Banshee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2016
- Berichten
- 4.696
- Waardering
- 4.184
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
In België is een chipolata een soort worst
Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape
- Topic starter Skatermarvin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 45.605
- Weergaven 1.797.838
- Volgers 335
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Die kennen we in Nedeland ook hoor..In België is een chipolata een soort worst
Chipolata taart is met vruchtjes erin..
[Link niet meer beschikbaar]
Precies..daar begint het pas!0.5kg is zo weg idd
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Soms denk ik wel eens dat jij niet helemaal spoort.....
Kauwen..en heel snel eten. 500g snoep heb ik nauwelijks moeite mee..dat begint pas bij een kilo denk..
Maar vrees dat ik zelfs daar geen moeite mee heb..
Carrotpower
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 900
- Waardering
- 632
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Ik probeer als ik snoep (chocolade e.d.) altijd heel bewust te eten. Het heeft volgens mij geen zin om alles zo snel mogelijk weg te happen en slikken. Ik wil er dan ook echt van genieten. Lekker lang op sabbelen en kauwen 
Zodra ik merk dat het automatisch begint te gaan zoals zonder echt te genieten chips weghappen tijdens een film dan dwing ik mezelf te stoppen.
Echt ophouden wil je toch nooit. Ik maak mezelf er wel bewust van dat ik na een reep chocolade nog steeds zin heb in chocloade en dat gaat toch niet weg. Daarom stop ik maar gewoon.
Zodra ik merk dat het automatisch begint te gaan zoals zonder echt te genieten chips weghappen tijdens een film dan dwing ik mezelf te stoppen.
Echt ophouden wil je toch nooit. Ik maak mezelf er wel bewust van dat ik na een reep chocolade nog steeds zin heb in chocloade en dat gaat toch niet weg. Daarom stop ik maar gewoon.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ga ik niet ontkennenSoms denk ik wel eens dat jij niet helemaal spoort.....
Had ik dat maar! Ik ben zo een enorme zoetekauw...zelfs zo erg dat ik het gewoon blijf doen terwijl ik last van mijn kiezen hebIk vindt snoep niet eens lekker haha. Ik krijg dan enorm veel last van mijn tanden en wordt misselijk (als ik 5 dropjes ofzo eet, of apenkoppen enz
Wel knap dat jullie dat kunnen. Alles voor de gainz he
Tja..of ik deze gains echt wil is maar de vraag
Haha..kon ik dat ook maar. Ik vreet gerust een halve kilo snoep ik 15 minuten..Ik probeer als ik snoep (chocolade e.d.) altijd heel bewust te eten. Het heeft volgens mij geen zin om alles zo snel mogelijk weg te happen en slikken. Ik wil er dan ook echt van genieten. Lekker lang op sabbelen en kauwen
Zodra ik merk dat het automatisch begint te gaan zoals zonder echt te genieten chips weghappen tijdens een film dan dwing ik mezelf te stoppen.
Echt ophouden wil je toch nooit. Ik maak mezelf er wel bewust van dat ik na een reep chocolade nog steeds zin heb in chocloade en dat gaat toch niet weg. Daarom stop ik maar gewoon.
Echt als een blinde vlek die zooi weg werken.Wat je omschrijft doe ik ook soms en dan blijft het meestal een stuk meer binnen de perken. Echter..er echt wakker van liggen doe ik ook niet. Maar hou mijn log gewoon open en eerlijk, dus meld het wel
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.443
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Ik probeer als ik snoep (chocolade e.d.) altijd heel bewust te eten. Het heeft volgens mij geen zin om alles zo snel mogelijk weg te happen en slikken. Ik wil er dan ook echt van genieten. Lekker lang op sabbelen en kauwen
Zodra ik merk dat het automatisch begint te gaan zoals zonder echt te genieten chips weghappen tijdens een film dan dwing ik mezelf te stoppen.
Echt ophouden wil je toch nooit. Ik maak mezelf er wel bewust van dat ik na een reep chocolade nog steeds zin heb in chocloade en dat gaat toch niet weg. Daarom stop ik maar gewoon.
Dan kun jij tenminste de hele film in de cinema door met een doos popcorn. Die van mij is al leeg voordat de trailers om zijn
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Jammer toch? Als je dan toch een halve kilo snoep eet geniet er dan van!Ik vreet gerust een halve kilo snoep ik 15 minuten..
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Hahaha!Dan kun jij tenminste de hele film in de cinema door met een doos popcorn. Die van mij is al leeg voordat de trailers om zijn
Nadeel voor mij is dat ze een beetje slap en slof worden tegen het eind van de film.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Dan kun jij tenminste de hele film in de cinema door met een doos popcorn. Die van mij is al leeg voordat de trailers om zijn
Daarom altijd meerdere snacks per film
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Een bak popcorn zijn toch meerdere snacks?
Eet nooit popcorn in de bios, meestal grote zak schepsnoep en paar eiwitrepen
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Eet nooit popcorn in de bios, meestal grote zak schepsnoep en paar eiwitrepen
Gewoon een zak M&M's van een kilo'tje
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Gewoon een zak M&M's van een kilo'tje
Daar kom je de trailers wel mee door idd
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Daar kom je de trailers wel mee door idd
1kg M&M's = 5120 kcal!!
Wel die met pinda's natuurlijk voor de proteine
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Dan kun jij tenminste de hele film in de cinema door met een doos popcorn. Die van mij is al leeg voordat de trailers om zijn
Precies dit!Tja..wat doe ik eraan..Jammer toch? Als je dan toch een halve kilo snoep eet geniet er dan van!
Soms lukt het wel..soms lukt het niet
Hahaha!
Ik wist niet eens dat dat kon..Voorbereiding is alles inderdaad!Daarom altijd meerdere snacks per film
NEEEen bak popcorn zijn toch meerdere snacks?
Hnnng! Ik ben toch wel van de zoete popcorn...Eet nooit popcorn in de bios, meestal grote zak schepsnoep en paar eiwitrepen
...en een zak gele m&m's...
Hnnnng!Gewoon een zak M&M's van een kilo'tje
Daar kom je de trailers wel mee door idd
Hoef je de rest van de dag niet meer te eten..1kg M&M's = 5120 kcal!!
Zijn er ook andere M&M's dan?
Wel die met pinda's natuurlijk voor de proteine
De training vandaag ging prima! Dumbel shoulder press is niet veel soeps de afgelopen drie weken, maar goed verder zeer tevreden!
UB1:
Incline benchpress:
25kg: 15
45kg: 10
55kg: 6, 6
65kg: 6 (warmup)
70kg: 7, 7 (nice
), 7 (nipt!), 6 (top MMC
), 5+2 (rest-pause..)Pulldown:
40kg: 15 (warmup)
61kg: 12 (best ok!), 12 (2f.), 10 (2f. moeizaam..)
Dumbel shoulder press:
16kg: 10 (warmup)
24kg: 6
28kg: 6 (matige MMC
), 6, 5 (kak
)Geen idee wat er aan de hand is, maar de shoulder presses wllen niet zo..
Single arm Cable row:
24.5kg: 8 (warmup)
35kg: 8 (2f. beuken!
), 7 (3f.), 6 (2f.)Wel lekker om gewoon weer wat zwaarder te proberen!)
Rope pushdown:
10kg: 10
12.5kg: 8 (warmup)
15kg: 15 (mwoah..), 15 (hard!
)17.5kg: 25 (zooitje lelijke reps met vuisten tegen elkaar..)
Cable fly's:
10kg: 10
12.5kg: 12 (easy..)
15kg: 8 (iets over..), 10 (burn!
), 8 (sqeez!)Dumbel curl:
8kg: 10 (warmup)
10kg: 15, 15, 15 (lekker!!
)Matrix pulldown, trap focus (plate-loaded, gewicht/kant):
30kg: 20, 18 (lange TUT & sqeez
), 15, 10 (gripfail)Rating:
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Ik haal de 28kg niet eens...Dumbel shoulder press:
16kg: 10 (warmup)
24kg: 6
28kg: 6 (matige MMC
