Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape

Skatermarvin · 23 okt 2017

Basma zei:

Sanca zei:
Misschien heeft Marvin gewoon backpumps door de orals ?

@Sanca

We hadden afgesproken dat stil te houden! Ik wil geen @flexx123 praktijken in mijn log!

GeenEiwittenVoorJe18Bent · 23 okt 2017

Sanca zei:
Misschien heeft Marvin gewoon backpumps door de orals ?

Of omdat zijn erector spinae weak as f**k zijn van een gebrek aan deadlifts :trollfacex:

Sanca Saxon · 23 okt 2017

GeenEiwittenVoorJe18Bent zei:
Of omdat zijn erector spinae weak as f**k zijn van een gebrek aan deadlifts

Erectieproblemen en een gebrek aan taurine ?

GeenEiwittenVoorJe18Bent · 23 okt 2017

Sanca zei:
Erectieproblemen en een gebrek aan taurine ?

Dat is enkel tijdens de clenkuurtjes denk ik ...

Skatermarvin · 23 okt 2017

GeenEiwittenVoorJe18Bent zei:
Of omdat zijn erector spinae weak as f**k zijn van een gebrek aan deadlifts

Denk dayt dat slappe wel mee valt. Zeker in vergelijk met mensen zoals jij die er specifiek voor trainen :trollface:

Sanca zei:
Erectieproblemen en een gebrek aan taurine ?

GeenEiwittenVoorJe18Bent zei:
Dat is enkel tijdens de clenkuurtjes denk ik ...

Geen erectie problemen..wel gebrek aan taurine..

GeenEiwittenVoorJe18Bent · 23 okt 2017

Skatermarvin zei:
Denk dayt dat slappe wel mee valt. Zeker in vergelijk met mensen zoals jij die er specifiek voor trainen

60kg goodmornings na 10 jaar trainingservaring

Basma · 23 okt 2017

Sanca zei:
Misschien heeft Marvin gewoon backpumps door de orals ?

En ik maar denken dat ik de een van de enige was die er van af wist.. :sad:

neet61 · 23 okt 2017

Skatermarvin zei:
Komt door de MMC Neet! Je denkt aan je rug tijdens de buikspieroefeningen..

Yes, problem

Verder ben ik hier de logica in dit half gare draadje kwijt

Vonk · 24 okt 2017

neet61 zei:
Yes, problem

Verder ben ik hier de logica in dit half gare draadje kwijt

Klopt, het is niet meer wat het geweest is..

Skatermarvin · 24 okt 2017

GeenEiwittenVoorJe18Bent zei:
60kg goodmornings na 10 jaar trainingservaring

Wie is MMC?

Ik kan SLDL's en RDL's zowieso nog met 140kg maximaal en met @basmca style ram ik zeker 200kg conventioneel nog wel van de grond..

Nu jij weer..

Basma zei:
En ik maar denken dat ik de een van de enige was die er van af wist..

Sorry Bas!

neet61 zei:
Yes, problem

Verder ben ik hier de logica in dit half gare draadje kwijt

Kan je er geen zinnige verklaring voor geven verder..heb er namelijk geen last van

Punjab zei:
Klopt, het is niet meer wat het geweest is..

wordt ook een daagje ouder..

Enfin..de planning voor vandaag! Niks nada noppes! Rustdag...

Voeding, dinsdag 24-10-2017:
7:00 2 koppen koffie
9:00 2 koppen koffie
11:00 40g whey delicious (Time4Nutrition) + 25g notenmix + multivit + vit D
12:30 150g kipfilet + 125g spinazie + blik monster energy ultra
15:00 150g kipfilet + 125g spinazie + 6g BCAA (Myprotein)
18:00 Avondeten (~850kcals)
19:30 30g nightprotein (XXL)

~1740kcals, E/K/V = 190g (43%) / 105g (25%) / 60g (32%)

En de weging en meting van vanmorgen..nog steeds :marvin:

+ zwemband

Weging & meting:
Gewicht: 83.2kg (-2.3kg t.o.v vorige week)
Taille: 76.0cm (-1.5cm t.o.v vorige week. op naar de 73-74cm)

:thumbs:

Skatermarvin · 24 okt 2017

Pagina 1700 alweer!! :angstig:

Tijd om het te vieren..tijd voor taart! :marvin:

EigenWereld · 24 okt 2017

Moet je eens gaan uitrekenen hoeveel uren je kwijt bent geweest aan het quoten en reageren van mensen. :roflol:

Basma · 24 okt 2017

EigenWereld zei:
Moet je eens gaan uitrekenen hoeveel uren je kwijt bent geweest aan het quoten en reageren van mensen.

NEAT

neet61 · 24 okt 2017

EigenWereld zei:
Moet je eens gaan uitrekenen hoeveel uren je kwijt bent geweest aan het quoten en reageren van mensen.

Maar dat is entertainment voor iedereen

Skatermarvin · 24 okt 2017

EigenWereld zei:
Moet je eens gaan uitrekenen hoeveel uren je kwijt bent geweest aan het quoten en reageren van mensen.

Dat wil ik niet eens weten! Maar ben ook al ruim 10 jaar lid en heb 35000+ posts

Basma zei:
NEAT

neet61 zei:
Maar dat is entertainment voor iedereen

Daar doen we het voor :woot:

Skatermarvin · 24 okt 2017

De planning voor de komende tijd gaat weer lekker.. #gainenzondertrainen

Morgen: Uit eten
Vrijdag: Verjaardag
Zondag: Verjaardag
Donderdag 2 november: AYCE spareribs
Vrijdag 3 november: Verjaardag
Zaterdag 4 november: Verjaardag
Dan even niks
Maandag 20 november: 'verjaardag'
Zondag 26 november: Feest/verjaardag

MAXIMAAL MARVINNEN :marvin:

Vonk · 24 okt 2017

Heb je zoveel familie of gewoon zoveel vrienden? Of beiden? Ik moet er niet aan denken zoveel verjaardagen af te moeten gaan :roflol:

/semikluizenaar

neet61 · 24 okt 2017

Skatermarvin zei:
De planning voor de komende tijd gaat weer lekker.. #gainenzondertrainen

Morgen: Uit eten
Vrijdag: Verjaardag
Zondag: Verjaardag
Donderdag 2 november: AYCE spareribs
Vrijdag 3 november: Verjaardag
Zaterdag 4 november: Verjaardag
Dan even niks
Maandag 20 november: 'verjaardag'
Zondag 26 november: Feest/verjaardag

MAXIMAAL MARVINNEN

En iedere dinsdag 'spelletjes'avond en vrijdag's frituurnight

Rambo1 · 24 okt 2017

Punjab zei:
Heb je zoveel familie of gewoon zoveel vrienden? Of beiden? Ik moet er niet aan denken zoveel verjaardagen af te moeten gaan /semikluizenaar

Dit idd haat verjaardagen :roflol:

Skatermarvin · 24 okt 2017

Punjab zei:
Heb je zoveel familie of gewoon zoveel vrienden? Of beiden? Ik moet er niet aan denken zoveel verjaardagen af te moeten gaan /semikluizenaar

Veel familie jarig deze tijd en er wordt nu eenmaal verwacht binnen onze familie dat we even langs gaan. Anders krijg ik scheve gezichten en de meeste familie woont in dezelfde 'stad' als ik zelf..

neet61 zei:
En iedere dinsdag 'spelletjes'avond en vrijdag's frituurnight

Shit! Die zou ik bijna vergeten..maar kcals in het weekend tellen niet Neet! Dat weet je toch!

Rambo1 zei:
Dit idd haat verjaardagen

Ik ook. Maar toen ik onder de verjaardag van komende vrijdag probeerde uit te komen hebben mijn ouders zich in allerlei bochten lopen wringen zodat ik wel mee ga.

Ik eet nu dus vrijdag bij mijn ouders om vervolgens met hun mee te rijden naar die verjaardag (van mijn zwager en neefje). #slappezak #geenruggegraat

Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape

Superior Athlete

Ripped Bodybuilder

Resurrected

Ripped Bodybuilder

Superior Athlete

Ripped Bodybuilder

Huge Freak

Gargantuan Beast

Prof. dr.

Superior Athlete

Superior Athlete

Freaky Bodybuilder

Huge Freak

Gargantuan Beast

Superior Athlete

Superior Athlete

Prof. dr.

Gargantuan Beast

Colossal Veteran

Superior Athlete

Soortgelijke topics