Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape
- Topic starter Skatermarvin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 45.605
- Weergaven 1.797.961
- Volgers 335
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Anders ik wel..Nou Marv, ik ben benieuwd naar die 202.5DLSucces alvast.
Eigenlijk moet ik niet zo opscheppen..het was maar 1 loempia..en 1 mexicano..Hoeveel loempias in zo'n bedje??
Ha ha, die moet ik onthouden
Heb me ingehouden..
Mijn lichaam is heel wat frutuur gewend..wait whut?!
Komt goed..
Hmm..zal vanmiddag eens kijken wat het wordt. Thanks 4 the tip
Ik hou wel van frituren..In b4 complete CNS frituur na full-r*tard AMRAP
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
.
OT: Jij begint je werkdag al net zo productief als ik volgens mij. Koffie en DBB..
Is er een andere manier dan?
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Klopt..ik betrap mezelf er weleens op dat ik DBB voor het werk laat gaan..
OT: Jij begint je werkdag al net zo productief als ik volgens mij. Koffie en DBB..
Vandaag niet overigens..is een belangrijke productie, dus ben gelijk aan de slag gegaan...maar daarna: DBB &
Goede vraag..Is er een andere manier dan?
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
DitIs er een andere manier dan?
@lloydatoni, ik zou zelf als ik eerst 90% met erna extra volume lekker op 75% triples doen voor een setje of 4-5 om nog redelijk wat volume te pakken.
Tim Gieteling
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 mrt 2016
- Berichten
- 286
- Waardering
- 132
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
Ben je niet totaal leeg na een 90% dan? Want als ik 90% doe ben ik daarna echt klaar, of dat is een mentaal spelletje haha.Dit
@lloydatoni, ik zou zelf als ik eerst 90% met erna extra volume lekker op 75% triples doen voor een setje of 4-5 om nog redelijk wat volume te pakken.
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
2 singles op 90% moet in principe easypeasy zijn toch
. Wanneer het 95% wordt, wordt het al een ander verhaal.
Tim Gieteling
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 mrt 2016
- Berichten
- 286
- Waardering
- 132
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
Ah vandaar, ik pak 90% altijd reps tot failure haha.2 singles op 90% moet in principe easypeasy zijn toch
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.981
- Waardering
- 7.880
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
Tim Gieteling
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 mrt 2016
- Berichten
- 286
- Waardering
- 132
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
Laatste setje deadlifts, altijd rond de 90% en dan doorgaan tot failure
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.981
- Waardering
- 7.880
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Hoeveel reps zou je dan ermee halen?
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Hmm, klinkt ook niet verkeerd om te doen..Dit
@lloydatoni, ik zou zelf als ik eerst 90% met erna extra volume lekker op 75% triples doen voor een setje of 4-5 om nog redelijk wat volume te pakken.
Lastig, lastig..
90% tot failure is wel doodgaan..
Mits mijn 1RM nog klopt..2 singles op 90% moet in principe easypeasy zijn toch
En dat zijn hoeveel reps?
Sinds ik pre-workout eet als meals maak ik de gains van mijn leven..Ben benieuwd naar die DL! Pure scoop pwo erin voor je lift?
..
Was ook AMRAP met behoudt van goede vorm..heb ook weleens 25x150kg ofzo gedeadlift..dan worden ze lelijker en lelijker per rep..
Heftig voor je CNS..
Ben ik ook wel benieuwd naar!
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Mogguh!f**k, f**k, f**k! Kon de snoeppot niet meer verdragen op mijn werk..inmiddels alweer 40 winegums in mijn mik zitten..
Dus dieet voor vandaag = 2200 + 40winegums..
- strafcardio
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 2 jul 2010
- Berichten
- 1.642
- Waardering
- 896
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Marvin was meer van de apenkoppen toch?Bah winegumskies je beter deze:
