Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape

[johnyjordaan]

Lief dagboek...

Het cutten of rustig aan doen voor de feestdagen gaat niet zo goed..bij de ingecalculeerde 2200kcals kunnen momenteel 3 petit fours* worden opgeteld..

Gelukkig zijn het petit fours en geen grande fours

* Goed voor 650kcals

Doei Marvin..

Klik om te verkleinen...

Gewoon de vuilbak ingooien,probleem opgelost.

 

[Rambo1]

Aardige training Marv!

 

[Skatermarvin]

Gewoon de vuilbak ingooien,probleem opgelost.

Klik om te verkleinen...

Ik ben een vuilnisbak...

Jij bent zeker meer een hartige cheater..?

Of heb je gewoon een ijzeren discipline, waarbij je vergeet dat je maar 1 keer leeft?

Aardige training Marv!

Klik om te verkleinen...

Zo dacht ik er ook over..

 

[johnyjordaan]

Ik ben een vuilnisbak...

Jij bent zeker meer een hartige cheater..?

Of heb je gewoon een ijzeren discipline, waarbij je vergeet dat je maar 1 keer leeft?
Zo dacht ik er ook over..

Klik om te verkleinen...

Als de definite van leven=je volstouwen met bucht ja dan leef ik idd niet.

Ik heb geen snoep of dergelijke dingen in huis

Ik weeg mn eten af tot op 2gram

En ik heb niet het gevoel dat ik iets mis in het leven

ijzeren discipline is voor janetten....Ik heb een stalen discipline

Of ik ben vroeger een paar keer teveel op mn hoofd gevallen dat kan ook

 

[KevvL]

Als de definite van leven=je volstouwen met bucht ja dan leef ik idd niet.

Ik heb geen snoep of dergelijke dingen in huis

Ik weeg mn eten af tot op 2gram

En ik heb niet het gevoel dat ik iets mis in het leven

ijzeren discipline is voor janetten....Ik heb een stalen discipline

Of ik ben vroeger een paar keer teveel op mn hoofd gevallen dat kan ook

Klik om te verkleinen...

Heb daar wel respect voor eigenlijk. Zou zelf nooit zo willen leven dat ik niet meer op stap mag van mezelf of alles bijna obsessief op de gram nauwkeurig af moet meten. Maar vind het wel echt bijzonder dat mensen zó toegewijd kunnen zijn!

 

[johnyjordaan]

Heb daar wel respect voor eigenlijk. Zou zelf nooit zo willen leven dat ik niet meer op stap mag van mezelf of alles bijna obsessief op de gram nauwkeurig af moet meten. Maar vind het wel echt bijzonder dat mensen zó toegewijd kunnen zijn!

Klik om te verkleinen...

Ik heb mss een psychische afwijking dat maakt het makkelijker

 

[Gast 2008]

Als de definite van leven=je volstouwen met bucht ja dan leef ik idd niet.

Ik heb geen snoep of dergelijke dingen in huis

Ik weeg mn eten af tot op 2gram

En ik heb niet het gevoel dat ik iets mis in het leven

ijzeren discipline is voor janetten....Ik heb een stalen discipline

Of ik ben vroeger een paar keer teveel op mn hoofd gevallen dat kan ook

Klik om te verkleinen...

1.64m 67kg

 

[johnyjordaan]

1.64m 67kg

Klik om te verkleinen...

your point?stond voor mn blessure op 80kg 10%vp

 

[Flipniksen]

your point?stond voor mn blessure op 80kg 10%vp

Klik om te verkleinen...

Dan ben je wel erg veel afgevallen... 13 kilo

 

[neet61]

your point?stond voor mn blessure op 80kg 10%vp

Klik om te verkleinen...

Als dat ruggetje van jou is dan sta je er zeker netjes bij, en is dat 67 kg met een behoorlijk hoog spiergehalte!

 

[The Novice]

Dan heb je toch iets goed fout gedaan als je 13kg (ruimendeel spiermassa) verliest.

 

[neet61]

Nette training hoor Marvin. Bouw je eigenlijk nog progressie in je schema, of zijn de laatste PR's al weer een tijd geleden?

 

[EigenWereld]

Dan heb je toch iets goed fout gedaan als je 13kg (ruimendeel spiermassa) verliest.

Klik om te verkleinen...

Wrs is hij off gegaan

 

[johnyjordaan]

Als dat ruggetje van jou is dan sta je er zeker netjes bij, en is dat 67 kg met een behoorlijk hoog spiergehalte!

Klik om te verkleinen...

Die rug is van mij maar toen woog ik een 65kg.vp% geen idee.

 

[johnyjordaan]

Dan heb je toch iets goed fout gedaan als je 13kg (ruimendeel spiermassa) verliest.

Klik om te verkleinen...

Ik ben niet van 80kg en 10% naar 67kg gegaan.ik ben eerst echt vet geworden .Door niet te kunnen trainen (scheur in labrum) en niet op mn voeding kunnen letten gedurende 4 maand.Enkel kunnen eten wat de pot schafte en dat was allemaal ongezond eten.
Ben dan beginnen cutten omdat ik dat vet eraf wilde.
Trainen zoal jaren geleden gaat trouwens niet meer door verschillende blessures.

 

[Bokito]

Want als je eet wat de pot schaft wordt je moddervet?

wat

 

[Skatermarvin]

Als de definite van leven=je volstouwen met bucht ja dan leef ik idd niet.

Ik heb geen snoep of dergelijke dingen in huis

Ik weeg mn eten af tot op 2gram

En ik heb niet het gevoel dat ik iets mis in het leven

ijzeren discipline is voor janetten....Ik heb een stalen discipline

Of ik ben vroeger een paar keer teveel op mn hoofd gevallen dat kan ook

Klik om te verkleinen...

Haha..dat afwegen herken ik wel...met mijn geprepte meals en bijvoorbeeld mijn ontbijt..

Echter alle junk en avondeten weeg ik niks..

Heb daar wel respect voor eigenlijk. Zou zelf nooit zo willen leven dat ik niet meer op stap mag van mezelf of alles bijna obsessief op de gram nauwkeurig af moet meten. Maar vind het wel echt bijzonder dat mensen zó toegewijd kunnen zijn!

Klik om te verkleinen...

Is puur obsessie en dat maakt het uiteindelijk weer makkelijk..

Hoe lullig dat ook klinkt..

Ik heb mss een psychische afwijking dat maakt het makkelijker

Klik om te verkleinen...

1.64m 67kg

Klik om te verkleinen...

shots fired!

your point?stond voor mn blessure op 80kg 10%vp

Klik om te verkleinen...

Met jouw lengte? Dat is wel echt ziek namelijk..

Zeker naturel!

Dan ben je wel erg veel afgevallen... 13 kilo

Klik om te verkleinen...

Zo inderdaad

Als dat ruggetje van jou is dan sta je er zeker netjes bij, en is dat 67 kg met een behoorlijk hoog spiergehalte!

Klik om te verkleinen...

Dan heb je toch iets goed fout gedaan als je 13kg (ruimendeel spiermassa) verliest.

Klik om te verkleinen...

Nette training hoor Marvin. Bouw je eigenlijk nog progressie in je schema, of zijn de laatste PR's al weer een tijd geleden?

Klik om te verkleinen...

Dat probeer ik mezelf ook altijd te verkopen..

Wrs is hij off gegaan

Klik om te verkleinen...

shots fired

Die rug is van mij maar toen woog ik een 65kg.vp% geen idee.

Klik om te verkleinen...

Laag zat

Ik ben niet van 80kg en 10% naar 67kg gegaan.ik ben eerst echt vet geworden 20% ofzo.Door niet te kunnen trainen (scheur in labrum) en niet op mn voeding kunnen letten gedurende 4 maand.Enkel kunnen eten wat de pot schafte en dat was allemaal ongezond eten.

Klik om te verkleinen...

Klinkt niet best..maar lukt het nu wel weer om naar die 80kg te klimmen?

 

[johnyjordaan]

Want als je eet wat de pot schaft wordt je moddervet?

wat

Klik om te verkleinen...

Vrij moeilijk een diet te volgens als je ergens zit waar ze het eten op je bord kwakken en je niks kan afwegen.

 

[Skatermarvin]

Want als je eet wat de pot schaft wordt je moddervet?

wat

Klik om te verkleinen...

Was ook wel een beetje wat ik dacht..gaat uiteindelijk om hoeveelheden..

Here we go again...net weer een stuk vlaai onder mijn neus geduwd!

Ik heb ook een stalen discipline...om alles op te eten wat ik tegenkom..

 

[johnyjordaan]

Het gaat idd om hoeveelheden dat is waar.En daar heb ik dan ook teveel gegeten.
Maar het is echt moeilijk om te dieeten als ze je eten letterlijk op je bord kwakken zoals in de films
Je kon daar ook nergens zelf ingredienten kopen en afwegen ging ook niet.
Ik kan meer in detail gaan maar mensen hebben geen zaken met wat voor werk ik doe

En neen ik zat niet het gevang,alhoewel het er soms wel op leek


Ik heb heel lang gedaan om aan die 80kg te raken.de eerste jaren ging het vlot en dan was het echt heel moeizaam.
En om op die 80 te blijven was ook moeilijk.Dat schommelde wel ne kg of 2.
Elke training was tot het uiterste.kotsen,flauwvallen bij beentrainingen,door al mn blessures gaat dit niet meer.
Op 23j tijd heb ik wel wat blessures verzameld.
Die 80 zal ik wel nooit meer halen jammer genoeg.Dat is niet realistisch.Ik hoop van wel op een 75 te raken met een 10-12% en daar zal ik wel een jaar of 2 voor nodig hebben als ik het naturel wil doen.