- Lid geworden
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
Zet em op man .. je eet lekker veel
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Ik vind 60 graden wel erg incline. Lijkt meer op een shoulderpress imo.
Verder nice trainingen!
Ik kweek gewoon zo'n fysiek dat ik respect krijg zonder m'n broek op te trekkenGoed bezig skaterboy.
Nou nog ff je broek optrekken en je krijgt respect van ons bodybuilders.
Ik kweek gewoon zo'n fysiek dat ik respect krijg zonder m'n broek op te trekken
IK doe zoals Loo al zegt behoorlijk gefocust die incline..en mij focus qua borst ligt echt op de bovenkant, want die is zwaar drama (wat IMO meer mensen zouden moeten doen)!Hahah. Je gaat goed Marvin.
Wat ik wel zo doen is die Incline op 45 of 30 graden pakken.
Nu help je je voorste schouderkoppen al erg na de klote zodat je op de volgende oefening (BP) flink wat kracht moet inleveren.
BP is de meest complete massabouwer voor borst. Dus spaar je schouderkoppen.
Dankje kerel, zijn alleen niet groot genoeg IMO..Haha that´s the spirit!
Erg sterke benen heb je man! Gaat lekker..
Heb me strak aan m'n voeding gehouden en ook nog even m'n onderbuik en bekkenbodemspieren getraind!Gaat goed hier zo te zien, top! Let je er wel op dat het niet te katabool wordt vanavond.
Thanks Loo!strakke voeding player!
Dat is op de legpress met je tenen op de rand...we hebben namelijk geen seated en standing calfraise "machines"..Succes ermee makker!
Toepress? Wat is dat voor kuitoefening?
Ik ben nog aan het experimenteren met m'n voeding...en neem al behoorlijk wat zuivel. Maar m'n bw stijgt gestaagOw, die benen zal je wel voelen makker
Waarom niet meer kwark 's avonds? Gaat lekker hoor hier!