Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape

RaceRookie · 19 mrt 2017

Sanca zei:
Vandaag heb ik weer naakt rondgelopen in de trainingsloods en iedereen was het eens dat ik niet eens in de buurt kom van 30%

Inb4, jij staat eerder op 40%

Zolang je maar geen dikke kont hebt.

marina1975 · 19 mrt 2017

RaceRookie zei:
Maak hem nou niet gek...

[Link niet meer beschikbaar]
deze is ook zo lekker

neet61 · 19 mrt 2017

Sanca zei:
Vandaag heb ik weer naakt rondgelopen in de trainingsloods en iedereen was het eens dat ik niet eens in de buurt kom van 30%

Inb4, jij staat eerder op 40%

Rambo1 · 19 mrt 2017

Op 91 ben je iig stuk buffer :cool:

flexx123 · 19 mrt 2017

Vind huidige shape mooier dan op 91kg.

Camelus · 19 mrt 2017

Ik zie vaker rijst/kipfilet/spinazie voorbij komen, zit daar nog iets bij voor de smaak? Is het spinazie creme?

marina1975 · 19 mrt 2017

Saik zei:
Ik zie vaker rijst/kipfilet/spinazie voorbij komen, zit daar nog iets bij voor de smaak? Is het spinazie creme?

wss de kip flink gekruid

Banshee · 19 mrt 2017

Sanca zei:
Vandaag heb ik weer naakt rondgelopen in de trainingsloods en iedereen was het eens dat ik niet eens in de buurt kom van 30%

Inb4, jij staat eerder op 40%

Omdat dat de snelste manier was om jou weer in je kleren te krijgen :rolleyes:

Sanca Saxon · 19 mrt 2017

Banshee zei:
Omdat dat de snelste manier was om jou weer in je kleren te krijgen

kardemompeul · 19 mrt 2017

marina1975 zei:
[Link niet meer beschikbaar]
deze is ook zo lekker

Maar wat dacht je van deze...

Baby Olifant · 19 mrt 2017

Banshee zei:
Jij Googleprinses

:$

neet61 · 19 mrt 2017

kardemompeul zei:
Maar wat dacht je van deze...

OMG!! Een apenkoppen rots

Skatermarvin · 20 mrt 2017

Monday mega quote..

RaceRookie zei:
Tegelijk?

broken bat zei:
Breng marvin nou niet op ideen

Best een goed idee... :rolleyes:

basmca zei:
Gewoon goeie bulk toch.

Precies! #gainenzondertrainen

RaceRookie zei:
Sorry...

...not sorry

Uniqua zei:
pizzataart

Lijkt me best lekker! Wel een hoop deeg voor mijn gevoel..

Banshee zei:
Jij keukenprinses

Sanca zei:
Vandaag heb ik weer naakt rondgelopen in de trainingsloods en iedereen was het eens dat ik niet eens in de buurt kom van 30%

Inb4, jij staat eerder op 40%

Strongman zijn ook lief voor elkaar...beetje elkaar steunen en zeggen dat jullie allemaal maar 15% vet hebben... :trollface:

hoxyz zei:
Die 66kg van nu staat je veel beter dan die 94kg (y)

66kg...zelfs al stop ik met trainen en eet ik een maand niet..dan kom ik nog niet op 66kg..

Hoewel..ben ooit begonnen op skinnyfat 67kg

RaceRookie zei:
Maak hem nou niet gek...

Maaaaak me gek!!!

RaceRookie zei:
Zolang je maar geen dikke kont hebt.

marina1975 zei:
[Link niet meer beschikbaar]
deze is ook zo lekker

Hmmm...goede ideeen!

neet61 zei:

Rambo1 zei:
Op 91 ben je iig stuk buffer

KLopt...ik leek met kleding ook ziek buff toen..armen waren wel 42cm en benen leken zelfs ergens op met iets van 65cm..maar mooi vind ik het niet..

Helaas, want anders kon ik lekker vreten als een kamerolifant...

flexx123 zei:
Vind huidige shape mooier dan op 91kg.

Thanks...vind ik zelf ook!

Saik zei:
Ik zie vaker rijst/kipfilet/spinazie voorbij komen, zit daar nog iets bij voor de smaak? Is het spinazie creme?

Ik kook mijn basmati rijst altijd met kurkuma en ik marineer mijn kip meestal met wokolie (conimex!) en kipkruiden...en soms nog met sambal, ketjap manis of wat ik dan ook tegen kom..

Zilvervlies rijst kruid ik niet, maar door de gekruide kip is het door elkaar geroerd smaakvol en lekker :meal:

Ik eet die meals nu al jaren en ze vervelen me nog steeds niet

marina1975 zei:
wss de kip flink gekruid

Dit dus

Banshee zei:
Omdat dat de snelste manier was om jou weer in je kleren te krijgen

Sanca zei:

Heerlijk!

kardemompeul zei:
Maar wat dacht je van deze...

Uniqua zei:
:$

Haha..goede fix!

neet61 zei:
OMG!! Een apenkoppen rots

Hnnnng!!

Hmm, waar zou ik mee beginnen? De workout van gisteren of het #gainenzondertrainen?

"Voeding" zondag 19-03-2017:
7:30 2 koppen koffie + 50g havermout + 30g whey + 10g rozijnen + grapefruit
8:45 Preworkout: 1 scoop Blast (XXL)
10:30 30g whey
12:00 1 pistolet + filet american + ei + 2 koppen koffie + halve pot yoghurt griekse style kers + multivit & vit D
14:00 Smoothie van griekse yoghurt + halve banaan + kiwi + 2 sinaasappels + 30g whey
15:30 Kasteeltje :heart:

15:30-18:00 Broodjes met smeersels en wat gezouten noten
20:00 PIzza mix (shoarma, salami, ham, kip en gehakt) met knoflooksaus :meal:

22:00 1/2 Kasteeltje

E/K/V: geen idee

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

De pijltjes had mijn zusje gedaan...ze appte me dat ik op moest schieten, omdat er nog 'maar' 4 kasteeltjes waren

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

De training post ik zo

Eerst schijten.. :toilet:

Banshee · 20 mrt 2017

Uniqua zei:
:$

040B · 20 mrt 2017

Die pizza

Robke78 · 20 mrt 2017

Sanca zei:
Vandaag heb ik weer naakt rondgelopen in de trainingsloods en iedereen was het eens dat ik niet eens in de buurt kom van 30%

Inb4, jij staat eerder op 40%

Het zat diep hé

Maar idd, adhv je andere foto's sta je niet op 30%

Banshee · 20 mrt 2017

Robke78 zei:
Het zat diep hé

Maar idd, adhv je andere foto's sta je niet op 30%

RaceRookie · 20 mrt 2017

Skatermarvin zei:
Eerst schijten..

Teveel info!...

Jij treedt echt in detail met het loggen. :roflol:

Robke78 zei:
adhv je andere foto's sta je niet op 30%

beeldkijker · 20 mrt 2017

Skatermarvin zei:
De training post ik zo Eerst schijten..

Poe je bent wel aardig lang aan het schijten

Banshee · 20 mrt 2017

beeldkijker zei:
Poe je bent wel aardig lang aan het schijten

Als je bekijkt wat hij allemaal eet...

Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape

Huge Freak

Never give up!

Gargantuan Beast

Colossal Veteran

Massive Warrior

Massive Warrior

Never give up!

Freaky Bodybuilder

Resurrected

Competitive Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Gargantuan Beast

Superior Athlete

Freaky Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Town Drunk

Freaky Bodybuilder

Huge Freak

Competitive Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Soortgelijke topics