Ik ben Ove dan niet, maar volgens mij heb je wel gelijk
- bij een deadstop is dat moment er nietIk ook...
Ik ben Ove dan niet, maar volgens mij heb je wel gelijk
ik zelf vind het begin van de lift altijd het zwaarst - bij touch en go kan eerder een cheat om de hoek komen kijken zonder daarvan bewust te zijn of wel natuurlijk
De openingstijden van de Bef It laten me weer eens in de steek. Straks naar Fight & Power Academy
De openingstijden van de Bef It laten me weer eens in de steek. Straks naar Fight & Power Academy
De openingstijden van de Bef It laten me weer eens in de steek. Straks naar Fight & Power Academy
Ga nu naar een feestje toe. Bakkie kwark meegenomen natuurlijkHoop dat het niet een al te grote zuippartij is
goede DB press maar die raises kunne volgens mij wel hoger toch?!
strijkse
Doe Andrew de groeten van me als je 'm ziet
Hahahaha je lijkt mij wel
Hé man...drukke week voor de boeg! Flinke planningen! Succes met het klussen en trainen deze week.. hopelijk kan je er toch nog wat moois uit persen. Verzwaarde push ups, geen slecht plan...misschien kan die maat van je even op je rug zitten
Misschien wil zn zusje wel... Wait... I don't wanna go there!Goede training mcmetronome, dat eten kan soms een b*ch zijn ja als je dan moet trainen, ik maak het zelf ook vaak genoeg mee.
Ik doe ze sinds 3 jaar, begonnen met 8kg en doe ze nu nog steeds met slechts 10-12kg. Heb wel een mp van 70kg en mooie ronde schouders al zeg ik het zelf, dus zo zie je maar.
Doe ze strikt en traag en je krijgt op termijn dikke massa op die schouders, raises zijn zo net zo oefeningen die je erg gecontroleerd moet uitvoeren.
)
)
Maja, die heeft dan ook 3x meer spieren dan ik te voeden. (dan/als
) Was leuk en chill dat ik daar terecht kon, hij wees me ook op bodyresource.nl en real dutch power. Ook eens even kijken binnenkort. En dr is dus de 16e een strongman wedstrijd in Kampen, wil ik misschien wel effe gaan kijken
Trouwens, die gast zij dat powerliften en bodybuilden niet echt samengaan omdat je van squatten en deadliften een breed middel krijgt... AAAAH!
want die doen niet aan hypertrofie. dus groter worden ze.
