Banshee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2016
- Berichten
- 4.696
- Waardering
- 4.184
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
Ik denk er liever niet over naZullen ze samen naakt voor de spiegel gaan staan denk je
Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape
- Topic starter Skatermarvin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 45.605
- Weergaven 1.795.109
- Volgers 335
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Nah dat zou wel erg stom zijn, aangezien ze juist het verschil met haar ogen moet gaan opmerken
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.449
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
De posts van jou en punjab rieken naar pure sexverslaving!Volgens mij zijn jullie de vuilakken hier hoor...
in eerste instantie al...
beetje in je nakie voor de spiegel gaan staan kijken of je ene been niet langer is als het andere been.
't is iets voor in de woensdagavondfilm!
the mirror of vulgairity bijv.
- Lid sinds
- 24 okt 2016
- Berichten
- 3.660
- Waardering
- 2.615
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
- 35%
- Lid sinds
- 24 okt 2016
- Berichten
- 3.660
- Waardering
- 2.615
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
- 35%
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Marvin's log is hetgeen wat hier op DBB een beetje leven in de brouwerij brengt.. In dit topic is in tenminste elke dag een nieuwe post (of 100)..
Ja Marvin zorgt altijd voor heerlijke relletjes links en rechts
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Minstens 4 relletjes per week. Elke dag minstens 4 extra pagina's en 4 leuke reacties van Marvin zelf. Hij schijnt wat te hebben met het getal 4...Ja Marvin zorgt altijd voor heerlijke relletjes links en rechts
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.958
- Waardering
- 18.457
- Lengte
- 1m68
Ik kook ook redelijk afgepast hoorPrecies..al moet ik eerlijk bekennen dat ik redelijk afgepast kook. Ik sta niet random aardappels te schillen bijvoorbeeld..
Vreselijk..:
Maar aardappelen zeldzaam... Moet je echt veel van eten om aan kcal te komen ...
Ik haat t ook
Oh jee.... Ik marvin elke dag
- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.234
- Waardering
- 2.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
Relnicht is het. Geer en Goor zijn er niks bij.Ja Marvin zorgt altijd voor heerlijke relletjes links en rechts
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ergens denk ik dat @DieNase dat wel al had opgemerkt als dat zo was.
Waarschijnlijk deadlift ik gewoon een beetje scheef
Ik stik van de aangeboren afwijkingen..dus kan deze er ook nog wel bij
True, true..
Ik wil niet naakt voor de spiegel staan...
*nohomo*naakt?
Nomnom.. wait whut?!Ik heb ook 1 langer been
True..
Zullen we vanavond eens kijken of dat wel echt zo is?
Precies! Stelletje viespeuken!
Bah!Vuilak
Denk het wel..ik verwacht eigenlijk in de slaapkamer een spiegel aan het plafond...Zullen ze samen naakt voor de spiegel gaan staan denk je
I see what you did there..Maarre..jij zit toch altijd op die hoogte..
Inderdaad!~Bah, bah!Volgens mij zijn jullie de vuilakken hier hoor...
HahahaIk denk er liever niet over na
Precies...Nah dat zou wel erg stom zijn, aangezien ze juist het verschil met haar ogen moet gaan opmerken
De posts van jou en punjab rieken naar pure sexverslaving!
in eerste instantie al...
beetje in je nakie voor de spiegel gaan staan kijken of je ene been niet langer is als het andere been.
't is iets voor in de woensdagavondfilm!
the mirror of vulgairity bijv.
*prik prik*Ik wilde net zeggenDat mensen nog in vraag durven stellen of dit wel het beste log op dbb is
En nog word ik vierde bij de contest..
Marvin's log is hetgeen wat hier op DBB een beetje leven in de brouwerij brengt.. In dit topic is in tenminste elke dag een nieuwe post (of 100)..
Ja Marvin zorgt altijd voor heerlijke relletjes links en rechts
Wel gezellig tochMinstens 4 relletjes per week. Elke dag minstens 4 extra pagina's en 4 leuke reacties van Marvin zelf. Hij schijnt wat te hebben met het getal 4...
Gewoon 350g aardappels bakken..dan schiet het al aardig op met wat saus erbij..en een homp vlees..Ik kook ook redelijk afgepast hoor
Maar aardappelen zeldzaam... Moet je echt veel van eten om aan kcal te komen ...
Ik haat t ook
Oh jee.... Ik marvin elke dag
*nohomo*
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Waardeloos...druk in de gym om 12:15uur
De boel een beetje omgegooid en niet kunnen benchen..
UB2:
Incline Smith benchpress (in 3 stappen concentrisch):
40kg: 10
50kg: 8 (warmup)
55kg: 10, 10, 10 (prima, niet verzwaren..)
Alt. Plate-loaded row:
25kg: 8
35kg: 8 (warmup)
45kg: 8 (sqeez & hold
), 8 (idem), 8 (2f.), 8 (2 paused..)
Niet verzwaren..
Machine press (plate-loaded. gewicht/kant):
20kg: 15, 10
30kg: 8 (warmup)
35kg: 6
40kg: 8, 8, 8, 8 (allemaal prima TUT & MMC)
Hopelijk volgende keer weer gewoon benchen..
Matrix pulldown (plate-loaded. gewicht/kant):
25kg: 12 (warmup)
40kg: 12 (laatst hold..), 12 (idem), 12+7alternate (eerste 12 explosief)
Machine press (tricep focus):
22.5kg: 8 (warmup)
32.5kg: 15 (zwaar en matige MMC), 13 (pff!), 12 (nou, nou..)
EZ-Preacher curl:
17.5kg: 12 (warmup)
27.5kg: 12 (heel nette reps!), 12 (top!), 8 (op=op)
Extra, Dumbel shoulder press (seated):
12kg: 25, 25, 25, 25 (de t*ring, waarom ook niet..)
Rating:
(ik ben weer tevreden! morgen rust, zaterdag armen op BBU)
De boel een beetje omgegooid en niet kunnen benchen..
UB2:
Incline Smith benchpress (in 3 stappen concentrisch):
40kg: 10
50kg: 8 (warmup)
55kg: 10, 10, 10 (prima, niet verzwaren..)
Alt. Plate-loaded row:
25kg: 8
35kg: 8 (warmup)
45kg: 8 (sqeez & hold
), 8 (idem), 8 (2f.), 8 (2 paused..)Niet verzwaren..
Machine press (plate-loaded. gewicht/kant):
20kg: 15, 10
30kg: 8 (warmup)
35kg: 6
40kg: 8, 8, 8, 8 (allemaal prima TUT & MMC)
Hopelijk volgende keer weer gewoon benchen..
Matrix pulldown (plate-loaded. gewicht/kant):
25kg: 12 (warmup)
40kg: 12 (laatst hold..), 12 (idem), 12+7alternate (eerste 12 explosief
)Machine press (tricep focus):
22.5kg: 8 (warmup)
32.5kg: 15 (zwaar en matige MMC), 13 (pff!), 12 (nou, nou..)
EZ-Preacher curl:
17.5kg: 12 (warmup)
27.5kg: 12 (heel nette reps!), 12 (top!
), 8 (op=op)Extra, Dumbel shoulder press (seated):
12kg: 25, 25, 25, 25 (de t*ring, waarom ook niet..
)Rating:
)
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Da's wel bagger. Ook wel een keer lekker toch, machine presses?Waardeloos...druk in de gym om 12:15uur
De boel een beetje omgegooid en niet kunnen benchen..
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Die vind ik ook lekker..maar ben een beetje neuroot qua planning
Chast
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2013
- Berichten
- 781
- Waardering
- 814
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
Zullen we vanavond eens kijken of dat wel echt zo is?
Hoelaat kunnen we langskomen?
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.958
- Waardering
- 18.457
- Lengte
- 1m68
Als t één van de 3 maaltjes is die jij eet ja... Maar als het één van de 7 a 8 maaltijden is ... Dan is het aardig stouwen.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Gebakken aardappels is nooit stouwen..al moet ik daar twee kilo van op eten..Als t één van de 3 maaltjes is die jij eet ja... Maar als het één van de 7 a 8 maaltijden is ... Dan is het aardig stouwen.
Enfin...zuivelisdeduivel!
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.958
- Waardering
- 18.457
- Lengte
- 1m68
Gebakken aardappels is nooit stouwen..al moet ik daar twee kilo van op eten..
Enfin...zuivelisdeduivel!
Als ik mezelf zo uit zou hongeren als jij zou ik dat ook wel in ene kunnen.
Zuivel....
ben er echt gek op... Ik HAAAAAAAAT lactose intolerantie. Nog effe wachten! Bijna morgen.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Tja..nogmaals..we hebben niet allemaal 4000kcals nodig om aan te komen. Echter..ik weet mijn wekelijkse gemiddelde ook niet om eerlijk te zijn. Want eet gepland wel ongeveer 1800-2000kcals op doordeweekse dagen, maar vrijdagavond t/m zondagavond kan dat gerust eens 5000 per dag worden..Als ik mezelf zo uit zou hongeren als jij zou ik dat ook wel in ene kunnen.
Zuivel....
Nog effe wachten! Bijna morgen.
Dat zou neerkomen op..
(3x5000 + 4x1900)/7 = 3200kcals per dag.
Echter is het niet ieder weekend feest, dus denk ik dat mijn berekende onderhoud van 2600-2700kcals prima klopt. Door op week dagen flink daaronder te eten kom ik weg met het Marvinnen...
En om eerlijk te zijn...zin om te eten heb ik altijd, maar honger valt eigenlijk best mee
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
