- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Ouwe vent log from "H.E.L. 2010" (Hummer's echte leven vanaf 2010)
- Topic starter Hummer
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.782
- Weergaven 55.212
- Volgers 18
biejest
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 3.546
- Waardering
- 175
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 103kg
pouwerpaxck
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jul 2009
- Berichten
- 1.885
- Waardering
- 23
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 125kg
Willen volhouden is iets anders als weinig andere keus te hebben Huggy.
De vrije week maakt wel wat goed natuurlijk.
Maar als ik tegen een goed betaalde dagbaan aanloop, dan weet ik het wel.
Tot je 67ste dit doen, ik weet het niet hoor...
Als je dat kan, ben je in ieder geval wel lekker fit voor je leeftijd.
Heeft iemand iets in de dagdienst voor me..?
2500,- netto/maand en we gaan praten.
€ 2875,00 maar dan moet je wel met de billen blood (Café de "bruine ster" in Heerlen zoekt nog dansers)
trouwens respect
wat je hebt gedaan deze week
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Is wel heftig hoor, die setjes van 20.Mega volume, zal wel pijn hebben gedaan niet?
Jij werkt alsof je een eigen zaak hebt, 83 uur. Je zult wel VVD gaan stemmen.
Ben ik natuurlijk helemaal niet gewend.
En nu na een week of drie niets gedaan te hebben...
Mijn bed begint steeds aantrekkelijker te worden.
Maar is wel dagdienst toch..?€ 2875,00 maar dan moet je wel met de billen blood (Café de "bruine ster" in Heerlen zoekt nog dansers)
trouwens respect
Is wel iets voor mij, ik heb een enorm aantrekkelijke ster!
Thanks beeste! (jammer van die 300 deadlift man, volgende keer smoke je 'm!
)
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ja, lach maar jongens...
Vandaag een dagje gaan helpen bij mijn broer en schoonzus.
Die gaan een winkel openen, en er is nog wel wat te doen voor ze open kunnen...
Niet zo héél veel uitgevoerd, maar toch.
Na afloop van de werkzaamheden(?!) nog even 6 flesjes bier gedronken.
Toen eten, opruimen, en gelijk even trainen...
M'n hoofd voelde echt zoals het kan voelen als je eigenlijk net te veel gedronken hebt om nog te trainen.
Bankdrukken:
20x20
20x20
20x70 Pinky.
17x70 Ringvinger op de ring.
12x70 Maximale breedte.
8x70 Medium greep.
15x70 Smalle greep.
Vooral mijn borstspieren waren nog redelijk "stijf" van de 5x20x60 eergisteren...
Brede greep is voor mij véél zwaarder dan de smallere grepen.
Maar da's niets nieuws natuurlijk.
Mijn schouder was minder gevoelig tijdens het drukken met de brede grepen dan eergisteren!
Eergisteren na de training 's avonds was mijn elleboog weer even iets gevoeliger, maar het lijkt of dat nu niet het geval zal gaan zijn.
Opmerking: ondanks dat ik slechts één setje echt smal had gepakt gisteren, en ééntje medium, had ik toch een lekker vol gevoel en wat spierpijn in mijn triceps gisteren en vandaag.
Dus ook de bredere grepen zijn wel behoorlijk inspannend voor de triceps.
Normaal gezien, met de zware gewichten heb ik eigenlijk nooit een "gevoel" in mijn triceps na de trainingen.
Die vele herhalingen is weer eens helemaal wat anders, en best zwaar eigenlijk...
Weer behoorlijk dom van me om zoveel bier te zuipen als ik weet dat ik nog wil/moet trainen eigenlijk.
Maar ja, een vos verliest wel zijn haar, maar niet zijn streken natuurlijk...
En op deze manier ook niet zijn buik (in mijn geval)
Overmorgen 5x20x70 nog eens proberen..?
---------- Toegevoegd om 19:32 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:29 ----------
Ik kan Pendlays zwaarder dan bankdrukken normaal gezien.
Die setjes van 20, die zijn echt moordend voor me...
Vandaag een dagje gaan helpen bij mijn broer en schoonzus.
Die gaan een winkel openen, en er is nog wel wat te doen voor ze open kunnen...
Niet zo héél veel uitgevoerd, maar toch.
Na afloop van de werkzaamheden(?!) nog even 6 flesjes bier gedronken.
Toen eten, opruimen, en gelijk even trainen...
M'n hoofd voelde echt zoals het kan voelen als je eigenlijk net te veel gedronken hebt om nog te trainen.
Bankdrukken:
20x20
20x20
20x70 Pinky.
17x70 Ringvinger op de ring.
12x70 Maximale breedte.
8x70 Medium greep.
15x70 Smalle greep.
Vooral mijn borstspieren waren nog redelijk "stijf" van de 5x20x60 eergisteren...
Brede greep is voor mij véél zwaarder dan de smallere grepen.
Maar da's niets nieuws natuurlijk.
Mijn schouder was minder gevoelig tijdens het drukken met de brede grepen dan eergisteren!
Eergisteren na de training 's avonds was mijn elleboog weer even iets gevoeliger, maar het lijkt of dat nu niet het geval zal gaan zijn.
Opmerking: ondanks dat ik slechts één setje echt smal had gepakt gisteren, en ééntje medium, had ik toch een lekker vol gevoel en wat spierpijn in mijn triceps gisteren en vandaag.
Dus ook de bredere grepen zijn wel behoorlijk inspannend voor de triceps.
Normaal gezien, met de zware gewichten heb ik eigenlijk nooit een "gevoel" in mijn triceps na de trainingen.
Die vele herhalingen is weer eens helemaal wat anders, en best zwaar eigenlijk...
Weer behoorlijk dom van me om zoveel bier te zuipen als ik weet dat ik nog wil/moet trainen eigenlijk.
Maar ja, een vos verliest wel zijn haar, maar niet zijn streken natuurlijk...
En op deze manier ook niet zijn buik (in mijn geval
)Overmorgen 5x20x70 nog eens proberen..?
---------- Toegevoegd om 19:32 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:29 ----------
Pendlays waren easy.
Ik kan Pendlays zwaarder dan bankdrukken normaal gezien.
Die setjes van 20, die zijn echt moordend voor me...
Laatst bewerkt:
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
pouwerpaxck
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jul 2009
- Berichten
- 1.885
- Waardering
- 23
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 125kg
Vandaag een dagje gaan helpen bij mijn broer en schoonzus.
Die gaan een winkel openen, en er is nog wel wat te doen voor ze open kunnen...
Niet zo héél veel uitgevoerd, maar toch.
Na afloop van de werkzaamheden(?!) nog even 6 flesjes bier gedronken.
Toen eten, opruimen, en gelijk even trainen...
M'n hoofd voelde echt zoals het kan voelen als je eigenlijk net te veel gedronken hebt om nog te trainen.
Bankdrukken:
20x20
20x20
20x70 Pinky.
17x70 Ringvinger op de ring.
12x70 Maximale breedte.
8x70 Medium greep.
15x70 Smalle greep.
Vooral mijn borstspieren waren nog redelijk "stijf" van de 5x20x60 eergisteren...
Brede greep is voor mij véél zwaarder dan de smallere grepen.
Maar da's niets nieuws natuurlijk.
Mijn schouder was minder gevoelig tijdens het drukken met de brede grepen dan eergisteren!
Eergisteren na de training 's avonds was mijn elleboog weer even iets gevoeliger, maar het lijkt of dat nu niet het geval zal gaan zijn.
Opmerking: ondanks dat ik slechts één setje echt smal had gepakt gisteren, en ééntje medium, had ik toch een lekker vol gevoel en wat spierpijn in mijn triceps gisteren en vandaag.
Dus ook de bredere grepen zijn wel behoorlijk inspannend voor de triceps.
Normaal gezien, met de zware gewichten heb ik eigenlijk nooit een "gevoel" in mijn triceps na de trainingen.
Die vele herhalingen is weer eens helemaal wat anders, en best zwaar eigenlijk...
Weer behoorlijk dom van me om zoveel bier te zuipen als ik weet dat ik nog wil/moet trainen eigenlijk.
Maar ja, een vos verliest wel zijn haar, maar niet zijn streken natuurlijk...
En op deze manier ook niet zijn buik (in mijn geval
Hummer jij komt bij mij in het "Book of Fame" zuipen en trainen en jij noemt mij een beest!
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
luc1981
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 okt 2008
- Berichten
- 1.135
- Waardering
- 19
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
Same here !
.
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
+1
alleen al ff geen zware shag meer
(en daarom kan ik waarsch niet goed benchen 
)
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
+1
alleen al ff geen zware shag meer
Ik rook ook pijp, misschien helpt dat ??
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Mafkezen!
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
biejest
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 3.546
- Waardering
- 175
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 103kg
warm weer + bier + trainen
5x20x70 - je gaat voor de definitie begrijp ik
HummerNu nog een strak shirtje van 'Puta Madre' en hij kan de andere superdudes de stuipen op het lijf gaan jagen.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.567
- Waardering
- 71.487
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Nee hoor, voor de doorbloeding.warm weer + bier + trainen
5x20x70 - je gaat voor de definitie begrijp ik
Na mijn blessure wil ik niet gelijk te zwaar gaan drukken, duz....
Mijn moeder is een braaf mens.
Nu nog een strak shirtje van 'Puta Madre' en hij kan de andere superdudes de stuipen op het lijf gaan jagen.
De weg naar de 200kg bank is nog héél lang met dit ouwe, dikke, versleten lijf ban me...
Ik een keer direct trainen na 4 flessen Kasteel bier...Waar is de tijd naartoe dat ik eens stond te squatten na een paar glazen whiskey...
Was maar eenmalig hoor
Da's ook niks!
luc1981
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 okt 2008
- Berichten
- 1.135
- Waardering
- 19
mmm ruik hier een uitdaging wie is er een voorstander om eerst ons zelf klem te zuipen en dan bankdrukwedstrijd te doen? geen punten of wat dan ook hoogste gewicht wint haha. in die documentaire van power unlimited deed een kerel dat ook in de jaren 80 eerst bezopen worden en dan zonder opwarming 285 kilo raw bankdrukken
