XXL Nutrition

Sticky Metabolisme: aankomen en afvallen

  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.281
Ik heb zo juist me kwark op..

WAT MOET IK NU?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.284
Nooit een hele dag gaan vasten.
Hoeveel kcal je ook hebt gegeten.
Zoals jw zei, paar lage dagen.

Het is niet zo dat als je na je cheat ff je clen van 60 naar 120 mg verhoogd en je overschot spontaan verbrand.

Zou mooi feest zijn.

Dat niet maar de invloed van t3 hier op ben ik benieuwd naar. Absoluut niet dat ik het zelf toe pas oid, gebruik hier niet, maar vind zulke informatie wel altijd interessant.

Of de extra cardio en/of calorietekort icm 100mcg t3 een sneller herstel na zon junk geeft dan iemand zonder stack. En of iemand met het gebruik van t3 dezelfde hoeveelheid vet op slaat als iemand zonder
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.287
Dat niet maar de invloed van t3 hier op ben ik benieuwd naar. Absoluut niet dat ik het zelf toe pas oid, gebruik hier niet, maar vind zulke informatie wel altijd interessant.

Of de extra cardio en/of calorietekort icm 100mcg t3 een sneller herstel na zon junk geeft dan iemand zonder stack. En of iemand met het gebruik van t3 dezelfde hoeveelheid vet op slaat als iemand zonder
t3 gooit je totale verbranding wat omhoog; thats all there is to it kort door de bocht. Dus makkelijker om in een tekort te komen.
 
t3 gooit je totale verbranding wat omhoog; thats all there is to it kort door de bocht. Dus makkelijker om in een tekort te komen.

En van die mensjes die van natura geen gram aankomen, whateverthefucktheyeat, is schildklier afhankelijk toch? Is een verhoogde t3 inname vergelijkbaar?

Je leest op US boards namelijk dat er r*tard BBers zijn die extra T3 stacken om weg te komen met een dirty dieet. :bang:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.292
En van die mensjes die van natura geen gram aankomen, whateverthefucktheyeat, is schildklier afhankelijk toch? Is een verhoogde t3 inname vergelijkbaar?

Je leest op US boards namelijk dat er r*tard BBers zijn die extra T3 stacken om weg te komen met een dirty dieet. :bang:
die liegen. dat zijn hypochonders.
 
Ik neem voor elke 100 kcal over me target 1 gram tren ace. Werkt prima.
 
Zojuist nogmaals het artikel gelezen over vet , en dan las ik dat de vetten omhoog kunnen als het tenkoste gaat van koolhydraten , maar hoeveel koolhydraten ongeveer?
 
4kcal per gram carbs tegen 9kcal per gram vet... Dus +/-2.1 gram minder carbs is 1 gram extra vetten.

Zoals ik het heb gelezen kan je vet en carbs redelijk flexibel toepassen mits je de minimale waarde voor eiwit en vet haalt. Op trainingsdagen hebben carbs wel de voorkeur ivm meer energie tijdens de training.
 
mijn huid wordt wel dik van veel zuivel..

yes srs
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.297
Zojuist nogmaals het artikel gelezen over vet , en dan las ik dat de vetten omhoog kunnen als het tenkoste gaat van koolhydraten , maar hoeveel koolhydraten ongeveer?
andersom juist. koolhydraten omhoog ten koste van vetten; en dusdanig veel carbs nemen dat je geen / zo min mogelijk negatieve effecten van minder carbs voelt
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.298
4kcal per gram carbs tegen 9kcal per gram vet... Dus +/-2.1 gram minder carbs is 1 gram extra vetten.

Zoals ik het heb gelezen kan je vet en carbs redelijk flexibel toepassen mits je de minimale waarde voor eiwit en vet haalt. Op trainingsdagen hebben carbs wel de voorkeur ivm meer energie tijdens de training.
andersom guys!!!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.299
mijn huid wordt wel dik van veel zuivel..

yes srs
tumblr_inline_nsh8vwMqRT1qlj382_500.gif
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.300
Als iemand een heel leuk onderwerp kan noemen doe ik er vandaag misschien nog een. GO!!
 
Terug
Naar boven