XXL Nutrition

Sticky Metabolisme: aankomen en afvallen

  • Topic Starter Topic Starter
  • #901
Jwdoetookmee zei:
Via email of instagram contact opnemen. Doorgaans begeleiding in zowel voeding als training contact via app als men daar behoefte aan heeft /het pakket kiest waar dat bij zit.
Sommige mensen willen alleen een PT sessie though. U vraagt wij draaien
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Dus als ik wil kom je ook met mij trainen? :D

Of je traint andere mensen en je staat er bij?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #904
Pillz zei:
Dus als ik wil kom je ook met mij trainen? :D

Of je traint andere mensen en je staat er bij?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
ik train meestal gewoon mee, net wat people willen. En kan inderdaad ook die kant opkomen, maar dan reken ik uiteraard wel reiskosten
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #905
Wat gaat de eerstvolgende zijn ? :D
 
Hoe op een meisje af te stappen?
 
Jwdoetookmee zei:
true maar die post ik niet hier ofc
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ahh zoo. Bedenk me trouwens net wel een vraag eigenlijk.

Ik zit atm in me cut. Ekv verhouding: 160-200gr eiwit 85-90gr vet. Resterend kh. Nou heb ik soms dat me macros eigenlijk foktop uitkomen... 220gr eiwit- 120gr vet en laag carbs. Wel blijf ik onder me kcal. Mijn vraag: hoe 'erg' is het eigenlijk dat je macros niet kloppen? Wat voor 'schade' geeft het als je 50gr meer vet eet of eiwit.

Ik val gewoon af en merk dat ik droger word daar niet van :p maar meer het gaat om het idee lol.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #912
beeldkijker zei:
Ahh zoo. Bedenk me trouwens net wel een vraag eigenlijk.

Ik zit atm in me cut. Ekv verhouding: 160-200gr eiwit 85-90gr vet. Resterend kh. Nou heb ik soms dat me macros eigenlijk foktop uitkomen... 220gr eiwit- 120gr vet en laag carbs. Wel blijf ik onder me kcal. Mijn vraag: hoe 'erg' is het eigenlijk dat je macros niet kloppen? Wat voor 'schade' geeft het als je 50gr meer vet eet of eiwit.

Ik val gewoon af en merk dat ik droger word daar niet van :p maar meer het gaat om het idee lol.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
echt helemaal 0. alleen low carb = flat as f**k en kuttrainingen. thats all
 
Ben wel benieuwd naar je mening/strategie van depleten en laden voor bijvoorbeeld een shoot
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

V
Van (crash) cut naar onderhoud
2 3
Reacties
42
Weergaven
2.641
ViniRMCF
V
Obi
Voeding voor iemand met laag BMR
Reacties
15
Weergaven
3.845
Obi
Obi
N
Reverse diet - hulp gevraagd
2
Reacties
38
Weergaven
4.559
hyperNO
hyperNO
D
Refeed
Reacties
4
Weergaven
1.174
DutchDave
D
C
Summerproof in 5 weken (carb cycling )
5 6 7
Reacties
135
Weergaven
21.605
JochemB
JochemB
Terug
Naar boven