- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape
- Topic starter Skatermarvin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 45.605
- Weergaven 1.797.729
- Volgers 335
MrSenor
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jan 2016
- Berichten
- 528
- Waardering
- 461
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 12%
Aan de andere kant..wanneer je serieus cut is het eigenlijk wel lekker om een supersaai autistisch schema te hebben. Je hebt dan namelijk nauwelijks gewicht en vochtfluctuatie en kunt supermakkelijk bijsturen. Echter laat mijn persoonlijk leven dit niet zo makkelijk meer toe en ben ik gewoon een ruggegraatloze slappe zak..
Dit klopt zeker... al merk ik nu ook al weer dat dat makkelijker is als je alleen bent (lees: vriendin 3 maanden weg, zodat je maximaal je eigen ding kan doen). Als je samen leeft / eet dan is dat meteen een stuk ongezelliger haha. Maarja, kwestie van gezonde balans zoeken zeg maar...
- Lid sinds
- 28 nov 2015
- Berichten
- 1.203
- Waardering
- 1.157
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 8%
We zijn hier in de log van Marvin hé.....
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
In principe is met foto’s toch wel veel te achterhalen hoor...MRI, röntgen . Kan me voorstellen dat @Punjab daar ook ervaring mee heeft met zijn nare rugklachten...
Sterkte @Skatermarvin ! Training zag er wel weer erg goed uit tho
Zou je wel zeggen he.. maar niet in alle gevallen. Bij mij is het zo dat de zenuwpijn die ik regelmatig in mijn glutes ervaar nooit te zien geweest is op foto's, MRI's enzovoort. Dus jammer genoeg is niet elk probleem te achterhalen. Bij Pun was het natuurlijk zo dat er een stuk weefsel uit zijn weetikveeltje was geschoten wat tegen de zenuw drukt. Dat is een zichtbaar stuk weefsel idd waardoor de oorzaak te zien is op een MRI.
Ik weet het ook niet, ik hoop wel dat er een probleem te achterhalen is, want dan weet je iig hoe en wat. Onzekerheid is altijd zo irritant!
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Je hebt helemaal gelijk! Het is ook allemaal kudt...En jouw glutes zijn gewoon te gespierd voor die MRI om doorheen te komen
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.667
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Erg he? Namen willen we en liefst een linkje erbijMan zit ik dat hele epistel van @lienlien te lezen... Geeft ze het beest verdomme geen naam
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.667
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
He he, een grote grijze massa natuurlijkJe hebt helemaal gelijk! Het is ook allemaal kudt...En jouw glutes zijn gewoon te gespierd voor die MRI om doorheen te komen
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Erg he? Namen willen we en liefst een linkje erbij
En foto's toch?
He he, een grote grijze massa natuurlijk
Nee, dat zijn foto's van hersenen Neet...
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.000
- Waardering
- 18.467
- Lengte
- 1m68
MRI laat zeker niet alles zien. Bij mij is de nekhernia overduidelijk aanwezig maar de uitval van mijn linkerarm is op zich niet zichtbaar zeg maar. Maar bij de fysio (was een osteopaat)... Hij draaide mijn hoofd in een bepaalde stand met mijn nek terwijl hij me vroeg mijn arm omhoog te houden en bij die stand viel mijn arm gewoon naar beneden.. 
knelpunt gevonden...
Dus ja... die stand zie je niet bij een MRI maar ik weet nu in ieder geval wel wanneer mijn arm volledig uitvalt waar het vandaan komt...
Zenuwpijn is overigens een helse pijn... maar je leert ermee leven en je pijngrenzen verleggen...
knelpunt gevonden... Dus ja... die stand zie je niet bij een MRI maar ik weet nu in ieder geval wel wanneer mijn arm volledig uitvalt waar het vandaan komt...
Zenuwpijn is overigens een helse pijn... maar je leert ermee leven en je pijngrenzen verleggen...
- Lid sinds
- 10 aug 2016
- Berichten
- 5.824
- Waardering
- 6.769
- Lengte
- 1m74
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
uhuMan zit ik dat hele epistel van @lienlien te lezen... Geeft ze het beest verdomme geen naam
We'll see. Eerst morgen maar weer even afwachten..In principe is met foto’s toch wel veel te achterhalen hoor...MRI, röntgen . Kan me voorstellen dat @Punjab daar ook ervaring mee heeft met zijn nare rugklachten...
Sterkte @Skatermarvin ! Training zag er wel weer erg goed uit tho
Hmm, ze kunnen dan enkel zin of ik geen (beginnende) (nek)hernia heb..
En nou heeft @Skatermarvin ook nog eens geen ruggengraat, dus dat maakt het geheel natuurlijk nog lastiger....
true story!Wahahaha..ik zou als weekdier toch uberhaupt geen last van beknelling moeten hebben?True, daarom heeft hij ook zo'n last
Jup, denk dat die balans best ok is, maar het cutten momenteel is drama!
yes!Hoe zit dat bij jou eigenlijk? Helemaal gestopt met behandelen enzo?
Mogelijk, mogelijk..Je hebt helemaal gelijk! Het is ook allemaal kudt...En jouw glutes zijn gewoon te gespierd voor die MRI om doorheen te komen
Misschien lukt mijn rug dan ook wel niet
Precies dat!Erg he? Namen willen we en liefst een linkje erbij
...He he, een grote grijze massa natuurlijk
WhahahaEn foto's toch?
Nee, dat zijn foto's van hersenen Neet...
Ik kan ook wel de pijn enigzins triggeren, maar moet wel iets meer mijn best doen dan mijn nek draaien gelukkigMRI laat zeker niet alles zien. Bij mij is de nekhernia overduidelijk aanwezig maar de uitval van mijn linkerarm is op zich niet zichtbaar zeg maar. Maar bij de fysio (was een osteopaat)... Hij draaide mijn hoofd in een bepaalde stand met mijn nek terwijl hij me vroeg mijn arm omhoog te houden en bij die stand viel mijn arm gewoon naar beneden..
Dus ja... die stand zie je niet bij een MRI maar ik weet nu in ieder geval wel wanneer mijn arm volledig uitvalt waar het vandaan komt...
Zenuwpijn is overigens een helse pijn... maar je leert ermee leven en je pijngrenzen verleggen...
Jup..Ik ben zowieso niet zo erg te spreken over 'specialisten'We mogen ons gelukkig prijzen als we geen last hebben van blessures want zoals we zien bij Marvin kan het toch echt wel heel vervelend zijn om een oplossing te vinden.
Ook raar dat zoveel 'specialisten' geen raad weten
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
Ik ben inderdaad gestopt met behandelingen, zonde van mijn tijd 
In de afgelopen jaren zo vaak behandelingen ondergaan en er zijn ZO weinig mensen die echt verstand hebben van wat ze er mee moeten doen.
Jaren terug in Friesland had ik na 100en geprobeerd te hebben een fysiotherapeute die echt heel goed was.. Die deed dan met masseren en dry needling en dan was het echt binnen enkele dagen volledig weg. In die tijd was het ook echt wel heel erg, toen had ik gerust een half jaar lang continu zenuwpijn, die met vlagen van een beetje tot heel erg waren (maar toen was ik ook 20kg zwaarder
). Toen eens een fysiotherapeut in Barneveld geprobeerd, ook dry needling. Huilen op die behandeltafel.. ik ben nog nooit zo'n pijn gedaan. Werd daarna dus ook veel erger en sindsdien ben ik er wel klaar mee.
Nu heb ik niet zo heel veel / vaak last meer. Overbelasting zal een trigger zijn denk ik, maar of het nou komt van de 8km wandelen met de hond (die een aantal keer compleet uit zijn dak ging en ik daarom hemel en aarde moest bewegen om hem in bedwang te houden ) of door het verhogen van het gewicht op de hipthrusts, of door het meer trainen van m'n glutes.. 
Het blijft altijd de vraag, want het komt nooit op het moment zelf opzetten, ik word in de ochtend wakker en het is er en dan kan ik een dag later gerust wakker worden zonder dat het er is.
Het is te hopen dat het geen nekhernia is!
In de afgelopen jaren zo vaak behandelingen ondergaan en er zijn ZO weinig mensen die echt verstand hebben van wat ze er mee moeten doen. Jaren terug in Friesland had ik na 100en geprobeerd te hebben een fysiotherapeute die echt heel goed was.. Die deed dan met masseren en dry needling en dan was het echt binnen enkele dagen volledig weg. In die tijd was het ook echt wel heel erg, toen had ik gerust een half jaar lang continu zenuwpijn, die met vlagen van een beetje tot heel erg waren (maar toen was ik ook 20kg zwaarder
). Toen eens een fysiotherapeut in Barneveld geprobeerd, ook dry needling. Huilen op die behandeltafel.. ik ben nog nooit zo'n pijn gedaan. Werd daarna dus ook veel erger en sindsdien ben ik er wel klaar mee. Nu heb ik niet zo heel veel / vaak last meer. Overbelasting zal een trigger zijn denk ik, maar of het nou komt van de 8km wandelen met de hond (die een aantal keer compleet uit zijn dak ging en ik daarom hemel en aarde moest bewegen om hem in bedwang te houden
) of door het verhogen van het gewicht op de hipthrusts, of door het meer trainen van m'n glutes.. Het blijft altijd de vraag, want het komt nooit op het moment zelf opzetten, ik word in de ochtend wakker en het is er en dan kan ik een dag later gerust wakker worden zonder dat het er is. Het is te hopen dat het geen nekhernia is!
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.000
- Waardering
- 18.467
- Lengte
- 1m68
Je begrijpt me verkeerd...k kan ook wel de pijn enigzins triggeren, maar moet wel iets meer mijn best doen dan mijn nek draaien gelukkig
de pijn is er altijd bij mij.... alleen de uitval kan ik triggeren.. De pijn is overigens maar 1 oplossing voor... inspuiten.. en dat wil ik niet want dan voel ik niets meer...
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Goede vraag..ik dacht van wel..
Of heet de aandoening: "vrouw"
Pff, wat en gedoe en gezeik. Ik heb het voorlopig nog niet opgegeven. Heb nog wel wat opties.Ik ben inderdaad gestopt met behandelingen, zonde van mijn tijd
Jaren terug in Friesland had ik na 100en geprobeerd te hebben een fysiotherapeute die echt heel goed was.. Die deed dan met masseren en dry needling en dan was het echt binnen enkele dagen volledig weg. In die tijd was het ook echt wel heel erg, toen had ik gerust een half jaar lang continu zenuwpijn, die met vlagen van een beetje tot heel erg waren (maar toen was ik ook 20kg zwaarder
Nu heb ik niet zo heel veel / vaak last meer. Overbelasting zal een trigger zijn denk ik, maar of het nou komt van de 8km wandelen met de hond (die een aantal keer compleet uit zijn dak ging en ik daarom hemel en aarde moest bewegen om hem in bedwang te houden
Het is te hopen dat het geen nekhernia is!
Dat is helemaal doffe ellende dus!Je begrijpt me verkeerd...
De pijn is overigens maar 1 oplossing voor... inspuiten.. en dat wil ik niet want dan voel ik niets meer...
Hehe lol! Suspense verkoopt he...Man zit ik dat hele epistel van @lienlien te lezen... Geeft ze het beest verdomme geen naam
On a serious note: indien je meer info wenst, pm me maar. Ik wil @Skatermarvin zijn log niet highjacken
(en eerlijk gezegd wil ik ook niet mijn hele medische geschiedenis hier gaan prijsgeven; denk dat dat vrij redelijk is?)Edit @Pieter68 en @Skatermarvin : bedankt voor jullie lieve gezondheidswensen
Laatst bewerkt:
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Begrijpelijk wel.Hehe lol! Suspense verkoopt he...
On a serious note: indien je meer info wenst, pm me maar. Ik wil @Skatermarvin zijn log niet highjacken
De afspraak bij de bedrijfsfysio staat voor volgende week woensdag en vanmmiddag dus naar de podoloog. Aardig last, dus ben benieuwd..een voorgaande keer bij de podoloog verdween een blokkade in mijn bovenrug vrijwel direct na een kleine aanpassing van mijn voetstand namelijk..
Fingers crossed!
Verder is het vandaag legday, en heb ik qua voeding iets meer carbs (pre- & post-workout) op de planning.
De meting en weging waren prima vandaag...hoewel..die zwemband..
Meting & weging:
Gewicht: 80.1kg (gelijk t.o.v zondag)
Taille: 74.0cm (-1cm t.o.v zondag)
Dat gewicht is wel chill, want had geloof ik maandag of dinsdag een stijging van 1.5kg
De voeding is als volgt..
Voeding, donderdag 17-01-2019:
7:00 2 koppen koffie
9:00 2 koppen koffie
10:30 80g havermout + 40g whey isolaat (XXL) + 25g rozijnen + multivit + vit D
Pre-workout: 1 scoop insane PWO (XXL)
Post-workout: 30g whey Isolaat (XXL)
13:30 150g basmati rijst + 125g kipfilet + 125g spinazie
15:30 125g kipfilet roasted paprika + 100g wok verde mix + mineola
18:30 35g nightprotein (XXL)
19:30 200g entrecore (Musclemeat) + 335g rode kool + 4 aardappelkroketje uit de oven (~780kcals)
~2150kcals, E/K/V = 250g (46%) / 180g (33%) / 50g (21%)
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Heb je die nog al eens gehad?
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Hehe lol! Suspense verkoopt he...
On a serious note: indien je meer info wenst, pm me maar. Ik wil @Skatermarvin zijn log niet highjacken
Wat een anticlimax
We willen niet je hele medische geschiedenis.. Enkel de naam van de aandoening. Goed ik begin wel;
Ik ben Punjab, 35 jaar en heb twee hernia's achter de rug (pun intended)
