- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape
- Topic starter Skatermarvin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 45.605
- Weergaven 1.795.064
- Volgers 335
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.658
- Waardering
- 71.576
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Om het koekje weg te spoelen?Enkel bruiswater hier .
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Daar zijn meerdere opties agh laat maar het is nog maar dinsdagNee
Om mijn maag te laten denken dat er iets in zit
.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Haha..koeken laat ik dan wat makkelijker liggen. Gesorteerde gebakjes daarentegen kan ik vaak niet weerstaan..Bah, ik vind die echt niet lekker.
Tutti fruttis ook niet.
Maar... Er liggen nu ook Poppies koekjes, en daar ben ik wel een sukkel voor
Allemaal afzonderlijk verpakt gelukkig, dus eentje meegenomen voor in het weekend
Warme wafelsHeb je een wafelijzer thuis Bubsie? Warm en vers is killing!!
Haha..Ik vraag mij af als er veel mensen op je werk zitten met overgewicht, wie regelt al die meuk
'normale mensen' slaan vaak iets anders over als ze koek of gebak eten, of het is gewoonweg een deel van hun 'dieet'.
Het percentage echt dikke mensen valt bij mij ook goed mee..en er zijn er daaronder zat die ik dagelijks, koek, frituur en andere troep zie weg beuken..
Herkenbaar..dat eeuwige gezeik over eten.In verhouding met de hoeveelheid snoep/koekjes die er wekelijks voorbij komt + de koffiekoeken op vrijdag, niet eigenlijk.
Sommige zijn gezegend met een snel metabolisme/goede genen (mijn vrouwelijke collega bijvoorbeeld ontbijt dagelijks met een grote chocoladewafel en twee pakjes crackers, sport niet en is 1m75 op 54Kg) anderen sporten regelmatig om de schade te compenseren.
Velen zijn niet écht dik, maar ook niet slank. Meer "chubby".
Zou ik ook nog/weer zijn als ik niet het karakter had om er zga nooit van te eten
In plaats daarvan verdraag ik maar gewoon de commentaar "van eentje komt het niet hoor", "ga je er nu weer geen eten", "overdrijf je niet een beetje met je sport/voeding",...
Bij mij proberen ze te stimuleren dat ik snoep eet. Er is zelfs een potje gekocht voor op mijn bureau die die ter***lijers vullen met snoep.
Ben zelfs weleens terug gekomen uit de gym, stond er een stuk slagroomgebak op mijn bureau
Op dat soort dagen neem ik zowieso. Als ik weet dat er getrakteerd wordt dan fit ik het vaak gewoon in..
Wel een beetje blijven leven zeg!
Dit dus!Neem toch gewoon een koekje en een stukje vlaai, durf te leven
Ik zou iedere dag gaan trainen als ik jou wasAlleen op trainingsdagen ..............en op sunday..cheatday
Nomnomnom
Haha, maar echt hèJe kijkt zo blij als een kindje met z'n ijsje
Bah! Bah! Bah!Enkel bruiswater hier .
Bruiswater
Nee
Om mijn maag te laten denken dat er iets in zit
Hmm...Daar zijn meerdere opties agh laat maar het is nog maar dinsdag
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.866
- Waardering
- 21.496
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Warme wafels
sws hebben ze daar lekkere wafels ...maar vers en warm ..jammie ....net als brood...BIJNA!!
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.866
- Waardering
- 21.496
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
.....als er taart is die dag ...dan ook de lunchbox thuis laten
Ik zou iedere dag gaan trainen als ik jou was
3-4/wk ..moet n beetje aan mn "ouwe" dag denk Marv.....kwestie van alles onderhouden dus
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.866
- Waardering
- 21.496
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
@Skatermarvin ...ik hoop dat je het haalt......want die keuze heb je niet...je snapt me wel hé?
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
sws hebben ze daar lekkere wafels ...maar vers en warm ..jammie ....net als brood...BIJNA!!
Sommige doen dat dus. Die eten een stuk appeltaart om 11:00uur en skippen de lunch..
Helemaal waar, mijn schoonmoder heeft ook de 55 niet gehaald..
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.866
- Waardering
- 21.496
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Is ook echt veel te jong...mn vader ook 56....(longkanker door roken en stoffige werkomgeving..stof op de longen)
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Waardeloos zeg!
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.699
- Waardering
- 23.887
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Neem toch gewoon een koekje en een stukje vlaai, durf te leven
DomiB
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 mrt 2018
- Berichten
- 335
- Waardering
- 277
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
@Skatermarvin Wat is eigenlijk het hoogste wat je ooit hebt gewogen?
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
94kg..dat dere bulk life!
DomiB
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 mrt 2018
- Berichten
- 335
- Waardering
- 277
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
Mijn dikke collega noemt zijn dieet een permanente bulk.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Dat lijkt me ook wel wat!
DomiB
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 mrt 2018
- Berichten
- 335
- Waardering
- 277
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
En dan vragen ze aan je, maar je bent nu toch veelste dik voor een bulk? Dik? Je bedoeld een holle rug!
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Enfin, de planning voor vandaag! Heb weer wat last van mijn bovenrug en mijn onderrug begint ook weer op te spelen! Geen idee waarom:
Push:
..
..
..
..
En de voeding..
Voeding, woensdag 22-05-2019:
7:00 2 koppen koffie
9:00 Blik monster engergy Ultra Violet
10:00 50g havermout + 30g whey isolaat (XXL) + 5g rozijnen + multivit + vit D
Pre-workout: 1 scoop Full as f**k (5% Nutrition)* + 200mg caffeine
Post-workout: 30g whey isolaat (XXL)
13:45 100g basmati rijst + 125g kipfilet + 125g spinazie
15:30 125g kipfilet roasted paprika + 100g wok verde mix + grapefruit
18:00 50g nightprotein (XXL)
19:30 400-500ml pompoensoep + 140g duitse biefstuk (~600kcals)
~1800kcals, E/K/V = 210g (46%) / 110g (25%) / 60g (29%)
* https://gympower.co.uk/products/5nutritionfullasfck-1
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.871
- Waardering
- 49.814
Heb je daar foto’s van? Ben wel benieuwd eigenlijk hoe je toen eruit zag.
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.871
- Waardering
- 49.814
Mijn collega’s zien mij bergen voedsel naar binnen werken en vragen dan: “Je eet heel veel rijst, pasta en aardappel. Dat zijn toch koolhydraten, hoe kan het dat je niet dik wordt?”
