- Lid sinds
- 5 aug 2014
- Berichten
- 3.051
- Waardering
- 3.037
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 12%
Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape
- Topic starter Skatermarvin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 45.605
- Weergaven 1.795.132
- Volgers 335
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ik hou niet zo van choco..
Klopt..zelf betaald, maar het gevoel dat je ervan krijgtDoos supps is altijd nice, voelt toch als een kado
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Klopt..zelf betaald, maar het gevoel dat je ervan krijgt
Priceless
Dumbel
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jul 2011
- Berichten
- 432
- Waardering
- 127
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 114kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.703
- Waardering
- 23.889
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ik probeer op mijn rustdagen overdag zo min mogelijk carbs te eten. Isolaat is dan net wat meer zuiver en bevat wat minder fillers en lactose.
Ik merk zelf dat ik licht lactose intollerant ben, dus probeer de inname tot een minimum te beperken..
Klopt...maar wie is lactose.. #vochtvasthouden
gti
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 dec 2003
- Berichten
- 95
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 14%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Avondeten (walnoten, dressing) en (wok)olie in mijn meal-prep
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.669
- Waardering
- 71.606
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
https://forum.bodybuilding.nl/topics/nominatie-topic-forum-chick-hunk-van-het-jaar-2016.400901/
Vergeet niet om Marvin te nomineren
Vergeet niet om Marvin te nomineren
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.703
- Waardering
- 23.889
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Waarom zou lactose vocht vasthouden, los van het feit dat alle carbs die als glycogeen worden opgeslagen 2.5x hun gewicht aan water binden? Daar is lactose echt niet uniek in. Het deel dat je niet als glycogeen opslaat wordt netjes tot CO2 verbrand.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Tja..een verklaring heb ik er niet voor. Maar toen ik stopte met een halve of hele kilo kwark per dag, zonder mijn kcals te verlagen(!) werd mijn huid significant dunner. Binnen de bodybuilding wereld en begeleiding wordt bij bijna iedereen in de prep ook de zuivel geschrapt en soms aan het begin al..ook vanuit bijvoorbeel Rene Groenen (SAP challenge) komt geen kant en klaar antwoord*, maar het is een feit dat er legio mensen zijn die onderhuids vocht vast houden door zuivel.
Prijs jezelf gelukkig als je daar geen last van hebt, want ik vind zuivel best lekker..net als shakes met melk ipv water..
* Muscle&Fitness e.d schrijft er ook regelmatig oover, maar een echt wetenschappelijke onderbouwing heb ik nog nooit gezien...
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.703
- Waardering
- 23.889
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Klopt...en dan ben ik pas 30..Als je googled zul je waarschijnlijk zien dat er hele stukken tekst letterlijk van de ene naar de andere bron zijn gekopieerd.
Als je ouder wordt, wordt je huid zwz dunnerSerieus ik merk het al bovenop mijn handen.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.669
- Waardering
- 71.606
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Als ik een week of 2 de zuivel eruit haal ben ik vanzelf stukken minder bloated.
Neem dan ook nog maar eens zware bloedverdunners erbij
Als je ouder wordt, wordt je huid zwz dunner
Neem dan ook nog maar eens zware bloedverdunners erbij
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Serieus..of wordt ik weer in de zeik genomen hier?
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.669
- Waardering
- 71.606
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 24 aug 2009
- Berichten
- 21.819
- Waardering
- 12.367
Heeft het niet te maken met zout in zuivel?
Volgens m'n pak melk heb ik alleen daaruit al 1.5 gr natrium, dan nog aardig wat scheppen whey, en voor sommigen nog een halve kilo kwark...
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.703
- Waardering
- 23.889
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Huh, zit daar zoveel natrium in? Dan is het wel een mogelijke verklaring, ja.
