Whaha als je hem over 2 maanden pas treft breekt ie jou knieschijven want dan is ie je al voorbij op alles.

 

[Chewie]

i doubt that

 

[TheMistery]

Nice ziyed, je bent goed bezig, 20kg op de DL in een paar maand :O

 

[teakwonboxer]

Focking vet die Deadlift PR!!

Voor de rest echt een goede wedstrijd gedraaid!

 

[Eddine]

haha die bench en squat zullen nog wel even duren

trouwens dit was het geheim voor de deadlift: http://www.youtube.com/watch?v=dkllxo9InvM


heb ook nog filmpje van de 260 ff uploaden

@Mystery en Taekwon: thanks mannen!

 

[Starter20]

je kan wel zien van wie jij het deadliften afkijkt in de gym.

nice weight, 250-260 moet nu pl approved ook geen probleem meer zijn lijkt me?

 

[Eddine]

je kan wel zien van wie jij het deadliften afkijkt in de gym.

nice weight, 250-260 moet nu pl approved ook geen probleem meer zijn lijkt me?

Klik om te verkleinen...

dit was de 260: http://www.youtube.com/watch?v=UvgLIBlg3_w

240 was netjes volgens mij, 250 niet kunnen proberen maar denk dat daar een lichte thighride aan te pas komt bovenin.

Maar ik zie niet vaak deadlifts in de gym hoor, eigenlijk pas 2x zwaar gezien volgens mij

 

[Starter20]

lol die moest even zachter... bedankt gijs

ik doelde op rick vd torre en patrick

 

[Eddine]

Ja ik weet dat je op hun doelt