XXL Nutrition

Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape

Lief dagboek...

Het cutten of rustig aan doen voor de feestdagen gaat niet zo goed..bij de ingecalculeerde 2200kcals kunnen momenteel 3 petit fours* worden opgeteld..

Gelukkig zijn het petit fours en geen grande fours:roflol:

950_petit_four_luxe.jpg


* Goed voor 650kcals :o

Doei Marvin..
Gewoon de vuilbak ingooien,probleem opgelost.
 
Aardige training Marv!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #20.023
Ik ben een vuilnisbak...:roflol:

Jij bent zeker meer een hartige cheater..?

Of heb je gewoon een ijzeren discipline, waarbij je vergeet dat je maar 1 keer leeft?
Zo dacht ik er ook over..

Als de definite van leven=je volstouwen met bucht ja dan leef ik idd niet. ;)

Ik heb geen snoep of dergelijke dingen in huis :)

Ik weeg mn eten af tot op 2gram :)

En ik heb niet het gevoel dat ik iets mis in het leven :)

ijzeren discipline is voor janetten....Ik heb een stalen discipline ;)

Of ik ben vroeger een paar keer teveel op mn hoofd gevallen dat kan ook :)
 
Als de definite van leven=je volstouwen met bucht ja dan leef ik idd niet. ;)

Ik heb geen snoep of dergelijke dingen in huis :)

Ik weeg mn eten af tot op 2gram :)

En ik heb niet het gevoel dat ik iets mis in het leven :)

ijzeren discipline is voor janetten....Ik heb een stalen discipline ;)

Of ik ben vroeger een paar keer teveel op mn hoofd gevallen dat kan ook :)
Heb daar wel respect voor eigenlijk. Zou zelf nooit zo willen leven dat ik niet meer op stap mag van mezelf of alles bijna obsessief op de gram nauwkeurig af moet meten. Maar vind het wel echt bijzonder dat mensen zó toegewijd kunnen zijn!
 
Heb daar wel respect voor eigenlijk. Zou zelf nooit zo willen leven dat ik niet meer op stap mag van mezelf of alles bijna obsessief op de gram nauwkeurig af moet meten. Maar vind het wel echt bijzonder dat mensen zó toegewijd kunnen zijn!

Ik heb mss een psychische afwijking :) dat maakt het makkelijker :)
 
Als de definite van leven=je volstouwen met bucht ja dan leef ik idd niet. ;)

Ik heb geen snoep of dergelijke dingen in huis :)

Ik weeg mn eten af tot op 2gram :)

En ik heb niet het gevoel dat ik iets mis in het leven :)

ijzeren discipline is voor janetten....Ik heb een stalen discipline ;)

Of ik ben vroeger een paar keer teveel op mn hoofd gevallen dat kan ook :)

1.64m 67kg
 
Dan heb je toch iets goed fout gedaan als je 13kg (ruimendeel spiermassa) verliest.
 
Nette training hoor Marvin. Bouw je eigenlijk nog progressie in je schema, of zijn de laatste PR's al weer een tijd geleden?
 
Dan heb je toch iets goed fout gedaan als je 13kg (ruimendeel spiermassa) verliest.

Ik ben niet van 80kg en 10% naar 67kg gegaan.ik ben eerst echt vet geworden .Door niet te kunnen trainen (scheur in labrum) en niet op mn voeding kunnen letten gedurende 4 maand.Enkel kunnen eten wat de pot schafte en dat was allemaal ongezond eten.
Ben dan beginnen cutten omdat ik dat vet eraf wilde.
Trainen zoal jaren geleden gaat trouwens niet meer door verschillende blessures.
 
Want als je eet wat de pot schaft wordt je moddervet?

wat
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #20.037
Als de definite van leven=je volstouwen met bucht ja dan leef ik idd niet. ;)

Ik heb geen snoep of dergelijke dingen in huis :)

Ik weeg mn eten af tot op 2gram :)

En ik heb niet het gevoel dat ik iets mis in het leven :)

ijzeren discipline is voor janetten....Ik heb een stalen discipline ;)

Of ik ben vroeger een paar keer teveel op mn hoofd gevallen dat kan ook :)
Haha..dat afwegen herken ik wel...met mijn geprepte meals en bijvoorbeeld mijn ontbijt..

Echter alle junk en avondeten weeg ik niks..

Heb daar wel respect voor eigenlijk. Zou zelf nooit zo willen leven dat ik niet meer op stap mag van mezelf of alles bijna obsessief op de gram nauwkeurig af moet meten. Maar vind het wel echt bijzonder dat mensen zó toegewijd kunnen zijn!
Is puur obsessie en dat maakt het uiteindelijk weer makkelijk..

Hoe lullig dat ook klinkt..
Ik heb mss een psychische afwijking :) dat maakt het makkelijker :)
:roflol:
shots fired!
your point?stond voor mn blessure op 80kg 10%vp
Met jouw lengte? Dat is wel echt ziek namelijk..

Zeker naturel!

Dan ben je wel erg veel afgevallen... 13 kilo :eek:
Zo inderdaad:eek!:
Als dat ruggetje van jou is dan sta je er zeker netjes bij, en is dat 67 kg met een behoorlijk hoog spiergehalte!

Dan heb je toch iets goed fout gedaan als je 13kg (ruimendeel spiermassa) verliest.

Nette training hoor Marvin. Bouw je eigenlijk nog progressie in je schema, of zijn de laatste PR's al weer een tijd geleden?
Dat probeer ik mezelf ook altijd te verkopen..

shots fired

Die rug is van mij maar toen woog ik een 65kg.vp% geen idee.
Laag zat ;)

Ik ben niet van 80kg en 10% naar 67kg gegaan.ik ben eerst echt vet geworden 20% ofzo.Door niet te kunnen trainen (scheur in labrum) en niet op mn voeding kunnen letten gedurende 4 maand.Enkel kunnen eten wat de pot schafte en dat was allemaal ongezond eten.
Klinkt niet best..maar lukt het nu wel weer om naar die 80kg te klimmen?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #20.039
Want als je eet wat de pot schaft wordt je moddervet?

wat
Was ook wel een beetje wat ik dacht..gaat uiteindelijk om hoeveelheden..

Here we go again...net weer een stuk vlaai onder mijn neus geduwd!

Ik heb ook een stalen discipline...om alles op te eten wat ik tegenkom..

:eating:
 
Laatst bewerkt:
Het gaat idd om hoeveelheden dat is waar.En daar heb ik dan ook teveel gegeten.
Maar het is echt moeilijk om te dieeten als ze je eten letterlijk op je bord kwakken zoals in de films :)
Je kon daar ook nergens zelf ingredienten kopen en afwegen ging ook niet.
Ik kan meer in detail gaan maar mensen hebben geen zaken met wat voor werk ik doe :)

En neen ik zat niet het gevang,alhoewel het er soms wel op leek :)


Ik heb heel lang gedaan om aan die 80kg te raken.de eerste jaren ging het vlot en dan was het echt heel moeizaam.
En om op die 80 te blijven was ook moeilijk.Dat schommelde wel ne kg of 2.
Elke training was tot het uiterste.kotsen,flauwvallen bij beentrainingen,door al mn blessures gaat dit niet meer.
Op 23j tijd heb ik wel wat blessures verzameld.
Die 80 zal ik wel nooit meer halen jammer genoeg.Dat is niet realistisch.Ik hoop van wel op een 75 te raken met een 10-12% en daar zal ik wel een jaar of 2 voor nodig hebben als ik het naturel wil doen.
 
Laatst bewerkt:
Terug
Naar boven